생리 안 오는 이유: 임신 아니なのに 왜 생리가 늦어질까요?
1. 생리 주기 변화
여성의 생리 주기는 21~35일 정도이지만, 개인마다 다를 수 있습니다. 또한, 스트레스, 체중 변화, 질병 등으로 인해 생리 주기가 일시적으로 변동될 수도 있습니다.
만약 3개월 이상 생리가 없는 경우 무월경으로 간주하며, 이는 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 이상, 조기 폐경 등의 질환의 징후일 수 있으므로 산부인과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
2. 스트레스
현대 사회에서 스트레스는 생리 불순의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 스트레스가 심하면 시상하부-뇌하수체-난소 축의 기능에 영향을 미쳐 호르몬 불균형을 유발하고, 이는 배란 장애로 이어져 생리가 늦어질 수 있습니다.
3. 체중 변화
체중이 너무 많거나 적으면 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 생리 호르몬 분비에 영향을 미쳐 생리 불순을 일으킬 수 있습니다. 특히, 체중이 급격히 변하거나 과도한 체중 감량은 생리 불순의 위험을 높입니다.
4. 과도한 운동
격렬한 운동이나 과도한 운동은 스트레스 호르몬 분비를 증가시키고 에스트로겐 분비를 감소시켜 생리 불순을 유발할 수 있습니다. 특히, 선수나 댄서와 같이 매일 격렬한 운동을 하는 경우 생리 불순을 겪는 경우가 많습니다.
5. 질병
다낭성 난소 증후군, 자궁근종, 자궁 내막증 등의 산부인과 질환은 생리 불순의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환들은 호르몬 불균형을 유발하거나 자궁 내막에 영향을 미쳐 생리가 늦어지거나 생리통이 심해지는 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
6. 약물
피임약, 항암제, 항정신제 등의 일부 약물은 생리 불순의 부작용으로 나타날 수 있습니다. 특히, 피임약은 호르몬 균형을 조절하기 위해 사용하는 약물이기 때문에 생리 주기 변화를 일으킬 수 있습니다.
7. 조기 폐경
40세 미만이지만 난소 기능이 저하되어 생리가 멈추는 경우 조기 폐경으로 간주합니다. 조기 폐경은 유전적 요인, 자궁 질환, 흡연, 스트레스 등의 영향으로 발생할 수 있습니다.
8. 임신
임신은 생리가 늦어지는 가장 명확한 이유입니다. 만약 성관계를 가졌다면 임신 가능성을 배제하기 위해 임신 검사를 해보는 것이 좋습니다.
9. 모유 수유
출산 후 모유 수유를 하는 경우 생리가 다시 시작되는 데까지 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 이는 프로락틴이라는 호르몬이 난소 기능을 억제하기 때문입니다.
10. 기타
위의 이유 외에도 갑상선 기능 이상, 당뇨병, 빈혈 등의 기타 질환이 생리 불순의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 흡연, 과도한 음주, 카페인 섭취 등의 생활 습관도 생리 불순에 영향을 미칠 수 있습니다.
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