최철호 생활일지 (2024.07.01~ 지난월 **키로/누적 41,746키로)

ㅇ 마라톤 시작년월 : 2000년 01월 런너스클럽 토달에서 시작ㅇ 마라톤 인생목표 : 80대까지 풀코스를 달리는 것 ㅇ 풀코스 최고기록 : 3시간 27분 23초(2009년 동아마라톤) ㅇ 울트라 최고기록 : 12시간 53분(2005년 서울울트라, 스피드)                            13시간 26분(2010년 천진암울트라, 서바이벌)                              62시간 44분(2008년 한반도횡단)                             27시간 13분(2009년 서울100마일울트라)ㅇ 울트라포함 총 94회 완주 대회기록 <a style="color: #0070d1;" href="http://cafe.daum.net/runandwalking/i9LL/1" target="_top" class="ke-link">☞☞☞ 최철호 대회기록</a> <div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignCenter" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td style="text-align: center;">2000</td><td style="text-align: center;">2001</td><td style="text-align: center;">2002</td><td style="text-align: center;">2003</td><td style="text-align: center;">2004</td><td style="text-align: center;">2005</td><td style="text-align: center;">2006</td><td style="text-align: center;">2007</td><td style="text-align: center;">2008</td><td style="text-align: center;">2009</td><td style="text-align: center;">2010</td><td style="text-align: center;">2011</td><td style="text-align: center;">(41,646) </td></tr><tr><td style="text-align: center;">2,104</td><td style="text-align: center;">2,047</td><td style="text-align: center;">2,066</td><td style="text-align: center;">1,750</td><td style="text-align: center;">1,402</td><td style="text-align: center;">1,425</td><td style="text-align: center;">1,501</td><td style="text-align: center;">1,968</td><td style="text-align: center;">2,389</td><td style="text-align: center;">2,639</td><td style="text-align: center;">2,640</td><td style="text-align: center;">2,510</td><td style="text-align: center;">24,441</td></tr><tr><td style="text-align: center;">2012</td><td style="text-align: center;">2013</td><td style="text-align: center;">2014</td><td style="text-align: center;">2015</td><td style="text-align: center;">2016</td><td style="text-align: center;">2017</td><td style="text-align: center;">2018</td><td style="text-align: center;">2019</td><td style="text-align: center;">2020</td><td style="text-align: center;">2021</td><td style="text-align: center;">2022</td><td style="text-align: center;">2023</td><td style="text-align: center;">계</td></tr><tr><td style="text-align: center;">2,098</td><td style="text-align: center;">2,214</td><td style="text-align: center;">1,106</td><td style="text-align: center;">1,068</td><td style="text-align: center;">1,224</td><td style="text-align: center;">1,077</td><td style="text-align: center;">851</td><td style="text-align: center;">1,536</td><td style="text-align: center;">1,855</td><td style="text-align: center;">2,068</td><td style="text-align: center;">1,324</td><td style="text-align: center;">0,784</td><td style="text-align: center;">17,205</td></tr><tr><td style="text-align: center;">2024</td><td style="text-align: center;">2025</td><td style="text-align: center;">2026</td><td style="text-align: center;">2027</td><td style="text-align: center;">2028</td><td style="text-align: center;">2029</td><td style="text-align: center;">2030</td><td style="text-align: center;">2031</td><td style="text-align: center;">2032</td><td style="text-align: center;">2033</td><td style="text-align: center;">2034</td><td style="text-align: center;">2035</td><td style="text-align: center;">계</td></tr><tr><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">0,000</td><td style="text-align: center;">41,646</td></tr></tbody></table></div>2024년<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignCenter" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td style="text-align: center;">1월</td><td>2월</td><td>3월</td><td>4월</td><td>5월 </td><td>6월</td><td>7월</td><td>8월</td><td>9월</td><td>10월</td><td>11월</td><td>12월</td><td>계</td></tr><tr><td style="text-align: center;">100</td><td style="text-align: center;">079</td><td style="text-align: center;">037</td><td style="text-align: center;">041</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">000</td><td style="text-align: center;">0,257</td></tr></tbody></table></div>       07/23(화) 00키로 오전56.4 새벽에 비많이 58mm              오전 휴식 자료정리 건조대설치기사 방문07/22(월) 00키로 오전57.0 &123 비조금              오전 아침후 시위참석              오후 점심후 양평밭 예초작업              저녁 곰탕에 소주 휴식07/21(일) 00키로 오전 흐림              오전 컵반커피로 아침               점심 민* 마늘전달하고 점심 커피               오후 마트들렀다가 양평집으로07/20(토) 00키로 오전 비12mm              오전 퇴원수속 서울집으로              오후 혼자 양평집으로              오후 마늘정리해서 다시 양평집 서울집으로               저녁 4인방 모임 당구 소주 고량주07/19(금) 00키로 오전 흐림              오전 간병              저녁 작은딸 간병07/18(목) 00키로 오전 비 108mm              오전 간병               오후 집에 잠시 들름07/17(수) 00키로 오전 비 29mm              오전 아침컵반 병원으로              오전 수술들어감              오후 간병07/16(화) 00키로 오전 비 22mm              오전 아침 커피 김밥 마트쇼핑후 양평밭              오후 들깨밭김매다 비와서 마무리              저녁 양평집 들렀다가 서울집으로 뼈해장국 참이슬07/15(월) 00키로 오전 흐림              오전 아침 김밥 커피로              점심 신촌병원으로              오후 안과, 마님 신경외과 입원07/14(일) 00키로 오전56.3 비15mm              오전 이른아침 양평밭다녀옴              오전 아침후 서울집으로07/13(토) 00키로 오전56.1 &140 맑음              오전 아침후 양평밭 들깨 2차정식07/12(금) 00키로 오전56.5 흐림              오전 아침후 주문진으로              점심 생선구이              오후 바닷가 산책 휴식후 집으로07/11(목) 00키로 오전56.9 흐림              오전 아침후 휴식 천마구매              오후 양평밭07/10(수) 00키로 오전56.1 비 22mm              오전 아침후 양평밭07/09(화) 00키로 오전56.3 비조금              오전 아침후 양평밭              오후 이른귀가               저녁 친구부고문상(구리) 11시반 귀가07/08(월) 00키로 오전56.3 비 20mm              오전 아침후 휴식              점심 용문 칼국수              오후 밭에 들렀다가 퇴장07/07(일) 00키로 오전55.6 비조금              오전 아침후 양평밭              오후 들깨 정식07/06(토) 00키로 오전59.9 비              오전 아침후 서울집              점심 사위생일 가족점심              오후 양평집으로07/05(금) 00키로 오전56.1 비              오전 아침후 양평밭07/04(목) 00키로 오전56.6 비              오전 아침후 양평밭07/03(수) 00키로 오전56.5 &144 비              오전 아침후 양평밭07/02(화) 00키로 오전56.5 비 72mm              오전 아침후 양평밭 비 수로정리              저녁 치킨 참이슬07/01(월) 00키로 오전56.4 맑음               오전 아침후 양평밭                서리태 한냉사 걷음 (현수막도 발아됨)