1. 혈관 질환 예방 오메가 3가 연어보다 10배 많이 들어있는 사차인치는 혈액 속 콜레스테롤을 낮춰 주고 중성지방 수치를 낮춰 혈관에 지방이 쌓이는 걸 막아준답니다
2. 두뇌 발달 뇌세포 활성화와 기억력 개선에 도움이 되며 다량 함유되어 있는 EPA는 뇌 혈류를 원활하게 해주는 효과가 있어서 두뇌발달에 도움이 된다고 합니다
3. 다이어트 및 피부 미용 다량 함유되어 있는 단백질이 근육량을 늘리는데 도움이 되고 풍부한 오메가3가 내장지방을 줄여주는 효과가 있어서 체지방 감소에 도움이 되며 식욕감퇴 포만감 등을 주어 다이어트에 도움이되고 피부의 노화를 막고 재생을 촉진시켜주는 효과가 있는 비타민E가 풍부하여 피부 미용에도 도움 된다고 합니다
그외 당뇨예방 성장기 어린이들의 골격형성 골다공증 예방 등 사차인치의 효능은 정말 대단하답니다
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