아로마 요법의 효능과 치유 기느

[이 강산]

그레이프시드 -> 민감성용, 냄새.번들거림.트러블이 없어 관리실용으로 많이 사용

  그레이프플릇(자몽)

살균제, 항독성제, 수렴제, 이뇨제, 청정제, 림프선 및 소화촉진제, 강장제, 여드름, 복합지성 피부에 많이 사용되며 셀룰라이트 감소, 근육피로, 비만, 경직, 수분 유지 등에도 좋으며 오한, 감기, 독감, 우울증, 두통, 신경피로, 스트레스 등의 치료에도 사용된다.

새벽불면증, 편두통, 여드름, 여드름 흉터, 다이어트, 셀룰라이트 분해

너트맥 -> 빈혈, 멀미, 소화, 식욕부진, 구토, 메스꺼움, 강장제

  네놀리

설사, 치질, 소화, 고혈압, 가슴두근거림, 살균, 피부재생 등에 효과있고 긴장을 완화시키는 효능이 탁월해서 우울증, 쇼크, 정신적혼란, 신경성 통증, 불안, 공포, 자신감 결여, 히스테리, 불면증, 두통, 현기증 등의 예방과 치료에 쓰인다. 

우울증, 스트레스, 생리통완화, 임신튼살, 피부탄력, 피부노화개선 

  다임

방부 및 살균작용으로 감염성질환, 상처치유, 근육통, 해독 등에 효과적이며 면역강화, 이뇨, 월경촉진, 혈압상승 등에도 좋다.
민감한 피부에는 자극이 있을 수 있으므로 낮은 농도로 사용하며 임신, 고혈압 환자는 사용을 금한다.

  라벤다

가장 많이 쓰이는 에센셜 오일로 소화를 도와주는데도 사용되었지만, 무엇보다 화장수 및 린넨 등에 향기를 주고 생활에 활력을 주며 안정시키는 오일로 널리 쓰이고 있다.

불면증, 우울증, 심신안정, 피로회복, 피부노화방지, 주름살, 피부탄력

라임 -> 목감기, 몸살, 무기력우울증, 기회복, 애견냄새제거 

  레몬

모공을 축소시키고 피지분비의 균형을 좋게하며 여드름, 무좀, 마른버짐 치료에 쓰인다.

살균 방취 효과가 있으며 지나치게 기름진 모발 관리에도 좋다. 피부에 예민하게 반응하므로 소량을 사용해야한다.

편도선, 여드름, 물사마귀, 두통, 편두통, 모공수축, 고혈압, 빈혈완화

  레몬글라스

문지르면 레몬향이 나는데  탈취, 악취제거에 좋으며 애완동물의 벌레와 모기를 없애준다.
차는 복통이나 설사에 좋고 에션설 오일은 기분을 상쾌하게 하며 원기를 돋는 효과가 있다.

산후우울증, 모유촉진, 장염, 모기, 벼룩, 진드기, 해충방지

  로즈

비타민K와 E를 함유하고 있어 피부재생, 유해환경과 화장으로 지친 피부를 생기있게 해주는데 도움이 되며, 화끈거리는 피부, 갈라진 손바닥과 발바닥, 건성, 노화, 민감성 피부, 화상 등에도 좋다.

여성우울증, 피부노화방지, 모공혈관수축, 신경예민, 생리불순조절

  로즈마리

호흡기, 순환기 장애, 간울혈, 소화기, 신경계 장애, 근육통, 류머티스성 통증, 피부와 모발의 장애 등에 이용되어 왔다. 쇠약감을 동반한 우울증과 심혈관 질환 등에도 효과가 있다.

임신기간중 및 간질환자와 고혈압 환자에게는 사용 금지.

집중력(학생, 운전자), 기침, 천식, 기분상승, 탈모증, 수족냉증 완화 

로즈우드 -> 성생활기피증 해소, 우울증 해소, 심신긴장, 주름살 개선, 두뇌명석화

  로즈제라늄(구문초)

시트로넬롤(citronellol) 성분이 다량 함유되어 있어서 여름철 모기 퇴치용 식물로 많이 이용되며, 실내의 나쁜 냄새를 제거함은 물론 근육경련 완화, 우울증 해소, 신경안정, 감기나 피로 회복에도 도움이 된다. 또한 감염을 방지하는 특성이 있어서 병실의 미생물을 차단하는 효과도 있다. 

