<p class="cafe-editor-text">요즘 피티 끊어서 다시 열정을 되살리는중입니다<br />그런데 또 멘붕인게 책상다리 할때 골반이 거슬리고 앉았다가 일어날때 바로 저림이 5초정도 유지 되어서 바로 걷기가 힘들어져서 병원을 찾으니 거기서 또 찾은 증상이 다리뼈가 길이가 한쪽이 2cm 정도 길이가 다르다고 골반도 틀어졌다네요<br />깔창을 깔고 다니라고 처방 받았습니다<br />다음주에 깔창 저방해주신다네요...<br /><br />골반도 어쩔수 없이 틀어졌다고 하는데 깔창깔면 다시 어느정도 돌아온다네요;;<br /><br />원래 양쪽이 다 책상다리가 안되는 증상 같은 부분은 한쪽엔 주사 맞고 좋아졌는데 한쪽엔 뭔가 걸리는 느낌이 여전히 나고 책상다리도 힘들고 20~30분 정도 앉아 있다 일어나면 저림증상 때문에 바로 움직이기 힘드네요...<br />매달 힘줄 주사와 체외충격파 치료를 받아도 나아질 기미가 없네요<br /><br />다리길이가 달라서 하체운동인 스쿼트 같은 운동은<br />포기해야하는건지..<br />한쪽을 깔창을 끼고 해야하는건지<br /><br />깔창을 깔고 하면 되는건지 ㅠㅠ<br />무릎 아래부분인지 위쪽 부분 뼈인진 모르겠습니다<br /><br />물리치료사가 골반틀어진건 필라테스가 좋다해서 혹시 몰라 피티와 필라테스 병행하려고 합니다ㅠㅠ<br />필라테스는 예전부터 배워보고 싶었던 운동이고요~<br /><br />필라테스는 어제 문의를 한상태이고요<br />원장님께서 골반 교정과 몸 이완하는데 도와주신다네요<br />일대일 수업으로 고민중입니다<br />가격도 괜찮고...<br /><br />아무튼 뼈 길이.다른분 계시나요?ㅠㅠ<br /><br />횡설수설 하는글 읽어 주셔서 감사합니다<br />모바일로 쓸려니 힘드네요ㅎㅎ<br /></p>
<!-- -->
첫댓글 저도 오른쪽이 길어서 레그프레스하면 오른발이 먼저 밀려요~ 그래도 그냥 나름 열심히 하고 있어요~
교정을 할수 있는 트레이너한테 피티를 받으세요
다리길이 골반및 척추교정 http://cafe.daum.net/chiro2 여기에 정보 많이 있습니다
뼈길이 차제가 틀리다네요 ㅠㅠ