소음인, 소양인, 태양인, 태음인 구별하는 방법

[예수사랑]

< 체질 테스트 >                                             

다음은 체질을 판단하는데 주요한 지표에 해당하는 것들로 만든 설문입니다.

각 문항은 보통 네 개의 보기가 있는데,  그 중에서 자신의 특성과 가장 가깝다고 생각하는 것을 골라 표를 해 주십시오.  해당하는 보기가 없으면 그냥 넘어갑니다.

Ⅰ. 외 모(1～13)

1. 당신의 체형은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 허리와 배, 주로 하체가 발달하여 서 있는 자세가 굳건하다.

② 주로 하체가 발달된 편이며 상체가 빈약하여 외롭게 보인다.

③ 주로 상체가 발달되고 하체는 약간 빈약한 편이어서 가볍고 민첩하게 보인다.

④ 상체가 발달된 체형으로 목덜미가 굵고 실하며 반면 허리 아랫부분이 상체와는 많이 빈약하여

서 있는 자세가 불안정해 보인다.

2. 당신의 전체적인 외모와 체격은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 골격이 굵고 다부진 편이다.

② 골격이 적고 약간 수척한 편이다.

③ 보통이며 균형이 잡혀 있다. 

④ 보통이지만 약간 불균형하다. 

3. 당신의 몸에서 외관상 가장 발달된 부분은?

① 허리와 옆구리

② 엉덩이

③ 가슴

④ 머리와 목

4. 당신의 걸음걸이는 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 걸음이 느리고 무게 있게 걷는다.

② 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.

③ 걸음이 빠르다.

④ 걸음걸이가 꼿꼿하지만 어딘지 불안정해 보인다. 

5. 당신은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 평소에 땀이 많고 땀을 흘리면 오히려 상쾌하다.

② 평소에 땀이 많지 않고 조금만 땀을 내도 피곤하다.

③④ 땀이 특별히 많은 편은 아니며, 땀을 흘려도 그다지 피곤하지 않다.

6. 당신의 얼굴은 다음 중 어디에 가깝습니까?

① 표정은 그다지 밝지 않고, 얼굴의 윤곽이 뚜렷하고 듬직해 보인다.

② 표정은 그다지 밝지 않고, 얼굴의 윤곽은 갸름한 편이다.

③ 표정이 밝고, 얼굴의 윤곽은 매끄러운 편이다. 

④ 표정이 밝고, 얼굴의 윤곽은 둥근 편이다.

7. 당신 얼굴의 색깔은? 

① 갈색 혹은 검은 빛이다.

② 황백색이다.

③ 흰색 혹은 붉은 빛이 돈다.

④ 흰 편이나 약간 검은 빛이 돈다.

8. 당신의 얼굴은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 이목구비가 크고 입술이 두텁다.

② 이목구비가 대체로 작고 오밀조밀하다. 

③ 입술은 얇은 편이고 표정이 항상 밝다.

④ 이마가 넓으며 표정이 밝고 깔끔한 인상이다. 

9. 당신의 눈은 다음 중 어디에 가장 가깝습니까?

① 눈이 작은 편이고 눈빛은 약간 침침하다.

② 눈은 그다지 작은 편은 아니며 눈빛은 약간 어두운 편이나 순한 느낌을 준다.

③ 눈이 큰 편이고 눈빛은 밝지만 예리하다.

④ 눈이 크고 동그란 편이며 눈빛이 밝고 광채가 나며 순한 느낌을 준다.

10. 당신의 가슴은?

① 넓고 잘 발달되었다.

② 빈약하고 약간 구부정하다.

③ 보통이다.

④ 견실한 편이다.

11. 당신의 손과 발은?

① 손발이 따뜻하나 겨울에 잘 튼다.

② 손발이 차고 겨울에 잘 트지 않는다.

③④ 손발이 따뜻한 편이다.

12. 당신의 피부는? (주로 얼굴 부위)

① 두텁고 땀구멍이 크다.

② 부드럽고 땀구멍이 작다.

③ 희고 건조한 편이다.

④ 피부가 옅으며 부드러우나 건조한 편이다.

13. 당신의 음성은 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 굵고 성량이 풍부하다.

② 성량이 풍부하지는 않지만 낭랑하다.

③ 약간 톤이 높고 건조한 느낌이다.

④ 차분하다.

Ⅱ. 심 성(14～18)

14. 말을 할 때 평소 습관은?

① 말수가 적고 간혹 더듬기도 하지만 일단 아는 사이와는 말을 많이 한다. 

② 다소 느린 편이며 조용하고 침착한 어조다. 

③ 말이 많고 거침없이 하는 편이다.

④ 말이 적은 편은 아니나 수다스럽지는 않고 누구한테 건 거리낌없이 말을 한다.

15. 당신의 기질이나 성격으로 장점이라고 생각되는 것은?

① 정직하고 과묵한 편이다. 매사에 신중하여 주위 사람이 보기에 믿음직스럽게 행동하며, 예의바

르고 점잖게 처신한다. 불필요하게 일을  벌이지 않으며, 과업을 수행할 때에는 꾸준한 노력과 인

내심으로 잘 성취시킨다.

② 성격이 온순하고 침착하며 사교적이다. 판단이 빠르고 생각이 치밀하고 조직적이어서 학구적인 분위기가 있다. 내 할 일은 내가 알아서 하는 성격으로서 남의 간섭을 받기 싫어한다.

③ 매사에 활동적이고 남의 일에는 희생을 아끼지 않고 그 일에 보람을 느끼므로 자기 일을 돌볼

겨를이 없다. 판단력이 빠르고 보기에는 경솔하게 보일 지도 모르지만 다정다감하여 사람들이 호감을 갖는다. 또한 인정이 많고 이해타산에 얽매여 행동하지 않는다.