  로즈힙

주름과 화상이나 수술로 인한 상처에서 뛰어난 피부재생효과를 나타낸다.
발적과 색소침착과잉을 줄여주고 상처가 덧나지 않게 해주므로 수술이나 외상으로 인한 흉터에 사용할 수 있다. 태양으로부터 건조를 막아주어 눈과 입 주위의 잔주름을 방지한다. 

피부노화방지, 피부생기회복, 보습, 생리전증후군, 스트레스 완화

마리골드 -> 피부보습, 염증해소, 동상, 화상완화, 피부노화개선

  마조람

근육의 강직, 과도한 수분을 치료하고 해독과 소화를 도와주며 천식, 기관기염, 감기 등에 가장 먼저 선택되는 오일 중의 하나다. 진정 효과가 뛰어나지만 과용시 감각을 둔화시키고 몽롱하게 할 수 있으므로 특히 임신중에는 주의해야 한다.

스트레스 해소, 주위산만 어린이 교정, 혈액순환, 신경통, 류머티즘 

마카데미아 -> 노화방지, 보습, 자외선 차단, 피부영양공급, 정혈작용

만다린 -> 우울, 협심, 불안증 해소, 기분상승작용, 모공수축, 여드름 스킨

멜리사 -> 만성피로, 불안/스트레스, 생리불순, 고혈압 저하, 생리통, 천식

미르 -> 생리통, 무월경, 힘든출산도움, 무좀, 습진, 기침, 가래, 폐질환완화

바질 -> 우울, 집중력, 피로회복, 뇌기능향상(두통,편두통,두뇌명석화작용)

  버가못

입, 피부, 호흡계, 비뇨기계 감염에 매우 탁월한 효과가 있으며 마취제, 구충제, 항우울제, 폐병과 비뇨생식기의 방부제, 진경제, 항독소, 소화제, 이뇨제, 방취제, 해열제, 설사억제제, 구충제, 강장제, 구충제, 외상치료제, 여드름, 뾰루지, 아토피 등 매우 광범위하게 사용된다.

소심성우울증, 불안, 긴장감 해소, 세정제    (여성을 유혹하는 향) 

버베나 -> 모공수축, 피지배출, 식욕촉진, 소화작용, 복부팽만감, 비염

베이라우엘 -> 천연방충제, 종기, 피부병, 류머티즘 진통, 목욕제

베티버드 -> 폐경우울증, 불임우울증, 만성피로, 스트레스, 긴장완화, 자궁강장 

  벤조인

안식향(安息香)이라고도 하며, 고무냄새가 조금나는 달콤한 바닐라향이 특징이며 긴장과 스트레스를 완화하고 슬프거나 고독한 마음을 위로하는 효과가 있다. 심장과 순환기를 따뜻하게하며 통증과 관절염의 고통을 완화시키고 호흡기에 도움을 주어 기관지염, 천식, 감기, 인후통을 호전시킨다.

긴장, 스트레스 완화, 관절, 기관지, 천식, 기침해소 

블랙페페 -> 골다공증 예방, 골격근강화, 관절강화 

사이프러스 -> 다이어트(식욕억제), 긴장완화, 피부노화방지, 치질, 근육통, 정맥확장 

  샌달우드(백단목)

건조피부, 노화피부, 탈수피부 등의 치료에 좋으며 피부를 유연하게 해주며 구토, 산통, 복통, 설사 등에도 좋은 효능을 보인다. 은은하고 달콤한 향이 긴장을 풀어주고 불안한 마음을 안정시켜 준다. 

성생활촉진(냉감증 해소), 목주름 완화 (윗점50ml + 샌달우드 30방울)

  세이지

생리통과 생리불순, 생리전증후군, 갱년기증상 등 호르몬 분비의 이상에서 오는 부인병에 효과적이며 우울, 불안, 긴장, 정신피로, 불면증 등을 해소하고 호흡기질환, 피부염과 종기치료에도 효과적이다.

