// 아침: 허벌라이프간식:바나나+ 땅콩5알점심: 밥2/3+ 오리훈제 +야채(방울토마트 15개+ 오이) +건포도 5개+ 버섯무침+ 호박죽1/2간식: 땅콩5알+ 아몬드5알+ 파프리카+ 오이+방울토마토10 저녁: 허벌라이프
간식: 파프리카1/3+ 오이1/3+방울토마토 10
운동- 아침: 런닝45뷴+ 스트레칭저녁: 자전거10+ 복근운동+스트레칭
첫댓글 죽을 맛이죠?허벌????ㅋ 결과는 뻔히 안좋을 거 알지만 시키는 이유는...워낙 은경님이 굶는 다이어트를 해서..아노덴식 현미밥을 이렇게 먹고도 살이 빠지겠냐는 의구심을 품어서 원푸드다이어트가 몸을 얼마나 상하게 하는지 알려주려는 소통
첫댓글 죽을 맛이죠?허벌????ㅋ 결과는 뻔히 안좋을 거 알지만 시키는 이유는...워낙 은경님이 굶는 다이어트를 해서..아노덴식 현미밥을 이렇게 먹고도 살이 빠지겠냐는 의구심을 품어서 원푸드다이어트가 몸을 얼마나 상하게 하는지 알려주려는 소통