혈압 모니터에서 가장 중요한 2 가지 사항

[아름이]

혈압 모니터에서 가장 중요한 2 가지 사항

모든 혈압계가 좋은 것은 아닙니다. 적합한 것을 찾는 방법은 다음과 같습니다.

애플 시계의 심전도 응용 프로그램은 의료 기기는 의사의 사무실에서 그리고 우리의 가정으로 이동하는 것이 분명 지표입니다. 그리고 건강과 피트니스 제품 은 사무실 방문 비용을 지불하지 않고도 다양한 활력 징후에 탭을 유지할 수 있도록하는 것이 좋습니다. 한 웰빙 특히 뜨거운 지역은 혈압이다. 미국 심장 협회 (American Heart Association) 와 같은 기관은 고혈압 환자가 집에서이를 측정 할 것을 권장하며 심장 건강 산업은 그러한 일을 돕도록 단계적으로 발전했습니다.

스마트 워치의 두 배인 혈압 커프 에서부터 손가락 끝만으로 수축기 및 이완기 혈압을 측정 하는 스마트 폰 앱에 이르기까지  모니터는 더욱 컴팩트하고 사용하기 쉬워졌습니다. 그러나 AHA는 이것이 정확하다는 것을 의미하지는 않는다고 경고했다. 그러나 오래된 가정용 혈압계를 구입하기 전에 심장 전문의가 알아야 할 두 가지 큰 것들이 있습니다.

1. 팔목 팔목은 당신의 첫번째 선택이어야합니다
재택 모니터링과 관련하여 AHA의 새로운 지침은 검증 프로토콜을 성공적으로 통과 한 상완 커프 오실로 메트릭 장치 만 사용하도록 권장합니다. 오실로 메트릭 장치는 맥파를 자동으로 감지하고 분석하므로 청진기를 듣고 다른 사람에게 의존 할 필요가 없습니다. 손목과 손가락 팔목 및 착용 형 센서와 같은 다른 옵션이 존재하지만 팔목 팔목이 가장 정확합니다 예일 의학 심장 학자 에리카 에스 스 파츠 (Erica S. Spatz) 는 말한다 .

AHA는 독일 고혈압 리그 , 의료 기기 발전 협회 , 유럽 고혈압 학회 및 영국 고혈압 학회 와 같은 조직의 검증 프로토콜을 인정 합니다 .BHS 프로토콜은 가장 복잡하고 철저합니다. 새로운 표준이 될 수있는 새로운 국제 범용 검증 프로토콜이 개발되고 있으므로주의하십시오.
현재 판매되고있는 많은 혈압 모니터는 검증되지 않았습니다. 그래서 당신이 하나를 구입하기 전에 그것을 가지고 있는지 확인하십시오. 에서이 같은 - 당신은 검증 모니터의 목록을 찾을 수 있습니다 Qardio 와 오므론를 온 - 영국과 아일랜드 고혈압 학회 와 Dabl 교육 신뢰 웹 사이트.

또 다른 중요한 요소는 혈압 모니터를 사용하는 사람이 어린이, 임신 또는 심방 세동 또는 팔 주위가 큰 경우 구입 한 모니터도 이러한 인구 내에서 검증 된 것입니다.

2. 맞는 커프를 찾으십시오
요즘 가정용 혈압 모니터에는 스마트 폰 앱 및 블루투스 연결 과 같은 많은 종소리와 휘파람이 있지만, 가장 중요한 기능은 팔에 맞는 팔목으로 상완 동맥을 적절히 압박하는 것입니다.

Spatz는“혈압 커프의 착용감은 불완전하다. "이로 인해 혈압이 과소 평가되거나 과대 평가 될 수 있으며 많은 사람들이 [고혈압으로] 오진 될 수 있습니다."

그러나 좋은 소식은 다음과 같습니다. "암의 길이와 둘레를 기준으로 커프가 얼마나 커야하는지에 대한 지침이 있습니다"라고 Columbia Women 's Heart Center의 공동 책임자 인 심장 전문의 Jennifer Haythe는 말합니다. "의사를 방문 할 때 어떤 크기의 커프가 적합한 지 물어보십시오."

직접 측정하거나 약사의 도움을 받아 측정 할 수도 있습니다.

Spatz는“첫 번째 단계는 팔뚝 둘레를 측정하는 것입니다. 팔뚝 주위를 팔뚝 주위로 사용하십시오. "원주를 센티미터 단위로 가져 와서 올바른 길이를 얻으려면 80 %를 곱하고 방광 커프의 올바른 너비를 얻으려면 40 %를 곱하십시오. 커프의 방광은 여분의 길이가 아니라 공기로 채워지는 부분입니다 벨크로

Haythe는 "상완 팔목은 매우 큰 크기로 제공되므로 대부분의 큰 팔에 맞아야합니다." "너무 작 으면 의사는 팔뚝에 허벅지 팔목을 사용하는 것이 좋습니다." AHA에 따르면이 방법이 정확할 수 있다는 데이터가 있지만 연구는 제한적입니다.

팔꿈치보다 어깨 근처에 팔이 훨씬 더 큰 팔이있는 경우 원뿔 모양 또는 "형상"커프를 원할 수도 있습니다. 연구에 따르면 표준 원통형 커프를 사용하면 팔 크기의 변화로 인해 방광이 불규칙적으로 팽창하기 때문에 측정이 부정확 할 수 있습니다.

초대형 커프가 맞지 않으면 손목에서 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 손목에서 측정하는 것이 팔뚝보다 덜 정확한 경향이 있지만 메타 분석 결과 팔뚝이나 손가락보다 더 나은 경향이 있습니다.

Spatz는 "아암은 모든 모양과 크기로 나올 수 있으며, 비만인 사람들은 올바른 커프 크기를 찾는 데 어려움을 겪는 것에 대해 나쁘게 느끼지 않아야합니다."라고 Spatz는 말합니다. "팔목이 다른 팔 크기에 맞도록 진화되지 않았다는 것은 정말 불행한 일입니다."

손목 혈압계가 필요한 경우 다시 확인하십시오. 그리고 나서 한 번의 변경으로 다음 지침 을 따르십시오 . "충성의 서약을 암송 할 때처럼 팔꿈치를 테이블 위에 놓고 팔목을 심장 높이로 가져갑니다."라고 Spatz는 말합니다. 판독이 완료 될 때까지 팔을 편안하게하고 손을 가슴에 대고 쉬십시오.