<p class="cafe-editor-text">☆여름을 이기는 한방차☆<br />여전히 더운 4월 중순입니다. 더위와의 싸움,<br />이겨내고 있으신가요? 오늘 여름을 이기는 법 하나 알려드릴게요!<br />바로 몸에 좋은 한방차를 마시는 것인데요, 함께 보실까요?<br /> <br /><br />1, 잠 잘 오는 대추차<br />열대야로 잠이 안 올땐 대추차가 제격입니다. 대추차는 정신적<br />긴장감을 해소하고 속을 편안하게 해 불면증 해소에 도움을 줍니다.<br />대추차는 대추 70g을 물 2리터에 넣고 15분 정도 끓여<br />마시면 됩니다. 이때 대추씨도 함께 넣어끓이는 것 잊지마세요!<br /> <br /><br />2, 몸에 열이 쌓이는 것을 막는 오미자차<br />오미자는 여름철 더위를 쫓고 몸의 열을 내려줍니다.<br />더불어 기분을 안으로 모으는 성분이 있어 땀을 그치게<br />하는 효과도 있습니다. 오미자차는 깨끗이 씻은 오미자 60g을<br />1.5리터의 생수에 12시간 정도 담가 충분히 우린 후 이를<br />냉장 보관해 수시로 복용해줍니다.<br /> <br /><br />3, 식중독 예방을 돕는 매실차<br />매실차는 살균 및 해독 효과가 높아 여름철 식중독을<br />예방합니다. 소화를 도울 뿐 아니라 갈증 해소와<br />피로 해소에도 좋습니다. 매실차는 매실과 설탕을 1:1 비율로<br />재워두어 만든 매실액을 시원한 물에 4대 6으로 섞어 마십니다<br />출처ㅡ효소건강?음악방<br />#한방차</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2255E63E594871AB0D' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246AAD3E594871AC39' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/277A4B44594871AC30' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2376E441594871AD36' class="txc-image" /></p>
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첫댓글 음 전부다 집에 잇는 것들인대 ㅡㅡㅋ 안먹으니 문제 ㅡㅡㅋ
챙겨 드세요...
부지런이 챙기묵고 건강하게~~~^
건강 챙기세요.지니님...그리고 수고하세용....