④ 과단성, 진취성이 강하고 적극적이다.  행동에 거침이 없고 친하든 그렇지 않든 불문하고 남과

잘 사귀는 편이며, 명석하고 뛰어난 창의력으로 남이 생각하지 못하는 것을 연구한다.

16. 당신의 기질이나 성격으로 단점이라고 생각되는 것은?

① 보수적이고 변화를 싫어하며 밖의 일보다 집안 일을 중시한다.  점잖은 듯하나 의심이 많으며 도락을 좋아하고, 식성이 왕성하여 지나칠 때가 많다.

② 내성적이고 수줍음이 많아 자기 의견을 잘 표현하지 않는다.  소극적이고 여린 성격이어서 추진력이 약하다.  개인주의나 이기주의가 강하고 이해타산에 매여서 행동하는 편이다.  질투심이나 시기심이 많고, 한번 감정이 상하면 쉽게 풀리지 않고 오래간다.            

③ 자기 일보다는 바깥일에 관심을 가지며 행동이 급하고 매사에 시작은 잘하나 마무리가 부족하

여 싫증을 잘 느끼며 쉽게 체념하기도 한다. 

④ 계획성 없이 무조건 하고 일을 추진하기도 하며 세심한 면이 부족하고 치밀하지 못하다. 일이 마음먹은 대로 잘 안 되면 남에게 화를 잘 내고 물러설 줄 모르며 고집이 세다.

17. 당신의 식성은?

① 식욕이 왕성하며 음식을 거의 가리지 않는다.

② 대체로 음식을 느리게 먹는 편이며 식욕도 왕성하지 못하다.

③ 음식을 가리지 않고 빨리 먹는 편이며 찬 음식을 좋아한다.

④ 대체로 음식을 가리지는 않으나 기름진 음식은 몸에 맞지 않는 것 같고 주로 시원하고 담백한

음식을 좋아한다.

18. 어떤 사람이 바쁘게 일하고 있는 당신에게 장작 두 단을 10미터  정도 옆으로 치워 달라는 부탁을 했다고 가정하자. 이때 당신은 어떻게 행동하겠는가? (보상 있음)

① 아무 말하지 않고 한 단씩 두 번에 옮겨 놓아 일을 마무리하겠다.

② 시간이 걸리더라도 생각을 하면서 천천히 조금씩 옮겨 놓겠다.

③④ 치워 달라고만 했으므로 한 단씩 옆에다 던져 대충 일을 빨리 끝내고 내 일을 하겠다.

Ⅲ. 병 증(19～21)

19. 당신의 배변 상태는 다음 중 어디에 해당됩니까?

① 변비가 자주 오는 편이지만 별 다른 이상은 없다.

② 대개는 변이 무르고, 혹시 변비가 있어도 그다지 불쾌감은 없다.

③ 약간의 변비만 있어도 고통스럽다.

④ 변 보기가 부드럽고 양이 많다.

20. 평소 건강에 별 이상이 없는  때에도 자주 느끼는 증상이 있다면 다음 중 어느 것입니까?

① 가슴이 두근거리거나 숨이 차다. 눈이 쉽게 피로하거나 아프다.

② 한숨을 잘 쉰다. 소화가 잘 안된다. 

③ 건망증이 있다.

④ 가슴이 답답하고 막힌 듯하다. 다리에 힘이 없어 오래 걷지 못한다.

21. 평소에 잘 나타나는 병증으로 어떠한 증세가 있는가?

① 감기, 알레르기, 변비, 고혈압.

② 소화불량, 신경과민, 무기력.

③ 변비, 건망증, 치아 질환, 신경성 질환, 잘 붓는다. 

④ 요통, 하지 무력, 구역질, 만성피로. 

* 설문에 응해 주셔서 감사합니다.

< 판 정 >

- 해당 문항수

①번(태음인의 특징) ;

②번(소음인의 특징) ;

③번(소양인의 특징) ;

④번(태양인의 특징) ;

- ①이 압도적으로  많으면 태음인, ②면 소음인, ③이면 소양인,  ④면 태양인에 해당된다.  만약

①이 14개, ②가 6개, ③이 2개, ④가 1개였다면 태음인 체질로 판정한다.

- 한가지 응답  문항 숫자가 10개 이상이면  전형적인 체질로 판정되며, 어느 번호도 압도적으로 많지 않다면(대개 부모의 체질이 반대일 경우 자녀의 체질 판정이 어려운 때가 많다) 이 테스트로는 정확히 판정하기 어려우므로 전문가의 판단을 받아 보는 것이 좋겠다(맥진법, 이명복박사의 완력테스트법 등).

- 5번, 11번,  18번 문항에서 ③④로 표시된 것은 소양인, 태양인 둘 다 해당되는 것으로 마지막 계산할 때 가장 많은 번호에 넣는다(예를 들어 5,  11, 18문항이 ③이나 ④ 중에만 해당되었다면 나머지 18문항 중 ①이 3개,  ②가 5개, ③이 8개, ④가 2개였을 때는 ③이 가장 많으므로 ③에다 3문항을 더하여 ①이 3, ②가 5, ③이 11, ④가 2문항이 되어 소양인으로 판정한다).

도움이 되기를 바랍니다.

젤루 간단한 방법..

소음인-태양인 구별법

태양인은 양약, 한약부작용과 화장품 부작용이 많고..

아토피가 있는 경우는 태양체질중에서도 금양체질에 속한다.

소음, 태양 둘다 땀을 빼고 나면 힘이 빠지고..심하면 건강을 해친다.

무, 당근, 메주콩, 양파, 사과, 치즈, 우유, 인삼을 먹고 각 해당하는 모든 채소류에 피부트러블을 겪었다면..거의 태양인.

