행복을 원하는 사람에게 필요한 단월드 브레인명상

[대박]

행복을 원하는 사람에게 필요한 단월드 브레인명상

누가 행복해 하는가?

우리는 행복을 바라며 행복하기 위해 애씁니다.
행복을 위해 달달하고 과자나 빵,
시원하고 따끈한 커피,
짭짤하거나 매콤한 음식들이나
술, 담배, 마약등으로 뇌를 자극합니다.

이런 것들은 뇌에 도파민 호르몬의 분비를 촉진시켜
행복감아닌 행복감을 줍니다.

도파민 촉진으로 행복감을 자주 느끼려 하는 사람들은
중독되기도 쉬워 조절이 잘 않습니다.

음식이 뭐 그렇게 까지 영향을 줄까 여기기도 하겠지만

탄수화물도 먹으면 금방 에너지가  살아나고

기분을 좋아지게 하는데요.
일시적인 증상이기에 오래가지 않고 갈구하는 마음에
오히려 중독성이 생겨나게 된다고 합니다.

과자나 탄수화물을 즐겨하시는 분들도
어쩌면 배가 고파서라기보다 가라앉은 기분을 달래고
쉽게 뇌의 행복감을 끌어올리기 위해서 일지도 모르겠습니다.

도파민으로 뇌를 자극하고 신체를 자극하는 것은
더 큰 자극을 원하게 되기에 중독이면서도
진정으로 건강한 행복이라 보기 어렵습니다.

참 행복을 느껴본 사람들은 갑자기 큰 자극이나 쾌감이 아닌
잔잔하면서도 깊고 넓게 울림이 차올라 퍼진다고 하는데요.
이는 명상가들이 주로 느끼는 감정이기도 합니다.

살면서 느끼는 대부분의 괴로움의 원인은

뇌가 일으키는 기억과 생각때문이며 이것에 의미를 부여하기 때문입니다.
이는 다가오지 않은 미래를 근심과 걱정, 불안속으로 밀어넣게 합니다.

몸에 좋지않은 게임, 술, 마약, 음식등등 일시적이고 충동적이고

중독적인 물질로 해결하기보다는  단월드 브레인명상을 활용해보세요.

명상으로 불필요한 생각과 감정이 줄어들게 하는 것만으로도
정신적 고통이 줄고 심신과 더불어 뇌건강과 함께 행복감은 올라갑니다.

브레인명상을 통해 자신을 들여다보며 바르게 바라볼 수 있으며
조화를 찾게되고 이 과정에서 행복감이 올라옵니다.

세로토닌 호르몬 분비를 통해 마음이 자연스런 상태가 되고

이렇게 나아갈 때 행복감을 더 맛볼수 있습니다.

단월드 브레인명상은 행복을 원하는 사람들에게 필요한

효과 좋은 방법입니다.

[공명]

단월드 브레인명상으로 행복감을 느껴볼께요~