"한국 정치를 꿈꾸는 자들에게 권하는 필독서 신간"행복과의 만남"출간/ 11.19일자

[아팟치]

“행복과의 만남”의 책 소개

“행복이란 무엇인가?”라고 묻는 사람들에게 답해온 고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스부터 중세 아우구스티누스, 현대의 모가댓과 한국의 손현정, 서은국, 최인철 교수 등 11명의 국내외의 행복 선각자들의 행복의 주요 관점과 행복을 향한 방법을 소개한다. 우리 모두의 삶 속에서 부딪치는 행복의 과제로 대두되는 주요 8대 테마로 행복과 돈, 결혼, 종교, 노년, 통계, 국가, 회복탄력성, 감사를 주제로 삼아 행복한 관계를 우리 생활 환경의 행복을 펼쳐보며 그 대안을 모색하고 미리 안내한다.

특히 행복과의 국가 부분에서 저자는 정치학도로써 우리나라가 행복한 국가로 성장하는 핵심 요소 10가지를 소개한다.

세계 속에서 GDP가 10위 안에 있는 한국이 세계행복지수가 62위에 불가한 초라한 행복성적표에 대해 대표적인 10가지 대안의 과제들을 모색하여 행복한 대한민국의 가설을 제시한다.

특히 다가오는 내년 3월과 6월을 앞둔 한국의 정치와 선거의 계절에 정치 지도자가 되려거나 장래 정치를 꿈꾸는 젊은사람들이 갖추야할 국가 행복을 이룰 자세는 이 나라의 현실 환경을 바탕으로 한 국가 경영과 정치에 앞서서 정치 지도자(예비자)들은 확고한 민주주의 확립을 전제로 한 미래세대들을 위한 교육계획의 개혁 선행과 젊은이들의 교육에 인성(행복,감사)교육을 선진국가들의 모델을 소개한다.

앞으로 한국의 정치지도자들에겐 이 땅에서 행복한 국가를 이끌어갈 장,단기 정책 수립과 지속적인 행복사회 건설에 대한 실천 의지를 가져야한다고 강조한다. 아울러 유약한 현대인들에게 필요한 회복탄력성의 중요성과 그 사례로 필자의 체험기를 들려준다. 끝으로 주옥같은 행복을 꿈꾸는 현자들의 명언 157개를 행복한 독자들에게 선물로 담았다. 이 책 출간은 오는 11월 30일 경으로 전달되었습니다. 특히, 이 땅의 정치, 경제, 사회, 국방, 교육, 문화, 체육, 종교, 복지 등의 모든 분야의 정치및 행정 지도자와 예비희망자들에게 '행복과의 만남'의 필독을 권한다. 오는 11월30일경 출간 예정이다.

                                           2021. 11. 12 - “행복과의 만남” 배광석 지음이다.,

출판사의 보도자료  

신간 󰡔행복과의 만남』표지그림. -끝으로

@생각나눔 출판사의 '행복과의 만남' 책 소개/ 보도자료

서울시 마포구 잔다리로 7안길 22, 태성빌딩 3층

TEL : 02) 325-5100

FAX : 02) 325-5101

www.think-book.com

1. 기초 정보

도서명: 『행복과의 만남』

엮은이: 배광석

출판사: 도서출판 생각나눔

발행일: 21. 11. 18.

배본일: 21. 11. 19.

정 가: 15,000원

페이지: 378p

판 형: 신국판(152*225)

ISBN 979-11-7048-9 [03330]

2. 지은이 정보

저자

-경북 문경시 영신리 출생(신망애육원 내)

호서남초등학교. 문경중, 김천고를 거쳐 중앙대 정치외교학과(월드비전 대학생 장학생, 임영신 총장 장학 후원)를 졸업하고 고려대학원 AMP 과정, 건국대 영재교육과정, 명지대 사회복지과정 수료

군 복무는 1971. 4. 7. ~ 1973. 2. 10. 주베트남백매부대 보도병 2년 근무

-그 후 교육보험 강남지점장, 태평양화학 식품본부과장, 대우전자 유통촉진부 과장을 거쳐 삼성출판사 여성인력개발원장 등 총 30여 년을 근무함

여성방문판매, 무점포 판매, 네트워크 마케팅, 판촉 전략 및 판매원 정신교육 전문가로 한국능률협회, 한국생산성본부 마케팅 전문위원으로 참여

-한국경영지도사(1999) 한국사회복지사(2014) 자격을 취득

KBS2 TV, 「11시에서 만납시다」, 1991, 「여성 교육의 남성교육전문가 배광석」

MBC TV, 「새 아침 오늘」 출연

『매일경제신문』 1993. 12. 29. 「프로시대」, “주부 방판사원 교육 독보적”