상추를 먹으면 유난히 잠이 잘오는 체질도 태양인

고기같은 육식을 하면 변이 안나오고..몸에 열이 오르는 사람도 태양인

그리고 태양인은 태양인만의 특별한 카리스마가 있습니다..눈빛이 강하고 빛이 남.

태양인은 영민하고 통찰력이 있고 진취적이고 불의에 굽히지 않습니다.

소음인은 성실하고 친절하고 두뇌회전이 빠르고 사무적이며 꼼꼼하고 자기본위적이며 계산적입니다.

소양인-태양인 구별법

소양인은

성질이 급하고 미리 준비해두는 성격이고 절대 약속에 늦지 않습니다.

그러나 태양인은 급한 성격이 아닙니다..오히려 뒤로 미루는 경향이 있는편.

주로 O형에 많음.

왕성한 소화력으로 라면을 자주 먹어도 절대 체하지 않음.

그러나 자신의 체질에 안맞는걸 먹으면 체함.

인삼을 먹으면 열이 오름. 태양인에서도 금양도 열이 오르지만 금음은 인삼이 잘 맞을때도 있음.

소음인 음식(열이 많은 음식)을 체질적으로 싫어하는 경향이 있지만 음식을 가리지 않는편이지만..의외로 입맛은 까다롭다.

망고, 귤, 오렌지류를 즐겨 먹지 않음.

수박, 포도, 감, 보리, 딸기,참외를 좋아함

 더위를 못참음.

태양인은 수박, 참외가 안맞습니다.

태음인-태양인 구별법

태음인과 태양인은 완전 반대로 성품과 식생이 완전 반대입니다.

태음인은 대식가가 많다. 유머감각도 뛰어남, 보스기질.

그야말로 음식을 가리지않고 풍채가 좋은편..

피부는 모공이 크고 찜질방같은데서 땀을 빼면 몸이 개운해진다.

태음인은 육식이 좋고 당근 무 같은 뿌리 채소가 잘맞고 잎채소는 대장을 무력하게 함으로 좋지 않습니다. 태양인은 뿌리채소가 나쁘고 잎채소가 좋음.

잎채소위주의 식사를 태음인이 하면 변이 물러지면서 설사가 됩니다.

태음인은 포도당 쇼크를 잘 일으키므로..절대 포도당 주사를 맞으면 안됩니다.

태음인은 목을 많이 쓰면...몸 전체가 아프게 됩니다. 음치가 많습니다. 폐가 젤 약한 기관이기 때문입니다. 도라지, 칡이 잘맞으면 태음인. 도라지, 칡도 역시 뿌리 채소이죠? 

태음인의 성품은 너그럽고 인자한 경우가 많습니다.

re: 소음인, 소양인, 태양인, 태음인 구별하는 방법

cdmr (2006-09-13 21:39 작성)

신고| 이의제기 진행중 (1)

안녕하십니까?

저는 한의사가 아닌 정통 동양의학을 독학한 재야의학인으로, 익현진 바 얕은 지식이나마 전하여 국민 건강에 일익이 되고자 고군분투하고 있는,

소음인, 소양인, 태양인, 태음인 구별하는 방법좀 알려주세요

이에 대한 답변은 일반인은 아실 필요가 없다.

알려해도 쉬 알지 못할 뿐더러 섣불리 알아선 피해만 자초할 뿐이다는 답변입니다.

그래도 알고자 한다면 아래의 내용을 참고는 하시되.

태양인

태음인

소양인

소음인

사상의학(四象醫學)이란
사상의학은 조선후기 동무 이제마(李濟馬) 선생이 만들어낸 체질의학으로, 기존의 한의학이 음양오행에 기반을 둔데 반해 유교적 4원 구조를 기반으로 하여 인간을 네 가지의 체질(태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人))으로 구분하였다. 사상의학이란 체질에 따라 장부대소(臟腑大小)가 다르고 이에 따라서 성격과 생리,병리적 특징이 규정되며 치료방법까지 결정된다는 하나의 완결된 의학체계로서, 세계적으로 유래가 없는 뛰어난 체질의학이다. 사상의학(四象醫學)은 네가지의 기본적인 원리가 있다. 첫째 원리는 사(事) - 심 (心) - 신 (身)- 물(物) 둘째 원리는 천(天) - 인 (人) - 성 (性) - 명(命) 셋째 원리는 선천적으로 서로 다른 장부의 대소를 가지고 태어나며 넷째 원리는 중용(中庸)의 정신에 있다.
사상의학(四象醫學)의 특징
1.. 사원구조적(四元構造的) 의학(醫學)이다. 격치고에서 이제마 선생은 태극(太極)을 心이라 하고 양의(兩儀)를 心身 이라 하고 사상(四象)을 사심신물(事心身物)이라 하였다. 이를 바탕으로 우주(宇宙)에서의 사원구조는 천인성명(天人性命)이라 하고, 사회현상의 사원구조는 인의예지(仁義禮智), 충효우제(忠孝友悌), 사농공상(士農工商), 전택방국(田宅邦國)이라 하고, 인체의 생리적(生理的)사원구조는 이목구비(耳目鼻口), 폐비간신(肺脾肝腎), 두견요둔(頭肩腰臀), 함억제복이라 하고, 인간체질의 사원구조는 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)이라 하였다. 2. 인간중심의 병리의학(病理醫學)이다. 기존의 한의학이 도교적 배경에서 출발한 오행과 천인상응(天人相應)의 병리 의학이라면 사상의학은 유교적 배경에서 나온 병리의학이다. 즉, 음식물과 풍한서습(風寒暑濕)외에도 희로애락(喜怒哀樂)이 병의 주된 원인이 된다는 인간중심적 병리현상을 설명하였다. 3. 심신균형적(心身均衡的) 치료의학(治療醫學)이다. 기존의 약물과 침구의 수단으로 모든 병을 치료하려고 하는 고전적 치료의학에서 정신적 안정을 치료의 수단으로 새로이 도입하여 心身적 균형상태에서 치료정신을 구하고 있다. 4. 형상의학적(形象醫學的) 변증체계(辨證體系)이다. 기존의 증치(證治)의학을 획일적, 형기론적(形氣論的) 형상의학이라면 사상의학은 사유형적(四類形的), 형심론적(形心論的) 형상의학이라 할 수 있다. 즉, 형이상학적 형상을 事心으로 형이하학적 현상을 身物로 나누어 보이지 않는 정신적 현상과 보이는 육체적 현상을 함께 연결하여 인체의 생명현상을 쉽게 이해하고 이를 포괄적으로 설명한 것이 사상의학의 형상의학적 배경이다. 5. 새로운 체질병증약리(體質病證藥理)의 치료법을 제시한 의학이다. 기존의 증치의학의 치료약리는 육경병증이나 오장병증의 현상에서 한열허실(寒熱虛實)의 보사(補寫)정신에서 누구에게나 동일하게 나타난다고 보고 있으나, 사상의학의 병증약리정신은 인체를 정기(正氣)중심에서 보고 동일한 병에 걸렸다 하더라도 그 체질의 저항력이 사기(邪氣)를 어떻게 대처하는가에 따라 순증(順證), 역증(逆證)으로 나누어 치료하였다. 6. 체질관리를 이용한 양생의학(養生醫學)이며 생활속에 찾는 예방의학이다. 이제마 선생은 사상의학을 치료의학의 비중보다는 인격완성(수양) 및 양생의학에 비중을 많이 두었으며 이를 생활 속에서 찾을 수 있도록 하였다.
이러한 사상체질을 감별하는 방법은 보기보다 간단한 것이 아니다. 전형적인 체질인 경우에는 큰 문제가 없이 감별이 되고 효과도 빠르지만 상당수에 있어서는 사회적, 생활적, 환경적 변화 에 적응을 하다 보니 체질을 판단하기가 점점 어려워 지고 있다. 한의원에서는 먼저 얼굴의 이미지 등을 외관상 나타나는 특징과 성격 및 평소 생리증세 (수면, 대소변, 식욕, 소화 정도 등), 평소 생활습관, 병증상태 등을 종합적으로 참고하여 체질을 판단하고, 각 체질에 맞는 사상한약처방을 복용하여 환자의 반응을 봐서 체질을 확증을 하며 집에서는 자신의 체질에 맞는 음식을 복용하여 봄으로써 확인을 하여 볼 수 있다.

