달맞이꽃의 효능

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달맞이꽃의 효능

   

달맞이꽃

학명

Oenothera odorata

분포지역

전국 각지

자생지역

빈터, 들, 둑길

번식

씨

약효 부위

꽃·씨·뿌리

생약명

월하향(月下香)

키

약 50cm ~ 90cm

과

바늘꽃과

생활사

두해살이풀

채취기간

봄~가을

취급요령

햇볕에 말려 쓴다.

특징

따뜻하며, 맵다.

독성여부

없다.

1회 사용량

꽃·씨·뿌리 4~6g

주의사항

너무 많이 쓰면 몸에 해롭다.

달맞이꽃의 효능

◆ 달맞이꽃의 특징

감기, 인후염, 동맥경화, 뇌부종, 기관지천식, 심장신경증, 위장병, 설사, 소화불량,

암세포증식억제작용, 죽상동맥경화증, 고콜레스테롤, 당뇨병, 고지혈증, 비만증에

효과 가있다

달맞이꽃은 한해살이풀로서 바늘꽃과에 속한다.

바늘꽃과 달맞이꽃속은 전세계에 약 80종이 있으며 우리나라에는 여러종이 귀화

되어 자라고 있는데, 달맞이꽃(금달맞이꽃), 큰달맞이꽃, 애기달맞이꽃등이 자라고

있다.

저녁에 해 질 무렵이 되면 피어났다가 다음날 아침 해가 뜨면 꽃이 시들어 버리기

때문에 밤에 달을 보고 핀다고 하여 달맞이꽃 또는 한자로 월견초(月見草)라고

부른다.

 7월에서 10월까지 꽃을 피우기도 한다.

본래 남미에서 자라는 풀인데, 전국적으로 널리 퍼져 논두렁이나 산비탈에 흔히 잘

자란다.

겨울철에도 땅바닥에 마치 불가사리처럼 어린 싹이 얼어 죽지 않고 땅에 납짝하게

붙어있는 모습이 달맞이꽃 자체의 끈질긴 생명력과 강인함을 엿볼 수 있다.

가을철에 꽃이지고 열매 꼬투리가 말라있는 모습은 마치 참깨가 열리는 것과 흡사

하다. 종자를 월견자라고 부른다.

뿌리를 약재로 쓰는데, 병에 따라서는 잎을 쓰기도 하며, 민간에서는 종자를 기름

내어 당뇨병에 복용하기도 한다.

해열, 소염의 효능이 있으며, 감기, 인후염, 기관지염, 피부염에 뿌리가 좋으며, 달

맞이꽃의 씨앗 기름은 당뇨병, 고혈압, 비만증에 효과가 있으며, 콜레스테롤을 비롯

한 지질 성분의 과다한 축적 작용을 억제시키므로 고지혈증 등에 응용된다.

◆ 달맞이꽃의 효능

어린잎을 계속 식용하면 감기몸살과 기관지염 예방치유에 효력있다 가을에 뿌리

(월견초)를 채취해서 말린 다음 뭉근히 끓여 먹으면 감기로 인한 인후염,기관지염에

효험이 있으며, 피부염이 생겼을때 성숙한 생잎을 짓찧어 그 즙을 바르면 치료된다.

꽃과 씨앗은 콜레스테롤의 수치를 떨어 뜨린다는 동물 실험 결과 입증됨. 부작용이

거의 없는 것으로 동맥경화 등 혈관질환치유에 효과가 있다.

갓 피어난 꽃을 튀김으로 해서 먹어도 되며 달맞이꽃의 어린잎은 단백질,지질,섬유

질,당질, 무기질 등 영양물질이 풍부하다는 수치도 나왔으며 달맞이꽃이 좋기는

하나 너무 과다하게 집중적으로 섭취하는 것은 피해야 한다.

◆ 달맞이꽃의 효능 8가지

1)여성에세 좋은 달맞이꽃

달맞이꽃 효능에는 생리불순효과가 있고,여성의 호르몬을 조절하여 생리통을 경감

시켜주고 생리불순을 개선시켜주는 효과가 있습니다

2) 혈전방지및 혈액순환 촉진

혈액순환을 촉진시켜주고 혈전을 방지해주는 것은 달맞이꽃 입니다,

혈중중성 지방 및 콜레스테롤이 수준을 낮춰서 혈전이 생기는 것을 막아주고 혈액

순환을 촉진시켜 주는 효능이 있답니다,

3) 노화예방 및면역체강화

달맞이꽃 효능에는노화를 예방하고 면역체를 강화하는 효과가 있고 프로스타클라

딘이 생성을 향상시키는 달맞이꽃 효능은 면역체를 강화해주고 노화를 예방합니다

4) 모자건강

모자건장을 향상시켜주는 것은 달맞이꽃 효능중 하나 수유시나 임신 때에 드시면,

모자건장을 향상시켜주는 달맞이꽃의 효능을 보실수 있답니다,

5) 다이어트

달맞이꽃의 효능에는 다이어트에 좋다고 합니다,

인체의 지방조직을 자극해 지방제거 기능을 향상시켜주는 효과가 있음,

6) 아토피성 피부개선

아토피성 피부를 개선해주는 효과가 있으며,달맞이꽃의 종자유가 함유된 천연비누

를 이용해서 꾸준히 세안하시면 아토피성 피부를 치료하는 효과가 있습니다,

7) 과동증 치료

달맞이꽃에는 과동증 치료물질이 있어서 주위가 산만한 아이에게 생기는 과동증은

달맞이꽃을 달려먹이면 치료된다고합니다,

건강도 좋아진답니다,

8) 체력증진 및 신체기능효과

달맞이꽃 은 진체기능 및 체력을 증진 시켜주는 효과도 아주 뛰어나다 고 합니다.

달맞이꽃 종자유 복용법

달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산은 체내 합성이 안되어 외부로 섭취해야만하며,

비타민 E와 복용하면 효과를 더 높일 수 있습니다.

하루 2~3g 정도의 섭취를 권장하며, 하루 1~2 티스푼 섭취하는 것이 좋습니다.

처음엔 소량씩 부작용을 확인하고 섭취하시는게 좋습니다.

가열하지 않고, 식후 섭취하는 것이 효과적입니다.

오일이라 산패될 위험이 있어, 그늘진 곳이나 냉장보관 해주시는 것이 좋습니다.

영양제로 섭취하거나 오일을 사용하여 샐러드 드레싱, 반찬, 간장 등에 섞어 먹거

나 음료에 타서 마시기도 합니다.

달맞이꽃 종자유 부작용 - 과다섭취

달맞이꽃 종자유의 하루 섭취량을 넘겨서 과다섭취하게 되면 복통, 소화불량이나

두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

달맞이꽃 종자유 부작용 - 알레르기

간혹 알러지 반응을 보이는 경우가 있습니다. 부종이나 가려움등이 일어날 수

있으며 심하면 호흡곤란등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

달맞이꽃 종자유 부작용 - 항응고제 복용

달맞이꽃 종자유는 혈액의 응고를 방지하는 효능이 있습니다.

평소 항응고제를 복용하시는 분은 섭취전에 전문가와 상의 후 섭취하시는 것이

좋습니다.

달맞이꽃 종자유는 여성에게만 좋은 성분이라고 생각했는데, 남성에게도 효과

적인 식품이라고 합니다. 남녀노소 섭취하셔도 좋겠습니다.

다만 부작용은 꼭 확인하고 소량씩 복용하여 확인 후 섭취하시는 것을 추천드립

니다.