<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">간수치가 높은 이유와 낮추는 방법 알아보기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:91"><strong>간수치가 높다는 것은 간에 이상이 생겼다는 신호입니다.</strong> 간은 우리 몸의 해독기관으로 매우 중요한 역할을 하므로, 간 수치가 높을 경우 방치해서는 안 됩니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">간수치가 높아지는 원인</h3><p data-sourcepos="7:1-7:48">간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-15:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:38"><strong>음주:</strong> 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>비만:</strong> 비만은 지방간을 유발하여 간에 부담을 주고 간수치를 상승시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>바이러스성 간염:</strong> B형 간염, C형 간염 등 바이러스 감염은 간세포를 직접적으로 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:42"><strong>지방간:</strong> 과도한 지방 섭취는 지방간을 유발하여 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>자동면역질환:</strong> 만성 간염, 담즙정체 등의 자가면역질환이 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:14">간수치 낮추는 방법</h3><p data-sourcepos="18:1-18:81">간수치를 낮추기 위해서는 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 일반적으로 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:53"><strong>금주:</strong> 가장 중요한 것은 금주입니다. 알코올 섭취를 줄이거나 완전히 중단해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:45"><strong>체중 조절:</strong> 비만인 경우 체중 감량을 통해 간에 부담을 줄여야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:78"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일, 단백질 위주의 식단을 섭취하고, 가공식품, 튀긴 음식, 과당이 많은 음료는 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:41"><strong>충분한 휴식:</strong> 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>약물 복용:</strong> 의사의 처방에 따라 간에 좋은 약을 복용할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:88"><strong>주의:</strong> 간 수치가 높다고 해서 모든 사람에게 동일한 방법이 효과적인 것은 아닙니다. 반드시 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="29:1-29:17">간 건강을 위한 생활습관</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:50"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 간 건강을 위해 정기적으로 건강검진을 받는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:57"><strong>간에 좋은 음식 섭취:</strong> 밀크씨슬, 비타민 E 등 간에 좋은 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>금연:</strong> 흡연은 간 건강에 악영향을 미치므로 금연해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:78"><strong>간 건강은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다.</strong> 간수치가 높다면 방치하지 말고, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:56"><em>Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 의료 상담을 대체할 수 없습니다.</em></p><p data-sourcepos="41:1-41:129"><strong>Would you like to know more about specific foods that are good for the liver, or perhaps about the symptoms of liver disease?</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">간수치가 높은 이유와 낮추는 방법 알아보기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:91"><strong>간수치가 높다는 것은 간에 이상이 생겼다는 신호입니다.</strong> 간은 우리 몸의 해독기관으로 매우 중요한 역할을 하므로, 간 수치가 높을 경우 방치해서는 안 됩니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:16">간수치가 높아지는 원인</h3><p data-sourcepos="7:1-7:48">간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-15:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:38"><strong>음주:</strong> 과도한 음주는 간세포를 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>비만:</strong> 비만은 지방간을 유발하여 간에 부담을 주고 간수치를 상승시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:66"><strong>바이러스성 간염:</strong> B형 간염, C형 간염 등 바이러스 감염은 간세포를 직접적으로 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:42"><strong>지방간:</strong> 과도한 지방 섭취는 지방간을 유발하여 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>자동면역질환:</strong> 만성 간염, 담즙정체 등의 자가면역질환이 원인이 될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:14">간수치 낮추는 방법</h3><p data-sourcepos="18:1-18:81">간수치를 낮추기 위해서는 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다. 일반적으로 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-20:53"><strong>금주:</strong> 가장 중요한 것은 금주입니다. 알코올 섭취를 줄이거나 완전히 중단해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:45"><strong>체중 조절:</strong> 비만인 경우 체중 감량을 통해 간에 부담을 줄여야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:78"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일, 단백질 위주의 식단을 섭취하고, 가공식품, 튀긴 음식, 과당이 많은 음료는 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:44"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:41"><strong>충분한 휴식:</strong> 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>약물 복용:</strong> 의사의 처방에 따라 간에 좋은 약을 복용할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="27:1-27:88"><strong>주의:</strong> 간 수치가 높다고 해서 모든 사람에게 동일한 방법이 효과적인 것은 아닙니다. 반드시 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료 방법을 찾아야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="29:1-29:17">간 건강을 위한 생활습관</h3><ul data-sourcepos="31:1-34:0">
<li data-sourcepos="31:1-31:50"><strong>정기적인 건강검진:</strong> 간 건강을 위해 정기적으로 건강검진을 받는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:57"><strong>간에 좋은 음식 섭취:</strong> 밀크씨슬, 비타민 E 등 간에 좋은 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>금연:</strong> 흡연은 간 건강에 악영향을 미치므로 금연해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:78"><strong>간 건강은 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다.</strong> 간수치가 높다면 방치하지 말고, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="37:1-37:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:56"><em>Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 의료 상담을 대체할 수 없습니다.</em></p><p data-sourcepos="41:1-41:129"><strong>Would you like to know more about specific foods that are good for the liver, or perhaps about the symptoms of liver disease?</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