태양인

신체적 특징

태양인의 용모는 단정하고 깔끔하여 목이 굵고 뒷덜미가 특히 발달되어 있다. 머리는 크고 얼굴은 둥근형으로 눈은 비교적 작은 편에 속하나 눈에 광채가 있다. 신체적 특징은 상체는 비교적 튼튼하고 견실하지만 허리부분이 약하여 다리가 힘이 없어 오랫동안 걷지 못한다.

성격

성격은 남들과 잘 통하나 독창적인 의욕이 지나치고 상대방의 단점을 들어 인신공격을 하는 경향이 있어 교제의 범위가 좁다. 또 영웅심, 자존심이 강하고 과장하는 것이 많으며 진취성이 있다. 그러나 반면에 감정적이고 계획성이 없어서 대담하지 못하고 사업이나 어떠한 일에 실패하고도 후회하지 않는 면을 보이기도 한다. 또한 두뇌가 명석하여 사람을 사귈때 옳고 그름을 분명하게 판단하는 반면에 고민이 많고 슬픔이 극도에 달하면 분노로 치우치기가 쉽다. 태양인 중에는 뛰어난 영웅이 있는가 하면 백치도 있다고 하는데 대부분 영웅호걸이 많다고 한다.

내장기능

폐대간소하여 폐는 크며 기가 강하고 간이 작아 기가 허하다. 소변을 자주 보고 대변은 활하며 양이 많다.

자주 걸리는 병

태양인은 상체에 비해 하체가 약하여 한기를 받으면 종아리가 저리고 다리에 통증을 일으켜 생긴 병으로 발열, 오한이 있으면 빨리 치료해야 한다. 또한 우리의 몸은 목구멍에 가까운 곳이 건조하면 음식물이 넘어가기가 어려워지는데 태양인이 신경을 너무 많이 쓰면 위장의 양의 기가 너무 왕성해지므로 음식물이 식도에 막혀 내려가지 못하고 음식물을 먹은 즉시 토하는 반위가 나타난다. 그밖에 소장의 이상으로 복통, 설사, 이질 등의 증세가 나타나기도 한다.

적합한 식품

다래, 조개, 붕어, 오징어, 포도, 모과, 감앵두, 사과, 메밀, 멥쌀 등으로 채소류는 될 수 있는 데로 많이 섭취하는 것이 좋으며 지방질이 많은 음식은 피하는 것이 좋다.

금기식품

쇠고기, 돼지고기 등 지방질이 많은 음식과 무우, 마늘, 설탕, 조기, 고추 등과 같은 자극성이 강한 음식은 될 수 있으면 삼가는 것이 좋다.

식사습관

식성이 아주 까다롭거나 아주 무심한 편인 2가지 타입이 있다. 담백하고 냉한 음식을 좋아하는 편으로 자극성이 있거나 뜨거운 기름기 음식은 피한다.

적합한 직업

사리판단이 명확하고 두뇌가 발달되어 있어서 태양인 중에는 천재형의 발명가, 과학자가 많으며 혁명가, 전략가 등이 많이 있다.

