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카페 게시글
잡담 게시판 불면증?때문에 멜라토닌을 먹어보려합니다..드셔본분이나 잘아시는분.한번읽어봐주셔요3줄요약있음
야마카시 추천 0 조회 2,032 16.03.12 16:44 댓글 18
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 16.03.12 17:04

    첫댓글 밤새고 퇴근하면 3미리 반쪼개서 먹으면 1시간이내 취침하게되고 약3-4시간 깊이 자게해주고 저녁은3미리 먹고 자면 아침 개운합니다. 카페인 부스터 먹고 잠안오면 10미리 까지 먹어도 되는데 담날 약기운 남아 피곤할수도 있습니다.
    수면제, 수면유도제등 그런 부작용 전혀 없고 가성비 최고에요.
    gnc먹는데 판매사이트는 찾아보면 많아요.

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.03.12 17:18

  • 16.03.12 17:59

    멜라토닌 먹으면 수면질만 떨어지던데요. 저는 마그네슘, 산조인가루 를 추천합니다. 지마켓에도 팔 거에요.
    무엇보다 저도 잠을 잘 못자서 ㅋㅋㅋ 전 마그네슘을 주로 먹어요 . 근데 이거도 요새 효과가 그닥...

  • 작성자 16.03.12 18:02

    아 그런가요?,,우선 저는 질이건 양이건 누웠을때 잡생각없이 눈이 좀 감겼음 하는 바램이 있어서요...
    누웠을때 어두운채로 2~3시간씩 눈떠있는게 사실 너무 고통?괴롭습니다...
    아직 한번도 먹어보지 못해서 저거라도 우선 먹어봐야 하는 생각에 고수님들한테 먼저 여쭤본겁니다...
    답변 감사합니다....그리고 운동할떄는 비타민제라도 한알 더먹어보려하는데....
    지금은 운동도 안한지 오래되서요 그래서 멜라토닌을 한번 먹어보려합니다...

  • 16.03.12 18:12

    저의 경우에는 멜라토닌 제품이 확실히 효과가있었습니다

  • 작성자 16.03.12 18:14

    어디서 구입하셨는지 최근에 사셨는지 효과는 다드실떄까지 지속되던가요?...
    사실 제가 신용카드 결제라던디 외국 대행업체같은건
    단일제품으로 사는거라 택비가 더나올것 같기도 하고 그래서요
    (아직 효과를 직접채험하지 못해 반신반의 느낌도있고해서요)
    본인만 느끼셨던 부작용같은건 없으시던가요?
    암튼 이미 먹어보기로 마음을 굳혔습니다....답변 감사합니다...

  • 16.03.12 20:37

    제가 멜라토닌 새거 한통 있는데 그냥 보내드릴께요.
    이름, 전화번호, 주소를 잠금 댓글로 남겨주세요

  • 비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.16.03.12 21:06

  • 작성자 16.03.16 18:37

    원기님 보내주신 제품 정말 잘받았습니다....이 보답을 어찌해야 할까요...
    받아서 보니 5미리라고 적혀있어서 우선 쪼게서반알먹었는데요
    술을 먹고 집에들어온상태라그런지 누운지 30분도않되 잠이 들었습니다...
    한 두어번 더 먹어보고 이까페에 포스팅한번 해보겠습니다...
    그나 저나 답례를 해드리고 싶은데요 저완전 감동 먹었어요
    사실 어제먹은건 멜라토닌이 아니라 감동 이였나 봅니다....(오글오글 ㅋ)
    암튼 너무감사드리구요
    남은하루 마무리 잘하시구 하시는 사업 번창하시길 기원합니다..꾸벅...^^

  • 저도 불면증에 좋다는 편백나무로 된 베개 침구류를사서 써보고 대추가 불면증에좋다하여 먹어 봤지만 ..답은 정산과가서 상담받고 수면유도제 먹는것이 좋더군요 몇 천원아낄려고 약국에서 파는 수면유도제는 저급이고 다음날 몸에 힘이 안들어가며 몽롱한기분으로 하루종일 컨디션 꽝입니다

  • 잦은사업 실패 그로인한 스트레스를 나도 모르는 사이 다른사람에게 피해를 많이 주더군요 마음 참 씁쓸합니다 병원을 추천합니다

  • 작성자 16.03.13 03:55

    지금도 못자고 기냥 누워만있네요
    인자 4시되가네요
    내일 10시에 판게임있는데
    어찌될랑가모르겠습니다
    답변감사합니다 편안한밤되셔요

  • @야마카시 저도 지금 자의 힘으로 자려하는데 안군요
    지금 유도제 먹고 몸에 퍼지길 기다립니다
    제 몸이 아프면 참을 수 있습니다
    정신이 아프니 어찌 할 도리가 없군요
    저내일2시에 선 봐야하는데..ㅡㅡㅋ

  • 작성자 16.03.13 04:01

    @그어떤 고통도 참으리라 선잘보시구요 댓글그만달겠습니다요
    화이팅입니다요
    선잘보시고 결과알려주세요^^

  • @야마카시 힘 껏 노력 하겠습니다 님의 편안한 잠자리를 위허여~~~~~~

  • 작성자 16.03.14 14:21

    @그어떤 고통도 참으리라 어제 댓글읽고 주무시라고 답변 않달았습니다..ㅋ 잘주무셨나요?^^

  • 16.03.14 14:03

    효과 좋습니다...

  • 작성자 16.03.14 14:21

    아그렇군요 답변 감사합니다.....
    가끔 부스터 약발 전혀못느끼는 사람도 이거 효과있다고 인터넷에서 본거같습니다..꼭 해봐야겠어요 감사해요
    남은 하루 마무리 잘하시구요^^

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