운영자공지 효소 다이어트 성공을 위해 서로 응원댓글 달아주기 릴레이 함께 참여해요~

이제 본격적인 효소단식과 함께 효소 다이어트가 시작이 되었습니다.

저도 회원님들과 같은날 함께 시작하여 참여를 하고 있답니다.^^

여러 효사모님들과 함께 하는 일주일은 결코 길지않은 시간이 될거라고 생각해요.ㅎ

아무것도 먹지 않고도 버티며 하던 일반 단식과 달리 

마시면 식사를 한것처럼 공복감을 잊게 해주는 효소발효액을 마시며 진행하는 절식인 만큼 꼭 끝까지 완수하시길 바랍니다.

오늘 아침에 전 눈뜨자마자 안 먹던 생수 한잔 마시고 말려 놓았던 쑥에 물 한컵 끓여서 부어 마시고 잠시후 함초환 한스푼 이랑 발효액 한잔 마셨답니다.

원래 아침을 잘 안먹던 터라 이렇게만 먹어도 배가 부르니 기분이 묘해요~

오늘이 첫날이니 이제 6일밖에 안남았네요~~ㅋㅋ

다함께 화이팅 해서 꼭~~~체질개선과함께 다이어트로 건강한 몸 만들수 있기를 기도 합니다.

효소다이어트 일지 다른분들이 올려주신것 한번씩 확인해보면서 댓글로 서로 위로도 햊주며 화이팅해나간다면 시작하실때 각오처럼 좋은 결과 있을 것이라고 확신합니다.

그리고 자신의 일지에 그날 그날 느낀 점들도 댓글로 공개해나가면서 다른분들은 어떻게 이겨나가고 있는지 함께 위안 삼아나간다면 함께하는 절식효과를 톡톡히 볼수있지않을까요?

전  밥 먹을 시간에 운동을 해볼 생각이에요.

그러면 하루에 최소 한시간 정도는 운동을 할수 있을듯 하더라구요. ㅎ

자~~이제 파이팅~~다시 한번 하시고~~~~끝까지 완주해보자구요~*^^*

화이팅 하세요 ^^*

시작이 반이다. 끈기와 인내로 마지막 날까지 최선을 다해 봅시다.

저는 오늘부터 시작합니다..
다른분들보다 3일 늦게 시작하니 많은 도움이 될것 같아요
열심히 화이팅~하자구요~^^

오우 축하드립니다
좀더 상세하게 알려주셨으면 더 좋았을것 같군요 왜 ? 하게 되었는지 하고나면 어떻게해서 좋아지는지??
일정은 며칠정도 인지 ? 좋은결과 있기를 바라며 저도 단식을 몇번 시도해 보았으나 실패했습니다
늘 건강하시고 단식을 꼭 성공하시길 기원드릴게요..

오늘따라 동네 음식 냄새는 다 맡아 지는거 같아요.ㅋ

아침엔 배고팠는데 지금은 괜찮네요^^ 화이팅!!!

다이어트 한다고 가족들에게 이야기했는데도 때가되니 "밥먹으러가자" "엄마 식사하셔야지요"~ㅎ
그런데다가 지인이 자두밭에 갔다 오셨다면서 새콤달콤한 자두를 가지고 오셨네요~에공~미챠~ㅎ
모든 유혹을 뿌리치고 성공하길 기원합시다요~~!!!!!

ㅎㅎㅎ 절식 첫날 유혹 어떻게들 이겨내셨나요?

난 운동을 별로 많이 안해서 그런가요. ㅎㅎ 조금씩 걷는것은 하는데.. 공복감은 별로 없더라구요.. 효소 마시구도 트럼한답니다. ...

하루 지난뒤 몸이가벼워요~홧팅

오늘도 컨디션 굿입니다.아침에 차한잔과 발효액,함초환,생수 이렇게 아침식사 했습니다.벌써 간식 먹을 시간이 온거 같아요~~간식은 복분자발효액입니다.ㅋ

저도 4일째인데 열심히 꼭 해서 성공하고 싶어요~

다이어트에 참여하신 분들..너무 존경스럽습니다
저도 기운 듬뿍 받아서 가까운 시일내에 시도하고싶어요..

참여하신 모든분들에게 화이팅 성공들하세요

홧팅~저도 다음주에 시작해볼 생각입니다.