직장대인관계

일에 대한 의욕이 강하고 열심히 일하며 창의력이 뛰어나서 업무에서는 인정받는 타입이다. 그러나 동료애는 부족하고 작은 일에도 크게 화를 내고 자기가 주장한 일은 꾸준히 관철시키려는 황소고집이 있다. 상사의 명령에도 반발하기 때문에 상사로부터 미움을 사기도 하지만 동료에게는 영우의 대접을 받기도 한다.   태양인의 부하직원을 둔 사람이라면 자존심을 건드리지 않고 그의 능력을 인정해주는 것이 중요하며, 상사를 둔 사람이라면 인간적인 면보다는 업무면에서 인정받으려는 노력이 필요한다. 그러나 태양인은 강한 자에게는 강한 면이 있으므로 너무 비굴하게 아첨하거나 하는 것은 좋지 않다. 당당하고 뛰어난 능력만이 태양인의 호감을 얻는 비결이다.   자존심과 우월감이 가장 강한 유형이 태양인이므로 부하직원을 특히 잘 다루어야 하며 누구보다도 출세욕이 강하므로 태양인을 부하로 둔 상사라면 노력과 경계를 게을리해서는 안될 것이다.

옷차림새

태양인은 다른 유형의 사람과는 달리 옷차림에 대한 관심이 적은 것이 특징이다.  옷의 색깔도 검은색이나 흰색 등 단순한 색의 옷을 즐겨 입고 때로는 어떠한 목적을 위해 마음과는 별개의 옷을 입기도 한다.  그러나 태양인은 하체의 발달이 미약한 편이므로 너무 꼭 맞는 청바지 차림은 피하고 하의를 두껍게 입는 편이 좋다.

생활요법

분노하는 감정이나 슬퍼하는 감정을 되도록이면 억제하고 항상 마음을 맑게하고 명랑한 생활태도를 가져야 한다. 사소한 일에는 신경을 쓰지 말고 자극성이 강한 음식은 피한다.  또한, 대변은 묽고 덩어리가 크며 분량은 많게 보고 소변은 자주 보도록 한다.

효과적인 한약

노근	목이 잠겨 말하지 못하거나 헛구역질을 일으킬때 좋으며 오열, 번민에 효과가 있다.
포도근	진하게 달여서 조금씩 복용하면 구역, 딸꾹질을 멎게 한다.
다래	달여서 마시면 즉시 음식물을 토해내는 반위에 효과가 있다. 등은 즙을 내어 위가 막히고 구역질이 날때 사용한다.
메밀	기력을 강하게 하고 위와 장을 튼튼하게 한다.
순나물	반위, 소화불량, 신트림에 붕어와 함께 국을 끊여 먹는다.
목과	달여 마시면 구역질을 그치게 한다.
소나무마디	다리에 힘이 없는 증세에 효과가 있다.
오가피	다리가 약하여 저리고 통증이 있는 증세를 다스린다. 어린 아이가 잘 걷지 못할 때에 복용해도 좋다.
방합	반위, 음식물을 토할때에 좋다.
붕어	반위를 치료한다.

태음인

신체적 특징

용모는 의젖하고 신중하다. 하체는 발달되어 있고 상체는 조금 허약한 편이나 근골의 발육이 좋아서 걸음걸이는 느리고 안정성이 있다. 얼굴은 원형 또는 타원형으로 피부색은 검고 견실한 듯하나 약하다.  몸은 대개 비만하고 충실하다. 태음인 중에서도 마른 사람이 있으나 골격만은 발달되어 있으며 목덜미가 가늘고 티가 터서 서 있는 자세가 꼿꼿하다.

성격

활동적이고 과묵한 반면에 은거하기를 좋아하고 가정을 중시하며 안일한 것을 좋아해서 게으른 사람이 많다. 인내심이 강하고 기쁨과 슬픔의 감정을 밖으로 표현하지 않아서 다른 사람과 문제를 일으키는 수도 있다.  태음인은 탐욕심, 사치심이 많으며 사업성취 능력이 좋으나 교만하고 음흉하며 일을 제 때에 처리하지 않고 서두르는 경향이 많다.

내장기능

폐소간대하며 간이 실하고 폐가 허하다.

자주 걸리는 병

태음인이 위에 한을 받으면 머리가 아프로 허리, 골절이 쑤시며 오한이 나게 된다. 이때에는 땀이 나지 않고 숨이 차는데 이런 증상을 가만히 두면 장질부사가 된다.   또 간에 열을 받으면 얼굴에 비단무늬 같은 붉은 반점이 나타나는 발진티푸스에 걸리게 된다.   그밖에 고혈압, 저혈압, 대장염, 맹장염, 변, 천식, 심장병, 노이로제에 걸리기 쉬우며 문등병, 두드러기 등 피부병을 자주 유발한다.

적합한 식품

쇠고기, 무우, 버섯, 콩, 고구마, 연근, 토란, 도라지, 마, 율무, 찹쌀, 김, 미역, 호두, 호박, 자두, 땅콩, 복숭아, 들깨, 더덕, 고사리, 등이 좋다.

금기식품

돼지고기, 닭고기, 달걀, 염소고기, 개고기, 사과, 배추 등은 피하는 것이 좋다.

식사습관

체질적으로 후각이 발달되어 있어 냄새에 민감하다. 비교적 음식을 천천히 먹으며 식성이 좋아서 모양보다는 음식의 양에 치중한다.   식사중에서도 다른 대화보다는 묵묵히 밥먹는 일에만 치중한다. 식사중에 유난히 땀을 많이 흘리는 사람이 있다면 틀림없이 태음인이다.   먹는 음식에 구애받지 않는 특성때문에 폭음 폭식하는 경우가 많으므로 태음인은 특히, 음식에 대한 절제가 필요한다.

적합한 직업

호걸형으로 낭만적, 낙천적인 기질이 많은 태음인은 사업성취 능력도 뛰어나서 정치가, 전략가, 성악가, 배우, 수학자, 웅변가, 사업가, 등이 많다. 그러나 그 중에는 성격이 거칠거나 겁장이인 사람도 많다.

