스크랩 조선컴접근금지 [SBS스페셜] 작심 1만 시간 -上 (스크랩풀었어요)

[Ariel the Little Mermaid]

내가 아는 카페, http://cafe.daum.net/cs11sz ⓒ 김민석의청마

본 게시물의 sns(ex페이스북)로의 불펌 및 상업적인 용도로의 사용을 금합니다

오타있으면 지적해주세요!

성공을 부르는 매직넘버, 1만시간

과연 이 속에는 어떤 비밀이 숨어있기에, 성공의 키워드가 된걸까요?

또 한해가 시작되었습니다.

언제나 그렇듯 우리는 늘 결심과 다짐으로 새해를 엽니다.

그리고 그 결심은 어김없이 3일을 넘기지 못한 채, 공중분해되죠

재능이 없어서, 시간이 없어서, 나이가 많아서 아무것도 하지 못하는 당신에게 보내는 메세지

방송이나 행사일정이 없는 날이면, 카이는 어김없이 연습실을 찾습니다

같은 춤도 많이 추다보면 동작이 흐트러져 그걸 바로 잡아줘야 한다네요

그래서 동작 하나하나를, 다시 손보는 작업을 합니다

그렇게 연습한 시간은, 얼마나 될까요?

작심삼일의 터널을 빠져나가는게 세상에서 가장 어렵다는 조윤선씨

뭐든 끈질기게 하는데는 젬병입니다.

작심삼일 하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 무엇일까요

리차드 와이즈만 교수는 새해 세운 계획을 얼마나 성취하는지 5천명을 대상으로 6개월동안 추적조사했습니다

늘 실패하는 사람들이 저지르는 실수가 하나 있습니다

그렇다면 과연 목표하는바를 이루는 사람들에겐 어떤 특징이 있을까요

그의 나이 예순한살, 그냥 보기에도 나이에 비해 꽤 탄탄한 몸을 가졌습니다

시간이 없어서 운동을 못한다는 말은 그 앞에서 통하지 않습니다

시간이 없다는 핑계. 어쩌면 우리가 늘 달고 사는 말인지도 모릅니다

우리나라에서 국가공인자격증 최다 보유자로 기네스북에 오른 주인공

소병량씨는 남다른 시간 활용법을 보여줍니다

남들이 버리는 자투리 시간 10분. 그걸 모았더니 그에게는 거대한 시간의 탑이 되었습니다

그때그때 세운 목표는 구체적인 계획을 거쳐 이렇게 현실의 결과물로 남았습니다

뿌듯한 성과물인거죠

많은 연구자들이 말하길, 진정한 전문가가 되기 위해 필요한 매직넘버는 1만시간의 연습이라고 합니다

세기의 밴드라 불리는 비틀즈 또한 독일이 함부르크에서 1년 6개월동안 하루 8시간씩 연습하고 무대에 올랐습니다

함부르크에 돌아오자 그들은 차별화된 소리를 내는 특별한 밴드가 되어있었던거죠

최고의 발레리나라고 불리는 강수진은 하루에 15시간의 연습을 하고, 한 해 평균 250켤레의 토슈즈를 갈아치웠다고 합니다

피겨여왕 김연아의 1년연습시간은 1,700시간.

점프연습을 하면서 넘어진 횟수만해도 하루 6번, 일년에 1,800번에 달한다고 합니다

누구나 다 1만시간을 노력하면 전문가가 될 수 있는걸까요

1만시간의 노력 안에는 성공과 실패를 나누는 특별한 비밀이 숨어있습니다

데뷔 10주년을 맞이한 동방신기

우후죽순처럼 늘어나는 아이돌 그룹속에서도 변함없이 그 자리를 지킬 수 있었던 비결은 과연 무엇일까요

13년 전, 연습생 시절의 자신과 마주한 유노윤호

1만시간의 노력을 밑천 삼아 10년이 되는 지금까지 거침없이 달려왔습니다

하지만 모든 일이 그렇듯 한 고개를 넘으면 그 다음에는 더 큰 경쟁과 도전에 부딪치곤 했죠

유노윤호가 선택한 자신이 할 수 있는 것 보다 어려운 것, 그것은 발전을 불러오는 첫번째 비밀입니다

노래경연 프로그램을 준비중인 샤이니의 태민

데뷔 당시만 해도 그가 이렇게 혼자서 노래를 부르게 되리라곤 아무도 생각하지 못했습니다

흔히 우리는 무엇인가를 이루어낸 사람들을 볼 때면, 재능이 있으니까.라고 치부하고 맙니다

뉴욕에 5학년 학생들을 대상으로 상당히 쉬운문제로 구성된 시험을 보게 했습니다

그리고 아이들이 문제를 다 푼 후에는, 점수와 함께 칭찬 한마디를 덧붙여서 돌려주었죠

그리고 아이들은 두번째 시험을 치뤘습니다

어려운 시험과 쉬운 시험 중에서 고를 수 있는 선택권을 주었죠

여기서 노력에 대한 칭찬을 받은 아이들은 90%가 어려운 시험을,

지능에 대한 칭찬을 받은 아이들은 대부분 쉬운 시험을 선택했습니다

세번째 시험은 똑같이 다 어려웠습니다

잘 본 아이가 하나도 없었죠

그런데 지능에 대한 칭찬을 받은 아이들과, 노력에 대한 칭찬을 받은 아이들의 반응은 완전히 달랐습니다

그러고나서 다시 처음 시험과 똑같은 난이도의 시험을 보게 했습니다

노력에 대한 칭찬을 받은 아이들은 처음 점수보다 30% 향상 되었지만,

지능에 대한 칭찬을 받은 아이들의 점수는 20% 하락했습니다

재능이 고정된 것이라고 생각지 않았던 태민은 날로 발전했습니다

그 뿐 아니라, 2012년에는 솔로곡 까지 부르게 됐죠.

