무청 시래기 효능

[황수정]

★무청 시래기의 효능 8가지★
1. 뼈 건강
2. 혈관질환 예방
3. 변비 예방
4. 빈혈 예방
5. 항암 작용
6. 노화 방지
7. 눈 건강
8. 피부 미용
=Gooogle intern에서=
도 정 렬

♣ 참 고 ♣
시래기에는 칼로틴과 엽록소, 비타민 B, C가 많이 함유돼 있고 식이섬유와 칼슘, 철분도 풍부하다.
시래기로 만들어지는 무청에는 간암 억제 효능이 있으며 식이섬유가 배추나 무보다 더 많이 함유돼 있다.
시래기가 건강에 좋으니 많이 애용하여 건강해지세요.

[이같또로따]

무청시래기에 이렇게 엄청난 효능이 있군요.
귀한 정보 올려 주심에 감사 드립니다. 자주 부탁 드려요.

[황수정]

로따님! 시레기나물이 영양소도 풍부하니 많이 잡수세요.