"지중해식 식단 25년 먹으니… 모든 원인 사망 위험 23% ↓"
https://v.daum.net/v/20240603103258239
심장 건강과 노화 예방 등 건강식으로 널리 알려진 '지중해식 식단'을 잘 지키면 모든 원인으로 인한 사망 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대학 의사 샤프캇 아
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“굶기만 하면 더 비만해져…살찌는 진짜 원인은” 가정의학과 박용우 교수
https://v.daum.net/v/20240603090113949
대부분은 다이어트 성패의 기준을 '체중계'로 삼는다. 체중계의 숫자가 늘어나면 다이어트 실패, 감소하면 성공으로 여기는 것이다. 하지만, 다이어트의 진짜 결과를 보려면 체중계 너머의 본질
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