🍒좋은 세상이란🍒🍎건강정보🍎

[보문산인(대전)]

[오늘의 묵상]

◇좋은 세상이란◇

인적이 끊긴 깊은 산중에서
길을 잃고 헤매던 나그네가
그 산중에 은거하고 있는
한 노인을 만나 마을로 내려가
길을 물었다.
노인은 단 한마디로
'흐름을 따라가게' 라고
일러주었다.
산중의 개울물은
이 골짝, 저 골짝을 거쳐
마침내는 사람들이 모여 사는
촌락으로 지나가게 마련이다.
흐름을 따라가라는
이런 가르침은
인생의 길목에도 같은 이치이다.

세상을 살다가
갈 길이 막히면 절망을 한다.
이런 때는
뛰어 넘을 수 없는
벽 앞에서절망할 게 아니라
흐름을 찾아야 한다.
그 흐름은
마음이 열려야 만날 수 있다.
지금까지 쌓아온 벽을 미련 없이 허물고 다리를 놓아야 한다.
사람과 사람 사이를
갈라 놓는 것은 벽이고,
이어주는 것은 다리다.
벽은
탐욕과 미움과 시샘움과
어리 석음으로 인해 두터워가고
다리는,
신의와 인정 그리고 도리로 인해 놓여진다.
다리는 활짝 열린 마음끼리
만나는 길목이다.
좋은 세상이란,
사람과 사람사이에
믿음과 사랑의 다리가
놓여진 세상이다..♠️

법정 스님 /좋은 세상이란..

https://youtube.com/shorts/MyipXi0QVFo?feature=share

🍎🍀미국 의사협회 에서~🍎

"백혈병"과 "암"의 원인을 찾아 냈습니다 그원인으로?

1.물 대신 탄산음료를
자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에
담긴 뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운
음식물 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지로
전자레인지에 데운 음식을 먹는다.

*주의: 플라스틱이나 비닐이 열을
받으면 52 종의 암을 유발
하는 화학 물질이 발생한다.

★아침 빈속에 보약처럼
좋은음식 10가지.

1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물 빵

★공복(空腹)절대 불가

1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도너츠
9. 찬물이나 차가
운 음료(飮料)

✅아침에 일어나면 침부터
뱉어라!

자고 일어나 물 마 시기 전에 꼭
침을 뱉어야 하는 이유를 알아 봅니다...

일어나자마자 공복에 물을 마시면
건강에 좋다는 말이 있지만,
그전에 반드시 침을 뱉어야 한다는
전문가의 조언이 있습니다.
아침에 일어나 침을 뱉으면 건강에
도움이 되는 이유를 알아봅니다.

아침 입속은 세균 은신처 .자고 일어난
상태의 입안에 상주하고
있는 균들이 많습니다.

그 균들 중에는 좋은 균도 있지만
유해균도 다수 포함돼 있죠.

주보훈 스타28치과 전문의가 건강
전문 팟캐스트 ‘윤영미의 헬스톡’에
출연해 “아침에 일어나 입속유해균을
밖으로 배출해주어야 한다”고 말한
것도 이 때문입니다.
입속 유해균들은 면역력이 떨어지면
몸을 공격하려고 호시탐탐 기회를
노리고 있는 세균들이죠.

특히 입속은 따뜻하고 축축하기
때문에 세균이 번식하기 가장 좋은
환경입니다.

입을 다물고 자는시간 동안
세균이 배양되어 아침에 일어났을 때
입속에 가장 세균이 많다고 합니다.

심한 경우 심장병 유발까지 몸속으
로 세균이 침투할 수 있는 방법은
두 가지, 상처를 통해 들어오거나
입을 통해 들어오는 것 입니다.

아침에 건강을 위해 일어나자마자
물 한 컵 마시는 경우가 많은데,
그러면 밤새 증식한 세균들이 모두
몸속으로 들어가게 됩니다.

물론 위에서 세균
이 어느 정도 걸러진다고 하지만
몸이 약해져 있다면 심한 경우
이렇게 침투한 세균이 심장병까지
유발할 수 있다고 합니다.

입속 세균 씻어내는 방법은?
주보훈 전문의가추천하는 가장
좋은 방법은 아침에 일어나서
아무것도 먹지 않고,
침도삼키지 않고 화장실에 가서
물로 입을 헹궈내는 것입니다.

입안에 고여있던 침을 모두 뱉어
낸다는 생각으로 입을 여러 번 헹궈
내면 밤새 증식한 세균을 깨끗하게
씻어낼 수 있다고 합니다.

아침, 입속 가득 차있는 세균!
건강을 위해 물을 마시기 전 입속
세균부터 몰아내는 것을 추천해드립니다.

[장불재 / 광주 광역시]

글ᆢ
잘읽고 갑니다
건강하십시요 ❤️
봉수사가고
있습니다 ㅎ ㅎ

[보문산인(대전)]

성불하세요!

[스마일 (서울 )]

법정 스님의 좋은 세상 이란 ~~
잘듣고 갑니다
오늘은 칠월 칠석 (음력 7월 7일)
견우 와 직녀 가 만나는 날
일년에 한번 만나지 말고
매일 만나면 얼마나 좋을까요!!!!?
오늘하루도 화이팅 입니다 죤하루요 ㅎㅎ

[보문산인(대전)]

매일매일
화이팅하세요!

[이사장]

보문산인님
오늘의 묵상
좋은 세상이란
사람과 사람사이에
믿음과 사랑의 다리가
놓여진 세상이다
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

항상
사랑의
가교가
돼주시는
이사장님!

오늘도
즐겁고
행복하세요!

[이사장]

감사합니다

[엘사(서울)]

좋은세상이란,

사람과 사람사이에
믿음과 사랑의 다리가
놓여진 세상이다.

법정 스님의
좋은 말씀이네요,

몸의 좋은
정보들
너무 고맙습니다.

잘알고 갑니다.
보문산인님
오늘도
좋은하루 되세요 ~~

[보문산인(대전)]

엘사님!

칠석날,

즐겁고
행복이
가득하세요!

[썸바디(오산)]

결혼식장 화환. 오빠가 큰일났네요. ㅎㅎ
법정스님의 글도 잘 읽었습니다.

[보문산인(대전)]

혹시
썸바디님의
추억이
아니실른지요? ㅎ

[뚝섬(서울)]

건강정보! 감사합니다

[보문산인(대전)]

행복
가득한
즐건
오후되세요!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
사진
감사합니다
고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!

즐건
저녁되세요!