◈창업경영포럼(창경포럼)◈ESM패널인증 전문가 기업제품 아이템 | 강인숙 원장의 솔직 담백한 칼럼 : 여드름의 근본적 원인 - 소화기를 살펴보자 - Daum 카페

<DIV> <P> </P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/147D924B4F2F9DEC15" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="550" border="0" hspace="1" vspace="1" width="550" id="A_147D924B4F2F9DEC15F251"/></P> <P> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><STRONG><FONT color=#000000><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">-여드름에서 해방되기 위해 여드름을 바르게 알아보자</SPAN>.- </FONT></STRONG></SPAN></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><?xml:namespace prefix = v /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><?xml:namespace prefix = o /><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/152701474F2FCE2B05" class="txc-image" width="394" height="291" style="WIDTH: 394px; FLOAT: none; HEIGHT: 291px; CLEAR: none" actualwidth="550" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_152701474F2FCE2B05C903"/></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><FONT color=#000000></FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>여드름은 모공에서 시작됩니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>여드름은 왕성한 피지선의 활동으로 피지분비가 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>일반인의 피지분비 보다 많아져 생겨납니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>피지 배출이 원활하지 않아 과잉된 피지가 모공을 막게되고 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>막힌 모공 안에서 세균 번식이 일어나게 됩니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>번식된 세균은 주위에 있는 여러 조직을 파괴하여 붉어지는 증상과 염증을 유발시킵니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000> </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1456E03C4F2F9E4C17" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="255" border="0" hspace="1" vspace="1" width="255" id="A_1456E03C4F2F9E4C177795"/></FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>특히 청소년기에는 과잉된 피지분비가 기호식품, 인스턴트식품 섭취, 불규칙한 취침시간,</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000> 장시간의 TV시청, 컴퓨터 게임 등의 영향으로 여드름이 심해지기도 합니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>몸의 밸런스가 맞는지 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>(즉, 열이 상체나 얼굴로 집중되지 않는지, 손 발 부분이 너무 차갑진 않는지, 소화가 안되 위에서 음식물이 오래 머물러 있는지 등) 나의 몸 상태 점검이 매우 중요합니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>그러므로 건강 체크는 필수 중에 필수입니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1768DF3A4F2F9E6132" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="295" border="0" hspace="1" vspace="1" width="295" id="A_1768DF3A4F2F9E61327105"/></FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>이 지면에 일반적인 몸 상태 점검에 대해 말씀드리겠습니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>배꼽은 엄마 뱃속에서 태아가 자라는 동안 영양분을 섭취하고 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>중요한 역할을 한다는 것은 모두 알고계실 것입니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>그 장기들이 제 기능을 다해 전체적인 몸의 균형이 맞아</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>건강을 유지하게 된다는 것 또한 모두가 알고있는 상식입니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>그렇기에 여드름이 생겼다하여 겉 피부에서 여드름만 관리하고 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>몸 상태를 확인해 보시지 않으신다면 여드름관리가 반쪽관리로 그칠 수 있습니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/133B4C3B4F2F9E7714" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="258" border="0" hspace="1" vspace="1" width="258" id="A_133B4C3B4F2F9E7714E05E"/></FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>몸의 체온조절에 이상이 있어 하체가 차갑다거나 체온이 얼굴의 위쪽과 머리쪽으로 몰리고</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000> 그 열로 인하여 얼굴에 생기는 뾰루지가 여드름이 되는 원인이기에 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>열이 나는 원인을 점검 해봐야 할 것입니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>간단한 방법 중 하나는 복부를 시계방향으로 가볍게 돌려서 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>소화를 도와주면 효과가 있습니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>복부를 따뜻하게 하면 전체 순환에 도움이 됩니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/175F91374F2F9E9002" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="265" border="0" hspace="1" vspace="1" width="265" id="A_175F91374F2F9E9002A0AB"/></FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>요즘은 가정에서도 복부를 따뜻하게 해주는 도구들이 있습니다만</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>저희 압구정 식구들은 배찜기를 애용하는 편입니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>전자렌지에 5분 정도 돌려 수건으로 감싼 후 복부에 올려놓으면</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>생각지 못한 효과를 볼 수 있습니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><STRONG><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></STRONG></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1846C43B4F2F9EA206" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="259" border="0" hspace="1" vspace="1" width="259" id="A_1846C43B4F2F9EA206D6BF"/></FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><v:shapetype stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"><STRONG></STRONG></o:lock></v:shapetype><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>혹시 변비가 있으신가요?</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>변비가 있으시다면 밖으로 배출되어야 하는 독소가</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>체내에 오래 머물게 되어 얼굴에 까지 영향을 미칩니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>변비에는 식이섬유소가 풍부한 식품들을 섭취하시면 도움이 되실겁니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>식이섬유소가 풍부한 식품들에는</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><SPAN style="COLOR: #0000ff">곡류</SPAN> : <FONT color=#000000>현미, 보리, 통밀 등</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><SPAN style="COLOR: #0000ff">콩류</SPAN> : <FONT color=#000000>검정콩, 대두, 강낭콩 등 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><SPAN style="COLOR: #0000ff">해조류</SPAN> : <FONT color=#000000>김, 미역, 다시마 등</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><SPAN style="COLOR: #0000ff">채소류</SPAN> : <FONT color=#000000>양배추, 무청, 상추 등 </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글></STRONG><STRONG><SPAN style="COLOR: #0000ff">과일류</SPAN> : <FONT color=#000000>사과, 배, 키위 등 </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </FONT></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>이 있습니다.</FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </FONT></P> <DIV style="BORDER-BOTTOM: #9fd331 3px double; BORDER-LEFT: #9fd331 3px double; PADDING-BOTTOM: 10px; BACKGROUND-COLOR: #e7fdb5; PADDING-LEFT: 10px; PADDING-RIGHT: 10px; BORDER-TOP: #9fd331 3px double; BORDER-RIGHT: #9fd331 3px double; PADDING-TOP: 10px" class=txc-textbox> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG><FONT color=#000000> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG><FONT color=#000000>겉으로 보이는 여드름만 관리하시지 마시고 그 원인인 속(복부)도 같이 점검하시면서 관리하신다면 완벽한 여드름 관리가 이루어져 보다 건강해지실 수 있으실 겁니다. </FONT></STRONG></P> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> </P></FONT></DIV> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> <P style="TEXT-ALIGN: center" class=바탕글><STRONG></STRONG> </P> <P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG> </P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5">  </P> <P style="LINE-HEIGHT: 1.5"><IMG src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img/top4/not_cafe_dot.gif"><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"> <FONT color=#2f9d27> </FONT></SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 9pt"><A class=tx-link href="http://www.smbaforum.com/" target=_blank><FONT color=#008299><U>2012 신바람나는 중소기업 만들기 운동 - 대한민국 중소기업인들의 성공 아이콘</U></FONT></A><FONT color=#008299><U> -</U></FONT><A class=tx-link href="http://www.smbaforum.com/" target=_blank><U><FONT color=#008299> </FONT><FONT color=#008299>비영리단체 창업경영포럼</FONT></U></A> </SPAN></STRONG></P></DIV>

