［ 압구정역피부과］안면홍조 치료 포인트~ !

[aaavsaaa]

［압구정역피부과］ 안면홍조 치료 포인트 ~!

압구정역피부과의 안면홍조 치료 포인트 1. 자율신경의 균형과 한열의 조화를 맞춰야 합니다.

인체에서 발생하는 대부분의 열성질환은 자율신경불균형문제라고 해도 과언이 아닙니다. 흐트러진 자율신경의 균형을 맞추어 적절한 긴장과 이완상태를 유지하여 체온의 항상성을 유지하고 장부의 기능을 정상으로 돌려야 합니다.

압구정역피부과의 안면홍조 치료 포인트 2. 몸의 냉기를 배출하고 몸속을 따뜻하게 유지해야 합니다.

허열이 뜨게 되면 정작 중요한 장부가 있는 몸의 심부는 냉해지게 됩니다. 그렇게 되면 한열부조화가 더욱 심해져 각종 열성증상, 신체기능 저하가 생기게 됩니다. 여자는 배가 따뜻해야 한다는 말과 같은 맥락인데 몸의 심부온도를 높여 장부가 제기능을 하고 호르몬 분비가 원활하게 될 수 있도록 해야 합니다.

압구정역피부과의 안면홍조 치료 포인트 3. 여성호르몬의 조화와 균형을 맞추어야 합니다.

여성의 몸은 원래 나이가 들더라도 호르몬 변화에 자연스럽게 적응하도록 설계되어 있습니다. 호르몬이 부족하다고 해서 인위적인 방법으로 합성호르모늘 보충해줄 경우 나타날 심각성에 대해서는 익히 알려져 있습니다. 세월에 따른 호르몬의 감소는 자연스러운 현상이며 여성 호르몬의 양을 인위적으로 늘리는 것보다는 에스트로겐과 프로게스테론의 균형을 맞추어 자연스럽게 몸의 기능을 되살리는 것이 좋습니다.

압구정역피부과의 안면홍조 치료 포인트 4. 스트레스 대응력을 키워야 합니다.

스트레스가 발생하면 열성증상이 더욱 심해집니다. 우리 마음은 긴장과 이완이 적절하게 반복되어 균형을 이루어야 하는데, 현대 사회의 각종 스트레스는 긴장상태를 계속 이어지게 합니다. 스트레스 상황이나 환경을 바꿀 수 없다면 스스로의 감정을 컨트롤하여 안정을 찾을 수 있도록 스트레스 대응력을 키워야 합니다.

압구정역피부과의 안면홍조 치료 포인트 5. 건강한 식습관 규칙적인 운동이 필요합니다.

부신을 자극하지 않느 건강식단으로 소식을 하는 식습관을 들이는 것이 좋습니다. 고기류, 과자류, 인스턴트 식품은 인체의 허열을 발생시키므로 가급적 채식위주의 식단이 좋습니다. 그리고 수승화강을 위해서는 꾸준한 하체 운동이 도움이 됩니다.