인바디랑 근육량등등 꼭 답변좀 ㅠㅠ

[김재관]

제가 군병원에서 인바디를 했을때 키173으로 해놓고 쟀을때는

근육량 30.7 몸무게 66.6 복부지방률0.83 체지방량12kg이였습니다 <운동하기전,이등병때

현재는 상병..다른 회사의 인바720으로 했을때 키 171.3으로 하고

체중 65.5 근육량 29.7 체지방량12.3kg 복부지방률0.84 입니다.....운동을 거의3달하고 단백질 꾸준히 먹었습니다

전에 나오지않던 복근과 가슴등 팔도 조금 두꺼워졌는데 왜 근육량이 줄죠?;;;지금 운동을 왜 했나 이생각이 드네요

보기엔 확실히 전과 달라졌는데 근육량이 내려갔다라 ....할말이없네요 팔근육도 전보다 더 줄었네요

제가 벤치를 운동하기전엔 53을 들질 못했는데 지금은 충분히 드는데...왜 그러죠?

근손실인가요?제가 운동하면서 몸무게를 줄이려고 px나 군것질할것들 최대한 자제하는데

운동전이나 후에 탄수화물 섭취가 안되서 그런건가요?;;;아니면 인바디 회사가 달라서 결과값이 다르게 나오는건지.....이게 맞길바라는데

그리고 복부지방률 낮추는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠ꼭 답변 부탁드려요 하...

[트레이너&바디디자이너]

골격근량아니신가요? 근육량이아니라.. 저는 175-75인데 근육량 60나오는데.. 그리고 근육량이주시는건 다이어트하시는건아니시겠고..근손실이 일어나신듯..님말씀대로 운동전후 탄수화물이 부족해서그렇구요. 탄수화물마니섭취해주셔야할듯합니다. 글루타민이나 bcaa섭취하시는것도좋으실듯..

[김재관]

아..골격근량이염...ㅜㅜ근육량은 50.2네요;;적은거죠?

[트레이너&바디디자이너]

네 키나 이런거에 비해선 적으신데 몸무게 와비교해선 부족하다곤어렵네요.그런데 몸짱을기준으로하면 부족하시겠죠? 벤치 53을든다는게 무슨소린가요?? 자세히설명좀...ㅋ