다이어트, 무월경, 기억력증강, 뇌신경 활성화, 트러블 피부개선 

스피아민트 -> 아토피등 가려운 피부에 로션이나 오일에 한방울씩 썩어 바르면 좋음

시나몽 -> 전염성 질병예방, 위경련, 위염, 류머티즘, 해열, 우울증 해소

시더우드 -> 수험생긴장완화(로즈마리는 집중력), 습진, 비듬, 마른버짐

시세임 -> 주름살 개선, 노화방지, 피부보습

시트로넬라 -> 우울증, 발냄새, 암냄새제거, 파리, 모기 등 해충퇴치작용

썬플라워 -> 아토피, 보습작용이 탁월하여 건조한 피부에 사용

아보카도 -> 건조하고 노화된 피부를 젊은 피부로 재생하는 작용

아몬드 -> 각질제거, 가려운 피부, 건조한 피부, 건성피부

아트미시아 -> 월경주기조절, 혈액순환, 자궁염증, 좌욕, 자궁 냉.습도 조절)

야로우 -> 탈모예방, 알러지성 습진, 혈압강화작용, 관절염, 근육 강화제

애니시드 -> 저혈압자 혈압조절, 기분상승(흥분) 작용

애프리코트 -> 민감성피부, 노화방지, 여드름, 염증성 질환

엠버 -> 심신안정, 스트레스 해소

  오렌지

우울증 및 신경질환에 효과가 있어 진경 및 진정작용을 하며 혈압을 저하시켜주고 심리적인 자극을 없애준다. 신진대사 정상화, 담석증 예방, 혈액 정화, 체중저하 및 셀룰라이트 감소에도 효과가 있다. 세포 재생을 촉진 시켜줄 뿐만 아니라 얼굴색을 밝게 해준다.

미백, 식욕촉진(음식점, 주방), 건조피부보습

올리브 -> 아토피, 피부보습, 혈액순환, 콜레스테롤 조절

  유칼립투스

피부호흡을 좋게하며 피지과다를 막아 여드름에 효과적이며 집중력, 기분전환에 좋고 기침, 열, 감기, 두통, 기관지염 등에도 좋다. 부어오름, 근육통, 류머니즘성 관절염, 방광염 치료에도 쓰인다.

알러지비염 치유, 감기예방, 냄새제거 

윗점 -> 노화방지, 피부재생, 주름완화, 흉터, 튼살 완화, 탄력유지

  이브닝 프림로즈(달맞이꽃 종자유)

피부의 탄력성을 유지해서 노화를 방지하고 알콜로부터 몸을 보호하며 혈중 콜레스테롤의 농도을 조절하는 효능이 있고 여성의 갱년기 장애나 생리불순 및 통증의 예방에도 좋다. 알레르기 체질 및 아토피성 피부염이나 천식 치료에도 좋은 효과를 보인다.

아토피, 생리통, 피부노화 개선, 월경불순 

  일랑일랑

달콤하면서도 강렬한 향으로  감성을 끊임없이 자극하여 신경성 긴장감, 스트레스, 가벼운 불안감, 불면 증상의 치료에 효과가 있다. 과다한 피지분비를 억제해주며 두피, 모발의 토닉제로도 많이 쓰인다.

에로틱향, 냉감증, 성장애   (남성을 유혹하는 향)

  자스민

우을증, 무기력증, 무관심등을 없애주면서 뇌의 활동을 촉진시켜 낙천적인 감정을 만들어 주며, 특히 월경전 증후군 및 여성질환에 좋다. 성욕을 강화시켜 여성의 불감증이나 남성의 무기력증 치료에도 좋으며 혈액순환이 잘되게 하고 호흡기계통의 질환에도 효과적이다. 

출산공포/공포증 해소, 생리전 우울증, 생리통 완화, 로멘틱향

제라늄 -> 노화피부탄력, 우울증, 습진치유, 여드름 흉터, 화상흉터, 피부염증

쥬니퍼 -> 다이어트, 피부수렴, 세정제, 생리전 헛배완화, 생리통, 신장결석 

  쥬니퍼베리

여드름피부, 트러블피부에 좋으며 신선한 나무 냄새로 누적된 피로를 풀어준다. 몸 밖으로 독소를 내보내고 울혈과 부기를 없애는 작용이 뛰어나 방광염이나 신장질환에 효과적이다.

진저 -> 입덧, 멍든곳 해소, 위통, 소화불량, 불쾌한 냄새제거, 관절/근육통 

카누카 -> 천식, 기침, 살균, 기관지 강화 

카다몽 -> 건망증, 치매, 협심, 소심, 기억력증진, 산통완화, 임산부 감기예방

카유푸드 -> 반신욕(근육결림, 신경통, 류머티즘, 감기계방, 천식, 만성폐질환)

캄퍼 -> 여드름, 지성피부, 신경질적인 우울증, 저혈압우울증

  캐롯

노화방지에 좋은 베타카로틴 성분이 풍부하고 비타민A,B,C,D를 포함하고 있으며 화상과 가려움에도 사용되며 피부질환, 부스럼, 가려움증, 옮, 여드름, 뾰루지, 마른버짐, 감염된 상처의 치료에 좋을 뿐만 아니라 딱딱하게 굳은 피부를 부드럽게 하기도 한다

세정작용, 소독작용 

  캐모마일

따뜻한 느낌의 과일향 및 약초향으로 긴장을 완화시키고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있으며 두통·편두통·신경통 등 통증과 염증에도 효능이 있다.