한 때, 음치라고 불렸던 그 소년이 말입니다

샤이니 멤버들이 이야기하는 배우는 속도와 폭발적인 성장의 비밀은 바로 우리 뇌 속에 있습니다

미엘린은 우리의 신경세포를 감싸고 있는 물질입니다

신경세포체인 뉴런이 컴퓨터라면, 모든 활동의 정보와 속도를 조절하는 미엘린은 일종의 인터넷인 셈이죠

우리가 반복된 훈련을 하게 되면, 그것은 미엘린 층을 더욱 두껍게 만듭니다

심화연습을 집중적으로 하게 되면 어느 순간 두꺼워진 미엘린 덕분에 습득 속도가 그만큼 빨라진다는겁니다

미엘린은 사람이라면 누구나 성장과정에 형성되는 것이지만, 그것을 더 형성하고 안하고는 바로 연습에 달려있다는 얘기입니다

- 우선 오늘은 여기까지만!  힘들지만 좋은 다큐인 것 같아서 캡쳐했어ㅋㅋㅋ 딱 반했다!

모카들 보여주려고 열심히 캡쳐한거니까 스크랩 해갈 때 댓글 하나씩만 달아주면 좋겠어요ㅠㅠ

댓글 장려 캠페인 ⓒ 내가 쓰는 댓글. 글쓴이에겐 희망이 됩니다. '뒤로' 버튼보다는 '등록' 버튼을.

내가 아는 카페 Mon~Sun, am12:00~am12:00

[Ariel the Little Mermaid]

스크랩해온거라 스크랩 안풀려있어요

[난뒈쑥콰]

우와 짱이다...♥
여시야 고마워♥♥

[하늘과 바다사이]

여시 수고했어!!!!이런게시물 진짜좋음....♥.♥

[Ariel the Little Mermaid]

난...스크랩해온거라..,,,클릭몇번과 댓글이 내가 한 전부 ㅠ

[소매끝]

진짜 멋있다..

[럽앤프리]

하 짱이당

[닉네임을할게없어]

대박! 정독했어 완전 좋다 흥미로워.. 이 글 보니까 내가 글쓰기 때려 치운것도 재능 칭찬 때문같고 그릏다.. 어렸을때 큰 대회에서 상 탈때면 어른들이 소질있다, 재능있다, 잘 쓴다 라고만 했지 내가 기울인 노력에 대해서는 알아주지 않았음ㅠㅠ 그 글을 쓰느라 몇날 며칠을 컴퓨터 앞에 붙어서 수십번을 퇴고했는데ㅋ... 사실 노력으로 이루어진 성과인데 내가 가진 재능이 되어버리니까 어느순간 손을 놓게 되더라. 나보다 글 잘 쓰는 사람들이 많다는걸 알게 되면서 내 재능은 재능이 아니라는 생각이 든거임ㅠㅠ 담편 읽으러 가야지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[나도 나도 나도]

오!!! 컴으로가서 스크랩해야겠다!

[나도 나도 나도]

스크랩 막았나보네 ㅠㅠ 컴켰는데....

[Ariel the Little Mermaid]

스크랩 원래 안돼. 스크랩해온거라 제목을 못바꿔....

[081025]

ㅠㅠ스크랩 안되는데?ㅜㅜ

[Ariel the Little Mermaid]

나도 스크랩으로 가져온거라 제목을 못바꿔...근데 스크랩 풀어도 될랑가 모르겟어...내꺼가 아니라

[쌍둥이사자자리]

우와 여시짱짱 완전좋은정보야 고마워♥

[꾸루루뀨]

정독해서다시읽어야지 !!고마워!!

[鹿 晗 爱 我]

와정말좋은다큐야!!!일만시간의법칙너무좋아ㅠㅠ고맙워여시야

[鹿 晗 爱 我]

여시야...ㅠㅠ스크랩안돼..

[Ariel the Little Mermaid]

응 알아. 스크랩 안돼. 원글러가 원치않으심. 정 원하면 출처로 들어가서 해야해

[鹿 晗 爱 我]

글쿠낭...고마워!!!ㅎㅎㅎ

[지극히위험한나으향기]

와 정말 고마워 ㅜㅜ이거 쓴다고 고생했겠네 ㅠㅠ

[Ariel the Little Mermaid]

스크랩이라...제가 고생한건 업서요ㅠㅠ 그래도 고마워!

[닉넴생각중]

1만시간의법칙...♥

[버피테 슽트]

[꼭보기 1만시간의 법칙]!! 올려줘서 고마워 언니 잘볼게 ㅎㅎ

[안경집]

우와.... 노력이 대단한 거였어..

[국사천재가되고싶다]

좋다....나를 돌아볼수 있게 한다 ㅠ

[호끼포끼]

1만시간의 법칙 내일 다시 봐야지 고마워 여시~

[좌)이제훈,우)지성]

고생했어, 여시야. 잘볼게!

[10000시간의 법칙]

[1만 시간의 법칙] 고마워 또 보러올게 !! :)

[나능나롸능]

1만시간의 법칙!!! 제대로 읽기

[굳고정한갈매나무]

일만시간의법칙! 나도꼭봐야지!

[여보세훈]

잘보고가요~~~고마워여시

[뿌셔뿌셔양념치킨맛]

엄청 자극되는 다큐다 !! 잘봣어용!!!