시사투데이 선정 신한국인대상 5년 수여자 (2015, 2016, 2017, 2018, 2021)

-저서로는 『무점포 판매전략』, 『뉴스킨 성공매뉴얼』, 『만화로 본 암웨이』(역), 『만화로 본 뉴스킨』(역), 『방문판매 전략』(능률협회 간) 등과 인문학으로 『감사의 과학적 비밀』(2017), 『행복과의 만남: 행복의 과학적 비밀』(2021), 등을 출판

-한국 경영지도사 9기 부회장(1986~2019)

-한국 자연학교 금수산캠프 총무이사(1991~2021)

-대한노인회, 한국통신 보이스피싱 예방강사(2017~)

-현재, ‘한국 행복&감사 리더십 센터’ 원장

인문학 교육 주제: ‘행복’, ‘감사’, ‘회복탄력성’ 교육특강

*카페: 감사박사(Cafe. Daum. net/paris-cake)

*E-mail: iscampd@daum.net

*행복&감사 리더십 센터: 010-5275-1254, 010-7665-1254

3. 책 소개

“행복과의 만남”

소소한 행복의 순간을 그냥 흘려보내지 말고 포착하라.” 행복전문가의 조언에 따르면, 우리 한국인은 ‘좋다’는 말은 해도 ‘행복하다’는 말은 잘 못 한다고 합니다. “아무리 소소해도 좋은 감정은 모두 행복이다. 좋은 감정을 무심코 흘려보내면 행복은 영영 느낄 수 없다. 좋은 기분을 낚아채서 최대한 향유(Savoring)하는 것이 행복의 지름길이다.”

‘카르페 디엠’으로 많이 알려진 오늘, 지금 이 순간을 포착해 즐기며, 최대한 향유할 때, 우리는 행복 자물쇠가 열리는 소리를 들을 수 있을 겁니다.찰칵 행복을 잡아봅시다.

-(추천사 중에서)

사람은 누구나 자신만의 행복 기준을 가지고 그 기준을 충족됐을 때야 비로소 행복하다고 느끼기가 십상이다. 그래서 행복은 지극히 주관적인 것이고 조건도 각양각색이라고 말한다.

그래도 ‘행복이 무엇인가?’라고 고민하고 해답을 찾기 위해 애써온 세기전의 고대 철학자와 중세, 현대, 오늘날의 행복전문가 11분들의 다양한 행복 찾기에서 독자가 스스로 행복을 구가하는데 필자는 손쉽게 올라갈 사닥다리를 놓는다는 심정에서 ‘행복과의 만남’을 만나 보면서 행복을 막연하고 관념적으로만 느껴왔던 단어를 자신의 삶 속에서 손쉽게 만나는 대화의 희열을 맛보게 되기를 소망한다. ‘행복과의 만남’이란 우리 일상에서 부딪치는 현장에서 행복과 거리가 먼 사고와 판단을 다시 행복으로 돌아와 사고하고 행동하는 진정한 자신만의 삶과 일을 마주하면서 긍정적 자세로 몰입하고 의미를 부여 잡는다. 행복과의 대화을 나누어보면서 배움의 마음을 열고 연구하는 심정을 가꾸는 구체적 방법들을 행복 선구자들로부터 찾아나선다. 행복의 정의, 생활 속의 행복하기, 행복 명상법, 행복의 방정식, 행복의 기원과 행복의 삶으로 가는 기술을 들어보는 호기를 간직하길 바란다. 행복을 연구해온 전문가들은 수천, 수백명을 대상으로 발견한 놀라운 행복의 실증적이고 과학적인 다양한 사례로 영국 전문가의 400명의 조언, 행복 상위국가 덴마크 사람들의 진짜 이유, 하버드대 75년의 행복 비밀 보고서, 카토릭 수녀원의 수녀연구 사례들을 통해 행복한 삶의 유형에 접근할뿐만 아니라 국내외 행복 전문가들의 행복의 유전론을 확립하거나 행복은 동물과 인류가 발전을 거듭하는 생존의 진화론으로 풀어보는 신행복론에서 행복학자들의 진지한 고뇌를 함께 듣고 일어보면서 체험해 보는 계기를 마련하게될 것이다.

본서는 행복을 주요 총8가지 테마를 설정하고 행복과 돈, 결혼, 종교, 노년, 생활통계, 행복한 국가, 행복으로 이끄는 회복탄력성 끝으로 행복과 감사의 태도 등으로 행복한 길을 제시한다.