(저먼) 아토피, 여드름, 피부탄력(스킨요법) (로만) 불안감, 스트레스, 긴장해소(향기요법)  

케럿시드 -> 성장촉진, 강장, 구충, 구풍, 이뇨, 정혈작용

코리안더 -> 현기증, 혈액청정, 담석, 심장장애, 복통완화

코페 -> 소화작용, 구풍작용, 위장가스배출

클라리세이지 -> 생리전우울증, 생리통 완화, 비듬균살균, 두피보호, 발모촉진

클라리시드 ->지성피부 헤어토너, 강장, 강심작용

클로브 -> 기억력 증진(건망증,치매), 급성복통, 치통완화 (희석사용) 

  클로브버드

살균 및 항진균 작용으로 여드름이나 트러블 피부에 좋고 옮이나 무좀 치료에도 좋다
감기, 독감, 기관지 충혈 완화하고 여성의 자궁 강장, 분만 촉진에 효과적이며 치통, 근육통, 신경통, 관절염 외 기생충 제거, 강비장 작용 등의 효과가 있다.

타임 -> 뇌세포 활성화, 좌골신경통, 혈액순환, 애견냄새제거, 편도/기관지염

탄저린 -> 임산부 부종, 튼살방지, 위장장애, 헛배, 설사, 변비, 피부생기활력)

타제드 -> 혈압강화, 살충, 세포성장, 신경안정, 소독, 소염, 피부연화

파인 -> 고혈압저하, 살균작용(냉 대하 자궁염증 해소), 기분안정

팔로마사 -> 피지배출, 식욕증진, 비뇨기염증, 아구창, 지성피부 스킨

  패츄올리

감정을 가라앉히고 객관적인 사고를 할 수있게 도와준다. 이뇨 효과가 뛰어나며 구강 양치액이나 질 감염시에 좌욕용으로 첨가하여 사용할 수 있다. 또한 재생 효과가 있어 흉터, 여드름, 습진, 피부 알레르기 등과 같은 모든 피부 문제에 유용하게 사용한다.

다이어트(식욕감퇴), 피부재생, 기회복, 노화방지 

  페퍼민트
상쾌한 향과 청량감이 있는 멘톨성으로 소화촉진, 복통.속쓰림.메스꺼움 완화 등의 약효가 뛰어나다.

항염 및 살균작용으로 여드름피부에 효과적이다. 어린아이, 임산부, 간질환자에게는 사용금지

두통, 복통, 생리통, 메스꺼움, 입덧, 멀미, 생리통, 천식, 기관지염 

펜넬 -> 산모정서안정(유량조절), 숙취해소 , 다이어트(공복속쓰림해소) 

페티그레인 -> 불안성 불면증/우울증, 여드름 뾰루지, 피지트러블  (네롤리 사촌)

프랑킨센스 -> 피부재생, 노화방지, 피지배출, 행복감

피치커널 -> 아토피, 보습작용, 순하여 어린이도 적합

  티트리

여드름과 뾰루지 치료에 탁월하며 항염, 살균, 상처 치유에도 좋다. 감기, 기관지염 등 이비인후과 질환이나 피부염증, 질염, 무좀, 벌레물림, 근육통 등 다양한 질환에 사용된다

여드름, 무좀, 비듬, 치은염, 구강염, 피부염, 유행성감기 예방

호리프 -> 신경예민, 심신안정, 정서불안 해소

호호바 -> 피지배출(클렌져로 사용), 다이어트, 지방분해, 여드름, 모든타입

헤즐넛 -> 지성피부용, 피부를 부드럽고 유연하게 해줌

 히솝

박하 같은 상쾌한 향기와 쌉쌀한 맛이 나며 기관지염, 감기등 호흡기 계통의 질환에 효과가 있고 소화흡수를 촉진시키며 상처난 곳에 잎을 비벼서 치료에 사용하기도 한다. 향기가 뛰어나 향수의 원료로 이용하며 히스테리 치료에도 효과가 있다.

알러지비염, 편도선염, 기침, 가래, 위경련, 슬픈감정 순화 

출처 :well-being    글쓴이 : 지나맘