직장대인관계

태음인의 사람은 처음에 사귀기가 힘들다. 말수도 적고 무뚝뚝할 뿐만 아니가 속마음을 드러내지 않기 때문에 쉽게 접근하지 못한다. 게다가 직장의 불만을 털어 놓아도 쉽게 동조하지 않는다. 그러나 태음인은 다른 사람의 얘기를 전달하는 성격은 아니므로 일단 뒤탈의 염려는 하지 않아도 좋다. 단 동료를 깍아 내리는 것은 없으나 라이벌 의식이 강하므로 일단은 경계해야 한다.  태음인은 집중력이 강한 편으로 일할 때 자주 말을 걸면 짜증을 낸다.  상사가 태음인일 경우에는 맡은 바 책임을 다하여 요령을 피우지 말고 일단 명령을 내리면 순종하되 자심감 넘치는 태도를 보이는 것이 요령이다.  부하직원이 태음인일 경우에는 순간적 재치나 판단력을 요구하는 일보다는 신중성, 승부근성을 걸 수 있는 일을 시키는 것이 좋다.

옷차림새

내심으로는 화려하고 붉은 색의 옷을 좋아하면서도 고상한 색조의 옷을 즐겨 입는다. 유행에도 민감하지 못하여 옷을 잘 구입하지 않고 비싼 옷을 입어도 어딘가 세련되지 못한 느낌을 준다.  옷을 입을 때에는 땀의 분비를 억제하는 너무 얇은 옷이나 헐렁한 옷은 피하고 약간 두꺼운 검은색 계통의 옷이 무난하다.  태음인은 권위주의로 체면 중시하고 보수적인 기질이 강하기 때문에 남앞에서는 화려하고 눈에 잘 띄는 옷을 입고 나서길 꺼려한다.

생활요법

태음인은 조그마한 일에도 겁을 내는 사람이 많은데 이것이 더욱 발전하면 정충증이 되기 쉽다.   평소에 어떠한 일이 닥치더라도 마음을 차분하게 가라앉히고 항상 즐겁고 명랑한 밝은 마음을 갖도록 노력해야 한다.

효과적인 한약

 갈근	상한을 풀고 온학을 다스리면 장풍, 번갈을 멎게 한다.
 길경	가슴이 막힌 것을 열어주고 인후종을 없애주는 효능이 있다.
 대두황권	근육의 경련을 멎게 하고 무릎의 통증을 없애준다.
 대황	어혈을 없애고 장을 윤활하게 하며 적취를 제거한다.
 동아	소갈을 풀고 대소장을 윤활하게 해준다. 냉한 사람이 먹으면 몸이 여윈다.
 녹용	신장을 보신하고 허손을 보하는 효능이 있다. 붕루, 대하를 다스린다.
 맥문동	허열을 제거하고 청폐보심하며 번갈을 없애준다.
 마황	땀을 잘 나게 하며 신열풍한을 없애준다.

금기한약

 감수	가슴이 답답하고 머리가 깨지는 듯한 통증을 수반한다.
 계지	온몸에 붉은 반점이 생기는 양독이 나타난다.
 영사	물을 아무리 마셔도 입이 바짝 바짝 마르는 구갈이 생긴다.
 시호	온몸에 땀이 비오듯이 줄줄 흘러 내린다.
 황백	소변을 보려고 해도 소변이 나오지 않는다.

소양인

신체적 특징

얼굴이 하얗거나 붉은 빛을 띠는 누런색으로 턱이 뾰족하며 입술이 얇다. 체격은 상체의 발육이 좋아서 가슴이 넣고 튼튼하지만 하체가 빈약하여 엉덩이가 좁고 걷는 모습이 안정감이 없다. 머리는 앞,뒤로 튀어나오고 목은 가늘고 긴편에 속하며 눈빛이 예리하고 맑으며 빛이 난다. 입술이 얇고 큰 사람은 보통 활동적이며 독립심이 강한 편이다.

성격

성격은 활발하고 강직하여 사람들의 잘못이나 장.단점을 잘 판단한다. 행동은 돌진적이고 급해서 잠시도 한 곳에 정착하지 못하며 버럭 성을 내기도 한다. 매사에 자세하고 총명하여 일에 능하며 자만심이 강하고 비탄에 빠지거나 성을 잘내는 편으로 고집이 세다. 그밖에 이기심이 강하여 가정을 소홀히 하는 경우가 많다.

내장기능

비대신소하여 비위의 체적과 기능이 실하고 신장의 기능이 허하다.

자주 걸리는 병

소양인은 비가 한하게 되면 발열, 오한이 나고 땀이 나지 않는다. 또 두통, 설사를 일으키며 헛소리를 하게 되는데 소양인의 병은 화와 열로 생기기 때문에 병세가 급격히 변화하므로 주의해서 살펴야 한다. 또 위가 열하게 되면 갑자기 구토를 일으키거나 코피, 토혈을 하며 대변이 잘 나오지 않게 된다. 체질상 소화력은 왕성하나 신장이 약한 편이므로 신장, 방광에 신경써야 한다. 그밖에 당뇨병, 반신마비, 만성기능장해(정력부족) 등에도 걸리기 쉽다.

적합한 식품

돼지고기, 오리고기, 가물치, 자라, 해삼, 북어, 전북, 녹두, 팥, 조 , 보리, 참외, 사과, 토마토, 딸기, 미나리, 가지, 배추, 오이, 호박, 우엉, 감자 등으로 음을 보하는 것이 좋다.

금기식품

쇠고기, 닭고기, 땅콩, 우유, 꿀, 엿 등은 피하는 것이 좋다.