1)행복과 돈: 돈과 행복과 관계 이해 2)행복과 결혼: 준비와 이점, 행복결혼 비결, 결혼 5조언,

3)행복과의 종교: 종교적 경험, 기독교.불교.유교 행복,종교와 노년 4)행복과 노년: 한국인의 노년행복, 유언장작성, 버킷리스트, 행복한 100세에서 120세 준비하기, 5)행복과 통계: 한국인행복 통계,빈곤,자살률1위, 정치갈등 심각,부와 소득 불평등 통계치, 6)행복한 국가: 행복지수, 세계행복도, 행복국가 10대조건들 7)행복과 회복탄력성: 회복탄력성 회복과 행복 사례, 저자의 회복탄력성의 자전적 체험기 8)행복과 감사: 감사로 행복지수 상관관계, 감사로 행복감 높이기등으로 구체적으로 삶의 현장에서의 행복의 비밀 탐색을 시도하고 현실 정치로보는 정책 개발을 통한 행복찾기에 중요성을 깨닫는 계기가 됨과 동시에 행복은 개인의 행복과 공동체사회 나아가 행복한 국가 조성을 위한 행복한 사람의 공동체로 목표 세우기가 우선시해야 한다는 외국의 행복도와 비교하여 공감을 하게 된다. 본 서는 저자의 ‘감사의 과학적 비밀’의 후편으로써 ‘행복의 과학적 비밀’을 “행복과의 만남”으로 명명하여 ‘행복한 국민의 행복한 나라’의 입문서가 될 것을 확신한다. 아울러, 주옥같은 행복 명언 157선을 틈틈이 새겨보며 행복독서 문헌도 소개한다.

이 책은 행복의 화제, 사례와 통계, 연구 결과를 손쉽게 나누고 대화 소재를 소개함으로 시작한다. 개인의 행복은 물론 교육환경의 개선과 국가사회의 공동체적 행복을 강조하며, 정치, 경제, 문화, 교육, 종교, 국방 등 현역 지도자들이나 장래 지도자들을 꿈꾸는 사람들의 진정으로행복한 국가관의 확립에 도움이 될 것이라고 확신한다.

4. 목차

추천사

프롤로그

제1부 행복이란

 1. ‘행복한 어부의 예화’

 2. 헤밍웨이(Hemingway)의 행복 법칙

 3. 행복한 삶을 사는 신달자 시인과 윤여정 여배우의 행복 스토리

 4. 톨스토이의 세 가지 질문?

 5. 지금 여기에(Be Here Now)!

 6. 행복의 어원, 뜻 그리고 정의

    1) ‘행복이란 일상 속의 단어?’

    2) ‘행복 도시’란 지방자치기관의 이미지 붙이기?

    3) 행복을 주제로 기업 이미지 광고하기

    4) 행복(Happy) 주제 대중가요들

 7. 행복이란 무엇인가?

 8. ‘감사하는 마음’을 교과목으로 신설한 명문 이튼 칼리지

 9. ‘행복학 개론’을 정규 교과목으로 개설한 명문 브리스톨대학교

제2부 행복의 선각자들

1. 행복학의 시조- 그리스 ‘아리스토텔레스’

2. ‘행복’을 최초 학문 정립한 ‘에드 디너(Ed. Dinner)’ 교수

3. 행복의 유전학을 접목한 ‘소냐 류보머스키 박사’ 『행복도 연습이 필요하다』

   1) 행복은 유전적 50%, 환경적 10%, 의도적 활동 40%

   2) 행복의 6가지 연습과제

   3) 예일대 행복 강의, ‘로리 산토스’ 인기 교수의 『생활 속의 행복』

4. 행복, 웰빙을 불러낸 ‘긍정심리학’의 창시자 ‘마틴 셀리그만’

   1) ‘긍정적 정서(Positive Sentiment)’

   2) ‘몰입(Flow)’

   3) 의미(Meaning)

   4) 개인별 행복도 테스트 예문

   5) 행복을 누리는 8가지 방법

5. 『행복한 해피어(HAPPIER)』- ‘탈 벤 샤흐르’ 하버드 인기 강사

   1) ‘최적의 인간 기능에 관한 학문적 연구’

   2) 좀 더 행복하기

   3) 행복을 부르는 명상법

6. ‘국가행복주의자’ -영국 리처드 레이어드 박사

   1) 정부의 목표는 행복

   2) 이긴 사람도 진 사람도 평화롭지 않은 세상 행복한 경쟁은 가능하다!

   3) 정부의 존재 목표는 국민의 행복이다!

