내가 잘하는 것들을 찾는 방법

[안나]

내가 잘하는 것들을 찾는 방법

“제가 무엇을 잘하는지 모르겠어요.
요즘은 어떤 걸 해도 자신이 없어요.
번아웃일까요?
무기력하다고 느껴질 때가 많아요.”

상담하면서 자주 듣는 말이다.
자신에게 특별한 강점이나
재능이 있다고 느껴지지 않고,
무엇을 해도 자신감이 떨어져
잘 움직이지 않게 된다고.

그러한 무기력함이 너무 힘들다는 사람들.
그럴 때 나는 묻는다.
“최근에 어떨 때 가장 즐거우셨어요?"

사람들에게 즐거운 순간을 물으면
많은 경우, 사랑하는 이들과
함께한 시간을 이야기한다.

그러면서 본인이 그때 즐겁게
기여한 것을 말한다.

대개,

그 안에 자신이 잘하는 것들이 담겨 있다.


좋은 글 중에서

[라헬]

오늘도 나의 날로 행복을위하여 살겠소.

[안나]

맞는 말씀입니다