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피부/미용 관련 전문가칼럼 강인숙 원장의 솔직 담백한 칼럼 : 여드름의 근본적 원인 - 소화기를 살펴보자

강인숙 추천 1 조회 308 12.02.06 18:37 댓글 10

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댓글

송인순
12.02.07 08:47

첫댓글 외적인 문제와,섭생,환경,스트레스,내적인 문제가 함게 관리 되었을때 피부의 문제점은 시너지가 난다는 원장님의 글 공감이 갑니다~감사드립니다^^
강인숙
작성자 12.02.07 15:51

저희 샵에서 관리할때 여러 원인중에서 각 개인에 해당되는 원인 분석이 가장 최우선이라고 생각하고 관리하기에 부족한 글 올렸습니다*^^*
감사합니다^^
sumin송명애
12.02.07 13:20

섭식에 중요성은 목소리를 아무리 높인다 해도 나쁘지 않다고 생각합니다!먹는 음식과 호흡기를 통해 마시는 공해가 적당히 배출이 되지 못할때
우리 몸은 병들죠!!
강인숙
작성자 12.02.07 15:53

문제점의 결과를 보고 원인을 정확하게 찾았음하는 생각에서 글 올렸습니다*^^* 감사합니다^^
최정림
12.02.07 14:16

좋은 정보 감사합니다 ^^
강인숙
작성자 12.02.09 18:19

네^^ 저도 감사합니다^^
루키(만영)
12.02.08 13:14

여드름의 근본적 원인이 소화기와도 관련이 있군요....감사합니다*^^*
강인숙
작성자 12.02.09 18:22

여드름은 결과로 나타나는 증상이며 원인은 아주 다양하며 소화기점검도 해야하기에 적었습니다^^
감사합니다^^
김병미
12.02.08 17:42

저희 샵은 20대 후반의 손님들이 입주위나 턱밑의 여드름때문에 찾아오는 손님이 많아
등과 복부, 반신욕을 병행해주니 효과가 빠르더라구요.
좋은정보 감사합니다.
강인숙
작성자 12.02.09 18:27

어떻게 접근해야 고객님께 만족스런 효과를 줄수있는지 원인분석이 최우선이 되어야하겠죠^^
저도 감사해요^^

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