백수오
갱년기 여성에게 좋은 약재로 폭발적인 인기를 누렸던 백수오
하지만 가장 뜨거웠던 인기 속에서 이엽우피소 논란과 함께
백수오 본래의 효능까지 퇴색되어 버렸습니다.
인삼 구기자와 함께 3대 한약재라 불리울 만큼 뛰어난 약성을 지닌 약재입니다.
최근 백수오 효능에 대해 다시 조명되고 있는 것 같아 다행입니다.
성질이 평하고 약성이 온화하여 쓰임새가 다양하며 정기를 보하는 효능이 있어
기력 보충은 물론이고 탈모를 예방하는 효과도 뛰어난 약재입니다.
탈모예방 특효 백수오
레시틴 풍부
백수오는 흰머리를 검게 만든다는 의미를 지닌 이름일 정도로
정기를 보하고 신장기능을 보하는 효능이 뛰어납니다
한의학에서는 정혈을 보하는 대표 약재들로 녹용과 숙지황 그리고 백수오를 꼽습니다
실제 현대의학에서도 탈모에 좋은 성분인 레시틴이 백수오속에 풍부한 것으로 밝혀졌습니다.
레시틴은 우리 인간의 뇌에서 기억과 관련한 아세틸콜린을 만드는 원료입니다.
사람은 나이가 들수록 아세틸콜린이 줄어드는데
레시틴을 섭취하면 이 아세틸콜린이 줄어드는 것을 예방할 수 있습니다.
레시틴은 뇌뿐만 아니라 망막, 폐, 심장 등 몸의 근간을 이루는 주요 장기에 분포돼 있습니다.
좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮추는 효과도 기대할 수 있습니다.
보다 탈모에 집중된 효능을 살펴보자면 레시틴이 두피의 혈액순환을 원활히 하여 탈모를 예방하며
신경조직과 뇌척수의 주요성분임과 동시에 페라틴의 역할을 도와 체내 철분의 흡수율을 높여줍니다.
브레인푸드라는 별명 답게 뇌세포에 영양을 공급하여 뇌 기능 활성화를 도와주는 효과도 있습니다.
면역과 항암효과
백수오의 효능
농업진흥청의 연구에 따르면
백수오의 면역증진 효과를 동물실험을 통해 밝혀냈습니다
또한 백수오와 유사 식물을 구별할 수 있는 판별기술도 개발했다고 밝혔습니다.
면역 저하 동물에 백수오 추출물을 투여한 결과, 면역 저하로 인해 줄어든
체중이 정상대조군의 97.4%까지 회복되는 것을 확인하였습니다.
또한 감소된 림프구의 증식 능력과 자연살해세포의 활성이
면역 저하 대조군보다 63.1% 늘어나 면역과 항암에 뛰어난 효과를 기대 할 수 있습니다.
앞서 농진청은 백수오 단일추출물의 갱년기증상 완화 효과를 밝혀내기도 했습니다.
갱년기 아웃
식물성 에스트로겐 풍부
백수오는 한의학적으로 근육과 뼈를 튼튼하게 하고, 소화기를 좋게 하며, 해독 기능이 있다고 알려져 있습니다. 한동안 이슈가 되었던 백수오와 갱년기 증상과 관련된 효과를 보면 백수오에는
에스트로겐 수용체와 결합하지 않으면서 에스트로겐과 유사한 효과를 내는 식물성 에스트로겐이 풍부합니다. 따라서 골밀도 개선에도 효과가 있으며 여성의 뼈 건강을 챙기는 데에도 도움이 되는 식품입니다.
특히 ‘백수오 등 복합추출물’은 에스트로겐 수용체 활성화로 인한 위험이 없어 국내 최초로 식품의약품안전처로부터 여성 갱년기 개별 인정형 원료로 인정받았습니다.
갱년기 진단 지표인 ‘쿠퍼만 지수’ 총점 및 개별 증상에 대한 개선 효과도 확인되었습니다.
국내에서 유일하게 미국FDA와 캐나다보건부,
유럽식품안전국 등에서도 원료 안전성을 공인 받은 식품원료 입니다.
백수오를 간편하게 섭취하는 방법을 백수오주를 선호하시는 남자분들이 많습니다.
백수오로 술을 만드실때에는 깨끗히 씻어준 후에 말린 백수오를 준비하고
깨끗하게 소독한 유리병에 백수오를 담아주고 이에 담금주를 부어 완성해 주면 됩니다.
정량이 필요한 것은 아니기에 기호에 따라 양을 가감하시어도 좋습니디.
담금주는 가급적 햇볕 노출이 되지 않는 그늘진 곳에서 보관하시는 것이
부패 확률을 줄일수 있는 방법입니다.
안전한 건강식품
꾸준히 오래 오래
특별한 부작용이 없어서 더욱 매력적인 백수오
한때 식약처와 소비자원의 오해로 인해 백수오 관련 제품에 대해 신뢰도가
급격히 추락한 사건이 있었습니다.
오랫동안 꾸준히 사랑 받아온 약재이며 그 효능 또한 입증된 안전한 식품이니 만큼
다시금 올바를 가치를 인정 받기를 바래봅니다.