   4) 민주주의는 우리를 행복하게 한다

7. 『뇌 과학으로 본 행복』, 손현정 박사

   1) 내가 행복하면 세상이 따라 행복해진다

   2) 아이들은 부모의 거울이다

   3) 뇌의 편도체를 진정시키는 ‘명상’

   4) 행복은 마음에서 오는 것이 아니라 육체에서 온다

8. 『행복을 풀다』, 공학자 모 가댓(Mo Gawdat)

   1) 행복 방정식이란?

   2) 행복 방정식 = ‘행복 > 사건들 - 기대들’

   3) 행복 훈련 6-7-5

9. 『행복의 기원』 저자 서은국 교수의 진화생물학 관점의 행복

   1) 완전히 차별적 다른 행복론

   2) 한국인의 행복한 사람과 불행한 사람

   3) 행복의 관점

10. 『굿 라이프-‘행복한 삶’』, 서울대 행복연구센터 최인철 교수

   1) 행복의 의미

   2) 행복을 위한 11가지 좋은 활동

   3) 행복한 사람들의 삶의 기술

   4) 행복의 10가지 기술

제3부 행복의 연구 사례(Action)

 1) 행복을 위한 영국 전문가 400명의 조언

 2) 세계 행복 상위 국가, 덴마크 사람들이 행복한 진짜 이유

 3) 하버드에서 75년 동안의 연구한 ‘행복의 비밀’

 4) 어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까?

 5) 행복한 정서와 장수- 수녀연구(Nun Study) 사례

제4부 행복 8대 테마

Ⅰ. 행복과 돈(Money)

    1. 돈과 행복의 관계는 흥미롭다

    2. 인간 욕구 5단계 피라미드

    3. 쾌락의 쳇바퀴(hedonic treadmill)

    4. 극단적인 사건 적응- 복권 당첨자와 사고 희생자 사례

    5. 행복과 돈의 역설

Ⅱ. 행복과 결혼(Marrige)

    1. 결혼을 위한 준비

    2. 결혼의 이점

    3. 선택 효과

    4. 행복한 가정을 만드는 일곱 가지 비결

    5. ‘칼 필머’ 교수의 행복한 결혼생활을 위한 5가지 조언

Ⅲ. 행복과 종교(Religion)

   1. 종교적 경험의 다양성

   2. 성경에서의 행복

   3. 불교의 행복- 이고득락

   4. 유교-서경, 노자, 장자-무위

   5. 종교적 성향과 감사와 행복에 관련이 있다

   6. 종교 그리고 노년

Ⅳ. 행복과 노인(Senior citizen)

  1. 은퇴자를 위한 핸드북의 조언

  2. 경제협력개발기구(OECD)의 국가별 노년의 기대 수명

  3. 한국인의 노년기 행복

  4. 아름다운 웰다잉(well-dying)을 준비, 실천하기

  5. 유언장 작성 방법과 요령

  6. 버킷리스트(Bucket list)이란?

  7. 사전연명 의료의향서

  8. 노년기의 행복 활동의 7계명

  9. 행복한 100세를 넘어서 120세 시대를 맞이하라!

Ⅴ. 행복과 통계(Data)

  1. 통계로 보는 한국인의 행복도

  2. OECD 37개국 중, 노인 빈곤률 1위과 노인 자살률 1위

  3. 한국인 90% 정치갈등, OECD 30개국 중 한국의 갈등 3위로 심각

  4. 세계 ‘30-50클럽’ 선진국 진입, 효율성 34위로 6단계 하락

  5. 한국 MZ세대 10명 중 7명 “부와 소득이 불평등하다.”

Ⅵ. 행복과 국가(Nation)

  1. 행복과 국가의 행복지수란

  2. 2021년 세계 행복 보고서

  3. 행복 국가의 10대 조건

Ⅶ. 행복과 회복탄력성(Resilience)

  1. 회복탄력성의 정의

  2. 회복탄력성의 첫 연구와 두 건의 실험결과

  3. 회복 탄력성의 긍정성 뇌 훈련

  4. 회복탄력성의 3가지 비밀과 요소

  5. 회복탄력성을 높일 수 있는 구체적 방법

  6. 필자 외할머니의 격려로 자라온 회복탄력성 체험기

Ⅷ. 행복과 감사(Thanks)

  1. 감사의 일상

  2. 감사하는 태도는 행복지수를 높인다

  3. 행복지수를 높여주는 감사 일기 쓰기

  4. 왜 감사 표현을 지속적으로 하면 행복한가?

부록Ⅰ. 행복 명언 157선

부록Ⅱ. 행복 참고문헌

                                                         2021. 11. 19

                                                         ――― 끝 ―――

                                                           감사합니다!

<책 전면 표지>