여름철 피부 지켜주는 ‘비타민 C’…함량 높은 과일은?
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필수 영양소 중 하나인 비타민 C는 세포의 산화를 방지하고 각종 질환의 예방과 치료에 도움이 되는 성분이다. 혈관 기능 장애를 회복시키고 피부 노화에 의해 감소된 콜라겐을 다시 복원시켜
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"당뇨병 위험 낮추는 데 녹차·딸기·사과 좋다"
https://v.daum.net/v/20240605000018636
[서울=뉴시스]최인선 인턴 기자 = 제2형 당뇨병 예방에 플라보노이드(flavonoid) 성분이 풍부한 녹차, 사과, 딸기가 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 지난달 22일(현지 시각) 학술지 '영양&당뇨'(Nutr
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