식사습관

한가지 일에 집중하지 못하는 조급한 성격 때문에 식사중에도 계속 얘기를 하거나 다른 행동을 하지 않고는 견디지 못한다. 따라서 식사속도도 빠르게 되고 급히 먹게 됨에 따라 음식의 막도 제대로 음미하지 못하게 된다. 음식이 있으면 목고 없으면 안먹는다는 식이다. 자연히 식성도 까다롭지 않아서 소양인증에는 미식가나 식도락가는 거의 없다.  그러나 음식의 맛을 크게 신경쓰지 않는 대신에 대화나 음식의 모양에 신경을 써서 누용기를 즐기는 경향이 있다. 체질적으로 열이 많아서 더운 음식보다는 차거운 음식을 좋아해 한겨울에도 냉면 등 차거운 음식을 찾는 사람도 있다.

적합한 직업

사람들과 비교적 잘 어울리고 외교면에 능통하여 소양인 중에는 상인, 사무가, 언론인, 외교관, 법률가, 행정가, 은행가, 군인 등이 많다.

직장대인관계

성격이 명랑하고 남과 쉽게 어울리기 좋아하므로 사귀기가 비교적 쉬운 타입이다. 게다가 동료의 어려운 부탁도 마다하지 않고 들어주며 직장에서의 인간관계, 업무의 불만을 털어 놓아도 쉽게 공감해 준다. 이런 것은 인정이나 정의감에서 비록되는 것이니 만큼 업무의 한계도 지나치게 규정짓는 것을 싫어한다. 네 일, 내 일이라는 것보다는 우리 일이라는 생각이 강하므로, 협조를 요청해 올 때 거절한다면 사이가 멀어질 우려가 크다. 상사가 소양인일 경우에는 자유속의 책임을 중시하므로 느슨하게 풀어 주었다고 해서 게으름을 피운다면 눈밖에 날 것은 틀림없다. 일이 잘못되었을 경우에는 구차한 변명보다는 잘못을 인정하고 용서를 빈다면 분노는 동정으로 바뀔 것이다. 부하직원이 소양인일 경우에는 신중성을 기하는 일보다는 순간적인 재치를 요구하는 일을 맡기면 틀림없다. 실수로 인해 야단을 쳐도 뒷끝은 없는 편이므로 인간적으로 따뜻하게 대해주고 기분만 맞춰준다면 무리가 없을 것이다.

옷차림새

유행에 민감할 뿐만 아니라 미적인 감각도 뛰어나도 옷을 입는 스타일이 대담하고 개성적이다. 유행에 민감한 만큼 옷을 구입하는 횟수도 많고 일단 예쁘다고 생각하면 즉석에서 구입해 버리는 충동구매가 많다. 한 가지 옷만으로 구입해 버리는 충동구매가 많다. 한 가지 옷만으로 만족하지 못하고 옷을 자주 갈아 입는다.

생활요법

소양인의 체질은 양이 많고 음이 적으므로 양의 기운을 없애고 보완하는 청량보음을 위주로 생활해야 한다. 마음은 항상 밝고 명랑한 마음으로 성을 내지 말고 두려움, 공포 등을 떨쳐 버리도록 노력해야 한다.

효과적인 한약

고삼	음을 보하여 장풍, 하혈을 치료한다. 위가 약한 사람은 복용을 금한다.
여정실	풍을 없애주고 허를 보하며 신장에 이롭다. 근골을 튼튼하게 해준다.
마치현	종창과 이질을 없애주며 갈증을 없애준다.
목통	소장의 열폐를 풀고 체증을 없애준다.
생지황	습열, 번로, 어혈을 없애준다.
방풍	풍사를 제거하는데 가장 효과적인 약이다.
차전자	소변을 이롭게 하여 혈뇨, 혈림 등을 다스리고 안적에도 효과가 있다.
형개	표한을 없애고 머리와 눈을 맑게 한다. 풍창, 어혈을 다스린다.
석고	위의 화를 없애주며 두통, 갈증을 없애준다.

금기한약

계육	온몸에 홍역과 같이 붉은 반점이 돋아나는 양독이 나타난다.
부자	발열승독이 된다.
인삼	발열승독이 된다.
조각	구토, 구역을 일으킨다.
심향	입이 바짝바짝 마르는 구갈증세를 나타낸다.

소음인

신체적 특징

외모로 보면 얌전하고 온순한 타입으로 얼굴은 달걀같은 타원형이며 미인형이 많으나 목자형이나 원자형으로 된 사람도 있다. 피부는 원색으로 유연하고 부드러워서 겨울에도 손발이 뜨지 않고 여자는 다산하여도 복부가 트지 않는다고 한다.  체격은 보통 작은 편으로 키가 작고 가슴이 좁으며 엉덩이가 크다. 아랫배는 나오고 않는 자세가 의젖하지만 서면 뒤뚱뒤뚱하고 걸을때에는 앞으로 구부정하게 굽어진다.

성격

사람과 대할 때에는 겸손하고 얼굴에 즐거운 표정을 나타내어 사람들로부터 호감이 가는 성격이다. 교제에 능하고 모든 사무에 탁월한 실력을 발휘한다. 자기 신변의 얘기를 드러내기를 좋아하는 반면에 사색적이며 깔끔하여 항상 집안에 있기를 좋아하고 침묵하기도 하는 소극적인 면을 지니고 있다. 친한 사람들과는 놀기를 좋아하나 의심이 많고 질투심이 많으며 독점력이 강하다. 또 사치하기를 좋아하고 앙탈심이 많아서 남을 중상, 모략하는사람도 있다. 비교적 감정의 변화가 빨라서 한숨을 자주 쉬는 버릇이 있다.

내장기능

신대비소하여 신장의 기능이 실하고 비장의 기능이 허하다.

자주 걸리는 병

소음인이 신에 열을 받으면 열이 오르고 두통이 나며 몸이 쑤신다. 또 오한이 나고 땀이 줄줄 흐르게 된다.  위가 한사를 받을 때에는 배꼽아래가 얼음같이 차고 냉기가 심하며 두통, 구토 증세를 일으키며 변비가 생긴다. 그밖에도 급.만성 위장병, 위하수증, 위산과다증, 상습적 복통 등을 일으키므로 주의해야 한다.

