<![CDATA[
<p style="text-align: left;"></p><div style="text-align: left;"><p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">
</p><p style="text-align: center;">
</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> 우리 아이들 어렸을 때 많이 끓여 먹였던 시금치된장죽을 오래간만에 끓여 봅니다.</p><p style="text-align: left;">두 아들이 어려서부터 먹어버릇해서 그런지 토속적인 음식을 참 좋아 합니다.</p><p style="text-align: left;">시금치된장죽은 영양가도 높고 소화도 잘되어 </p><p style="text-align: left;">어린아이 이유식으로도</p><p style="text-align: left;">어르신이나 병약자에게도,</p><p style="text-align: left;">또한 입맛을 잃은이에게도 참 좋은 음식 입니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9920853359F1FC521D" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_221907.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9920853359F1FC521D4968"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">시금치 200g, 바지락 한 공기, 쌀 한 컵, 된장 한 큰술, 송송쪽파 한 종지, 천일염을 준비 합니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99787D3359F1FC5215" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_213017.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99787D3359F1FC5215E0AE"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">쌀을 씻어 불리고</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E6893359F1FC5233" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_213546.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99E6893359F1FC5233B303"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">바지락은 끓여 살을 발라 끓인 물에 살살 흔들어 건지고 밑에 있는 모래를 조심하며 국물을 따라 놓습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/990FD93359F1FC522F" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_213848.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_990FD93359F1FC522F46BB"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9936B63359F1FC5307" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_214247.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9936B63359F1FC53079995"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">시금치는 씻어 적당한 크기로 썹니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99575A3359F1FC5318" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_213856.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99575A3359F1FC531884DE"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">물을 계속 첨가하며 밥알이 퍼지도록 끓이다가</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9950503359F1FC5305" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_214743.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9950503359F1FC53056F2A"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9908733359F1FC531F" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_215900.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9908733359F1FC531F64E1"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">밥알이 퍼지면 조개국물을 붓고 된장을 풀어 줍니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999D923359F1FC5338" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_215946.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_999D923359F1FC53384570"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">시금치와 송송쪽파도 넣습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99BB543359F1FC5425" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_220227.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99BB543359F1FC54250A6A"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">한소큼 끓으면 발라놓은 조갯살을 넣습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99F8AE3359F1FC5431" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_220355.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99F8AE3359F1FC543192D4"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">천일염으로 간을 맞춥니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99FCFA3359F1FC540B" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_220404.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99FCFA3359F1FC540BD5D3"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">영양가 높고 맛있는 시금치된장죽 완성입니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/9984A83359F1FC5428" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_221907.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_9984A83359F1FC5428F258"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">얼갈이배추 무침과 곁들이니 환상의 궁합 입니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99E83B3359F1FC5432" class="txc-image" width="600" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="IMG_20171026_221925.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_99E83B3359F1FC5432648D"/></p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"> 시금치된장죽은</p><p style="text-align: left;"> 배부르게 먹어도 속이 편안 합니다.</p><p style="text-align: left;">소화도 아주 잘 됩니다.</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;">선비님네 달달한 시금치로 끓였더니 훨씬 맛있네요.</p><p style="text-align: left;">싱싱한 얼갈이배추무침을 곁들이니 정말 맛있습니다.</p><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;">선비님네 맛있는 시금치는</p><p style="text-align: left;"><a class="tx-link" href="http://cafe.daum.net/okok8949/LtEf/1460" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">http://cafe.daum.net/okok8949/LtEf/1460</span></a> 서 구입하실 수 있답니다.</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img width="313" height="38" class="txc-image" id="A_267A85495331CB5D1808E3" style="width: 313px; height: 38px; clear: both; margin-left: 8px; float: right;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267A85495331CB5D18" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="000000000000000000000000000000000000000000.jpg" exif="{}" actualwidth="415" id="A_267A85495331CB5D1808E3"/></p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: right;">
<strong><font color="#000000" style="background-color: rgb(250, 237, 125);">함께 소통해요..<img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1" border="0"></font></strong> 추천하는 방법 아래 댓글등록하기 좌측</p><p style="text-align: right;"><strong><font color="#0900ff"><font color="#ff0000" style="font-size: 9pt;"><span><font color="#0900ff">엄지손</font><span style="font-size: 14pt;">↓</span></span></font><span style="font-size: 9pt;">클릭~!
하셔서 친사모 소문내주세요</span></font><font color="#0900ff" style="font-size: 9pt;">~</font><span style="font-size: 9pt;"><img width="20" height="21" class="txc-emo" src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_08.gif?rv=1.0.1" border="0"></span></strong></p><table align="left" class="clearTable">
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<td></td></tr></tbody></table></div><p style="text-align: left;"><br></p><p style="text-align: left;"></p>
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카페 게시글
행복밥상＆요리조리
죽스프
구수하고 영양가 높은 시금치된장죽
아름향기
추천 4
조회 595
17.10.27 00:31
댓글 13
다음검색
첫댓글 요즘같이 기온차 심할때 영양만점 시금치 된장죽 먹으면 감기도 물러가겠어요~~
아침으로 한그릇 먹고파지네요~^^
여태 안주무시고 ... 굿잠 주무세요 후리님~^^
시금치 된장국 함끓여봐야겠어요.
구수하고 속편한 음식입니다^^
구수하고 맛있겠어요.
선비님이 골고루 보내셨군요.
요리포스팅 수고하셨습니다.
시금치 된장죽이 땡기네요~~ㅎㅎ
아침에 한대접 먹고 나왔더니 아주 뜨끈하고 속이 편해 좋더군요^^
입맛잃은 어르신들 소화도 잘되고
맛있게 드실수 있는 시금치죽이네요.
정성가득 사랑듬뿍 들어간 시금치죽~~추천~~꾹~~!!눌러요.
고맙습니다. 매실사랑님 늘 건강하세요^^
시금치 된장국인줄~~
자세히 보니 된장죽이네요.
새로운 맛일것 같아요.
즐건 불금 되세요.~~
ㅋㅋㅋ 옥구슬님도 행복한 주말 되세요^^
아름향기님, 여러가지 죽을 끓여봐도
시금치된장죽은 첨 봅니다.
바지락도 들고, 된장도 풀어 속이 편하겠어요.
모두가 좋아할 맛, 담에 따라쟁이 해봐야겠어요.^^
시금치된장죽
좋을것 같아요..
어르신들께도 좋겟네요
꾹 합니다
저도 이런 음식들 엄청좋아합니다 라면 국수는 별로고 집에서 밀은 칼국수를 선호하는 것도 ㅎㅎㅎ
오래전에 고등어 삶아서 뼈추리고 쌀불려서 죽을 끓여 주셨던,, 지금은 아무리 끓여도 그때 그맛을 낼 수가 없으니,, 눈요기 잘합니다 냠냠 한그릇 맛나게 먹고갑니다,