체형은 중요합니다.
이유는 힘의 과단성을 측정하기 위해서입니다.
습관성 자세는 한쪽방향으로 힘이 가해지고 지속 될경우 수축성
통증 그리고 변형을 가져 옵니다.
서있는 자세에서 활동하는 사람은 에너지 소모가 일어 날수 밖에
없습니다.
따라서 어느 함량만큼 지구력과 힘이 필요 합니다.
쳐진자세 즉 이완된 자세는 근육의 힘대신 과신전 즉 이완된 관절의
인대에 의존하게 되어 서있는 자세보다 힘이나 대사가 적겠습니다.
바로 이러한 좌우 상하 전후의 불균형이 나쁜 자세를 유발하여
이완통증 수축이 오랜동안 이루어진 단축성 통증을 유발합니다.
인체가 손상을 받은 이러한 골자가 지지능력이 불충분하여 균형을
잡지 못하게 되며 손상이 치유된 후기라도 습관이 결함존재하여
지속될 수 있습니다.
교육목표 -----------------
체형패턴에따라 근작용의 강도가 다르다는 것부터 인식하고 시작합니다.
작용하는 근육은 유지를 위해 중력에 대항 하는 힘을 가집니다.
피로감없이 지속적인 수축하기 좋은 환경에 적합 합니다.
그림처럼 뒤에서본 두경부 입니다.
두개가 우측으로 측굴된 자세 입니다.
이런 자세를 유지하게 되어 있는 중력대항근은 좌측은
측두근 힘으로 수축 되어 있습니다.
우측 측두근은 이완 되어 있구요
그렇다면 , 여러분은 어떤 방법으로 기법을 사용 하시겠습니까?
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지금 진행 합니다.
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