적합한 식품

개고기, 양고기, 염소고기, 닭고기, 꿩고기, 토끼고기, 뱀장어, 쏘가리, 숭어, 멸치, 멥쌀, 들깨, 양배추, 부추, 파, 냉이, 쑥갓, 당근, 아욱, 시금치, 감자, 꿀 등로 온을 보하는 음식물 위주로 섭취하는 것이 좋다.

금기식품

배추, 메밀, 보리, 녹두, 팥, 고구마, 밤, 호두, 수박, 배, 오이, 참외 등은 피하는 것이 좋다.

식사습관

성격적으로 꼼꼼한 편이라서 음식을 먹을 때에도 꼭꼭 씹어 먹는 경향이 있다.  게다가 미각도 발달되어 있어 음식을 천천히 음미하면서 먹으며 분위기를 중시한다. 음식에 대한 집착력과 욕심이 강하여 맛과 모양에 신경을 쓰며 반찬의 가짓수가 많은 것을 좋아한다. 또, 음식을 담을 때에도 푸짐한 것보다는 정갈스럽게 오밀조밀하고 예쁘게 차려 놓는다.
체질적으로 위장의 기능이 약하여 꼭꼭 씹어 먹는 것이 좋으며 찬 음식보다는 더운 음식을 먹는 것이 몸에 이롭다.

적합한 직업

소음인은 재능이 명석하여 천재인 사람이 많으며 외교가, 예술가, 교육자, 지사형이 많다.   또 의학방면에서도 내과 산부인과 등 유명한 의사가 많고 소양인에는 외과의사가 많다. 그밖에 꽁생원, 노랭이라는 소리를 듣는 사람도 많으며 종교가가 대부분이 소음인에 속한다.

직장대인관계

성격이 원래 꼼꼼하며 어떠한 일을 맡겨도 빈틈없이 잘 처리한다. 예의도 바르고 매너도 좋아서 주위사람들과 트러블이 적다.  그러나, 일에 대해서는 욕심이 많고 동료가 일을 잘하면 질투심이 강하며 일단 오해를 하면 쉽게 마음을 풀지 않는다.  일에 대한 한계구분도 명확하여 내 일은 어디까지나 내 일이요, 네 일은 네 일이라는 관념이 강하다. 따라서 소음인을 동료로 가진 사람이라면 그가 먼저 도움을 청하기 전에는 자청해서 도와줄 필요는 없으며 구태여 그의 영역을 침법하지 않도록 주의한다.   상사가 소음인일 경우에는 계획성있게 일을 지시하는 타입이므로 지시한 대로 따르는 것이 좋다. 비교적 잔소리가 많은 편이므로 잔소리가 적어지면 외면 당한다는 증거으므로 주의해야 한다.  부하직원이 소음인일 경우에는 섬세함이나 치밀성이 요구되는 일을 지시하는 것이 좋다. 보기에는 순종하고 잘 따르는 것 같지만 불만이 생기면 배신할 가능성도 있으므로 특별히 경계해야 한다. 업무의 차질로 꾸짖을 경우에는 여러사람이 있는 자리에서 야단치지 말 것이며 자존심을 건드리는 말은 삼가해야 한다.

옷차림새

몸매가 좋은 미인형의 체격을 구비하고 있어서 어떠한 옷도 잘 소화해 낸다.  유행에도 민감하여 잡지나 다른 사람들의 옷을 보고 자신에게 어울리는지 세밀하게 고나찰하기도 한다. 그러나 충동구매는 적고 꼭 필요한지 세심하게 생각한 후에 구입하는 경우가 많다. 옷의 색조는 본래 화려한 것을 좋아하나 남의 시선을 받는 장소에서는 고상하고 세련된 분위기를 연출해낸다.  체질상으로 두꺼운 옷은 좋지 않으며 냉증이 걸리기 쉬운 체질이므로 하의를 두껍게 입는 것이 요령이다.

생활요법

소음인의 체질은 탈형과 탈기(탈기)가 되기 쉬운 체질이므로 온을 보하는 것을 위주로 생활해야 한다.  항상 명랑하고 기쁜 마음으로 매사에 임하며 다급한 일에도 당황하지 않는 여유가 있어야 한다.

효과적인 한약

 가자	폐의 화를 없애주는 설사를 멎게 한다.
 건강	허열을 다스리고 냉을 없애준다.
 두충	신장을 보호하고 소변입력, 요슬, 슬통에 효과가 있다.
 유황	피부병을 없애주고 한열, 사기를 없애준다.
 목향	위를 조화시키고 체기를 사라지게 한다.
 반하	해수, 구토를 다스리는 효능이 있다.
 백작약	복통과 이질을 다스린다.
 사인	위를 도와 식욕을 증지시키고 통증을 없애준다.
 오약	심복창만을 다스리고 소변횟수를 조절한다.
 향부자	숙식을 없애고 통증을 없애준다.

금기한약

 갈근	딸꾹질을 일으킨다.
 대황	설사를 일으킨다.
 영사	수족궐로 손과 발이 뒤틀리는 증세가 나타난다.
 이자	딸꾹질이 난다.
 일수	입안이 바짝바짝 마르고 설사를 일으킨다.
 마황	입안이 마르고 땀을 많이 흘리며 오한이 난다.
 석고	궐을 일으키고 설사를 유발한다.
 황백	구역질을 일으킨다.
 황련	두통을 일으킨다.

[이갑숙]

그렇군요. 제 체질에 맞는 것으로 잘 골라서 하면 살아가는데 상당히 도움이 클 것 같습니다. 좋은 정보 올리시느라 수고 많으셨습니다.^^