니벨룽의 반지 외

- 니벨룽의 반지 : 독일 작곡가 리하르트 바그너의 작품으로 오페라 역사상 길이 남을 걸작이라는 평가를 받는다.                           중세 독일 영웅 서사시<니벨룽의 노래)에 바탕을 두고 있다. 구상부터 완성까지 약 26년이 걸린                           대작이다. - 풍부한 섬유질 : 섬유질은 포만감이 오래 유지돼 체중 관리에 좋다. 보통 채소나 과일에 많다고 알려져 있지만                           견과류에도 많다. 아몬드 4분의 1컵에는 4그램의 섬유질이 있는데 이는 중간 크기의 사과 한 개에                          든 양과 같다. - 인색한 부자의 곳간처럼 내 안에 쌓여서 갇히는 사랑들. 이 곳간의 자물쇠를 깨고 여는 일, 그곳에서부터 내  사랑은 시작된다. ( 김진영 ) - 라면 1004개 : 서울 금천구청에 라면 1004개가 도착했다. 곡산본동어린이집에 다니는 어린이와 교직원 100여                         명이 마련한 것이다. 라면은 저소득 취약 계층 가정과 무료 급식소 두 곳에 배달됐다. 어린이집                        원장은 말했다. "아이들이 나눔의 의미를 배우길 바라는 마음에서 기부를 진행했습니다." - 꿈도 꾸지 못했던 일을 할 수 있는 힘이 당신에게 있다. ( 다윈 킹슬리 )