제목 (491) 길은 잃어도 사람은 잃지 말자 2024년 10월 18일 금요일 아침입니다.

2024년 10월 18일 금요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서  제목 : 길은 잃어도 사람은 잃지 말자 삶의 묘약이란...옳은 걸 옳다고 말하려면때때로 목숨을 거는 용기가필요할 때도 있다고 했습니다. 틀린 걸 틀렸다 말하려면밥줄이 끊길 각오를 해야될 때도 있습니다. 그래서그 두려움 때문에 우리는옳은 걸 옳다고 틀린 걸 틀렸다고말하지 못하는 경우가 많습니다. 진수성찬 앞에서도불평하는 사람이 있는 반면 마른 떡 한 조각으로감사하는 사람도 있습니다. 건강한 신체가 있음에도환경을 원망하는 사람이 있고 두 팔과 두 다리가 없음에도감사하는 사람이 있습니다. 과연 우리는 살아가면서무엇을 원망하고 불평하고어떤 것에 감사해야 할까요? 바로 내가 지금 살아있는 것에 감사 해야겠죠? 어제 삶을 마감한 사람이누리지 못하는 오늘... 길은 잃어도 사람은 잃지 말자! 내가 너를 닮아 가는 것은나를 잃겠다는 것이 아니다 너를 잃지 않겠다는 나의 최선의 노력이다. 진정한 사람이 되려면나와 다름을 받아들이고 진실하지 못한 사람거짓말을 밥 먹듯 하여도약속을 수 없이 어겨도 내가 참고 기다리는 것은바보이기 때문이 아니다 내가 다 알고도 속아주는 이유는그 영혼이 불쌍한 영혼이기 때문이다 참아주고 기다려 주다 보면나까지 신용 없는 거짓말 장이사기꾼이 되어버린다.  남을 이용하려고 수단과 방법으로 이 세상을 사는 사람들에게양심이 화인 맞은 지 오래이다 믿음도 잃어버리고 사는 사람 영혼을 팔고 사는 사람도잃어버리지 않으려면... 얼마를 더 속아주고 기다려 주어야 할까요? 좋은 관계가 되려면이해하고 배려하는 마음이얼마나 더 필요 할까요? 신용이 없는 사람...진실하지 못한 사람...거짓말 하는 사람... 이런 사람들에게과연 믿음이 무엇일까요? 돈보다 더 귀한 것이 있다는 것을 알고 살까요? 인생의 종말을 알고 살까요? <오늘의 묵상>  <갈라디아서> 6장 7절-9절 7절 스스로 속이지 말라 하나님은 업신여김을 받지 아니하시나니       사람이 무엇으로 심든지 그대로 거두리라  8절 자기의 육체를 위하여 심는 자는 육체로부터       썩어질 것을 거두고 성령을 위하여 심는 자는       성령으로부터 영생을 거두리라  9절 우리가 선을 행하되 낙심하지 말지니       포기하지 아니하면 때가 이르매 거두리라<아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 한약보다 좋은 무료 건강 비법 11가지 한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들이 있어 소개해 드립니다. 1). 머리를 두들겨라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳저곳을 두들기는 겁니다.  두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다.  빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지. 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 2). 눈알을 사방으로 자주 움직여라! 눈알을 좌우로 20번. 상하로 20번 대각선으로 20번. 시계방향으로 회전하여 20번. 시계 반대방향으로 20번. 손을 부 벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없게 되는 경우도 있습니다. 3). 콧구멍을 벌려 심호흡하라! 특별히 맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 합니다. 유명한 정신과 의사인 <알렉산드 로렌>박사가 조사해보니 정신 질환자의 대부분이 가슴 호흡만 하고 심호흡을 하지 않더라는 겁니다.  폐 세포는 <페록시즘>이란 해독기관이 잘 발달되어 있어서 각종 유해물질을 잘 처리합니다. 그러므로 심호흡을 하면 각종 유해 물질을 배출하여 건강에 도움이 될 뿐 아니라.  머리가 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 노인들은 치매를 예방할 수 있습니다. 4). 혀를 자꾸 입안에서 굴리라! 혀를 가지고 입천장도 핥고. 입 밖으로 뺏다 넣었다 하면서 뱅뱅 돌리고 혀 운동을 하는 겁니다. 침은 회춘 비타민입니다. 침은 옥수(玉水)라 했습니다.  평소 식사 때도 충분히 꼭꼭 씹어 먹으면 충분한 침이 들어가 소화가 잘 되어 건강에 좋습니다. 그러나 가래 같은 탁한 것은 버려야 합니다. 5). 잇몸을 맛사지 하라! 손가락 6개로 잇몸을 눌러서 비비며 맛사지 합니다. 그리고 치아를 딱딱딱 위아래를 부딪혀 주는 것이 치아를 건강하게 만드는 방법입니다.  치아를 단련시키는 이 방법을 "고치 법"이라고 합니다. 6). 귀를 당기고 부비고 때리라! 귀를 잡고 당기고 비틀고 부비고 때리는 것이 건강에 좋습니다. 이렇게 하면 식욕을 억제하여 비만을 예방하거나 치료해 줍니다. 그리고 깊은 수면을 취하도록 도움을 줍니다.  이것은 신장. 비뇨. 생식기 계통의 기능이 활성화 되도록 돕습니다. 7). 얼굴을 자주 두드려라! 손바닥으로 좀 아플 정도로 얼굴을 자주 두드리면 혈관계통이 활성화되어 혈압. 동맥경화 등의 치료를 돕게 되며. 혈색이 좋아져 아름다운 얼굴이 됩니다.  허리가 자주 아파서 못 견디는 분들은 코 바로 밑의 인중(홈이 파진 곳)을 두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 8). 어깨와 등을 맛사지 하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니 가족이나 친구끼리 서로 해 주는 것이 좋습니다.  머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며  지그시 누르는 지압을 하면 피로가 풀리며 중풍을 예방하고 우리 몸의 각 장기들을 강화시켜 줍니다. 9). 배와 팔 다리를 두들겨라! 배와 팔 다리를 약간 아플 정도로 자주 두들기면 건강에 아주 좋다는 것을 느낄 수 있습니다.  소화가 잘 되며 피곤이 풀리고 새로운 활력을 느낄 수 있습니다. 양 무릎을 두 손으로 두둘기면 관절에 아주 좋습니다. 10). 손바닥을 부딪쳐 박수를 쳐라! 소리가 나는 것이 싫으면 한쪽 손은 주먹을 쥐고 손바닥을 교대로 치면 됩니다. 손바닥을 힘 있게 치면 한 번 칠 때마다 약 4천개의 건강한 세포들이 생겨납니다. 11). 발을 자극하라! 발바닥을 주먹으로 치고 발가락을 전후좌우로 돌리며 비틀고. 발 까락 사이를 지그시 약간 아플 정도로 눌러 맛사지를 하며 발목을 돌려 운동하는 것은 심신의 피로를 풀고 활력을 주는 데 좋습니다.  발바닥을 엄지손가락으로 지그시 이곳저곳을 눌러주면 숙면을 취하게 됩니다. 건강도 부지런해야 할 수 있습니다.