|
시 간 |
내 용 |
7월 26일(토) | |
13:30 ~ | 카풀 장소 집결 또는 대중 교통 이용 출발 |
16:30 | 명달리 숙소 하늘아래 첫동네(011-350-5391, 031-774-9784) 도착 |
17:00 ~ 17:35 | 요가스트레칭 지도 강습 (모란 님) |
17:40 ~ 19:20 | 1차 달리기 (명달리 ~ 노문교 왕복. 5Km 완만한 내리막 턴후 오르막 언덕 훈련) |
2차 달리기 (명달리 ~ 정배리 왕복. 가파른 경사 언덕 훈련 왕복 11Km, 중간 반환 8Km) | |
19:30 ~ 22:30 | 1부 저녁식사 : 가든 디너 파티. 삽겹살 숫불구이와 함께 (숙소 앞 마당) |
22:40 ~ 01:00 | 2부 불꽃놀이 : 버라이어티 show |
7월 27일(일) | |
06:00 ~ | 기상 |
06:20 ~ 06:40 | 요가 스트레칭 |
06:40 ~ 08:30 | 소유계곡을 따라 정상까지 알통 달리기 (왕복 약 9km) |
계곡 물놀이(한 길이 넘는 곳 첨버덩~. 헤엄,,,) | |
08:30 ~ 09:40 | 아침 식사 및 해장. 메뉴는 육개장 |
09:40 ~ 13:00 | 휴식, 다과, 족구(A,B팀), 마라톤 교실, 물놀이 |
13:00 ~ 14:00 | 점심 후 집으로 출발 |
* 찾아오시는 길 : http://ecosanchon.invil.org/village/coming_way/contents.jsp
1. 대중교통
청량리에서 8번 시내버스 이용, 문호리 하차(약 1시간 30분 소요).
문호리에서 다시 버스 이용, 명달리 하차(하루 4회 운행, 약 40분 소요).
2. 승용차
* 서울-양평방향 6번 국도 이용-양수리-삼회리 방향 363번 지방도-7.3km-문호리-6.2km-수입리에서 86번 지방도로
우회전-노문리
* 서울에서 양평까지
1코스: 서울-워커힐-구리-덕소-팔당-양수리-아신-옥천-청평방향-양평(1시간 30분)
2코스: 서울-올림픽대로-팔당대교-양수리-아신-옥천-청평방향-양평(1시간 30분)
3코스: 서울-중부고속도로-광주I.C-퇴촌-양평대교-양평-옥천-청평방향-양평(1시간 40분)
4코스: 서울-중부고속도로-곤지암I.C-양평대교-양평-옥천-청평방향-양평(1시간 40분)
* 7월 24일 현재 하계훈련 참가자 명단
순번 |
닉네임 |
성명 |
1박2일 |
무박2일 |
차량 |
카풀 출발지 |
출발시간 |
탑승 |
연락처 |
입금 |
비고 |
가능인원 | |||||||||||
1 |
육각수 |
조석현 |
O |
|
O |
화곡신정부근 |
|
4 |
|
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|
2 |
치악산 |
이복석 |
|
O |
O |
강남지역 |
일/새벽 |
4 |
|
|
|
3 |
100갈매기 |
백형식 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
블루 |
김숙희 |
O |
|
O |
사당역 |
|
4 |
010-5016-3261 |
O |
|
5 |
우렁각시 |
하영숙 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
만상 |
주영환 |
O |
|
O |
북수원 |
토/18시~19시 |
3 |
|
|
|
7 |
koko/닭 |
윤태서 |
O |
|
O |
오산,동탄,기흥 |
|
3 |
|
|
|
8 |
다랑쉬 |
조환수 |
O |
|
O |
이촌역4번출구 |
토/13:30 |
3 |
011-9711-5170 |
|
|
9 |
Sunny |
백승우 |
|
O |
O |
태릉,공릉,화랑대부근 |
|
3 |
|
|
|
10 |
노을벗 |
김창환 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
11 |
주자불로 |
이희찬 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
12 |
깨진달걀 |
이한영 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
13 |
달고파 |
선경주 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
14 |
삐삐롱 |
안계룡 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
15 |
고들빼기 |
양두영 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
16 |
치타맨 |
권순태 |
|
O |
O |
경춘국도 남양주시평내동 |
일/새벽 |
|
010-2495-2002 |
|
|
17 |
토종 |
김학용 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
18 |
황제폐하 |
조경섭 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
19 |
막내~ |
장호동 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
20 |
도원 |
오수구 |
O |
|
O |
부천,송내부근 |
|
4 |
|
O |
|
21 |
산천야해 |
안병진 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
22 |
마생 |
조병승 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
23 |
Zenmarathon |
권영동 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
24 |
태풍50 |
윤긍모 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
25 |
꽃비 |
정혜숙 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
26 |
공암 |
박종우 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
27 |
단양사랑 |
손태진 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
28 |
단양사랑2 |
옆지기 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
29 |
단양사랑3 |
아들 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
30 |
단양사랑4 |
딸 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
31 |
떼제베 |
박한렬 |
|
O |
|
|
|
|
|
|
|
32 |
머슬가이 |
이윤희 |
|
O |
|
|
|
|
|
|
|
33 |
모란 |
이예린 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
34 |
아띠 |
이진배 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
35 |
안개등 |
이정환 |
|
O |
|
|
|
|
|
|
|
36 |
안개꽃 |
현화숙 |
|
O |
|
|
|
|
|
|
|
37 |
슬로우맨 |
조형석 |
|
|
|
|
|
|
|
O |
|
38 |
폭포 |
천재연 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
39 |
오향 |
남영표 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
40 |
인왕산 |
김상국 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
41 |
맨발의여전사 |
박선자 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
42 |
바람 |
이경열 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
43 |
물처럼 |
박동주 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
44 |
다랑쉬1 |
조환수 |
O |
|
|
|
|
|
|
|
|
45 |
널향 |
이영진 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
46 |
향유고래엄마 |
성정현 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
47 |
향유고래 |
이지우 |
O |
|
|
|
|
|
|
O |
|
48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
52 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
56 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
57 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
59 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
61 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
62 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
63 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
64 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
65 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
66 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
67 |
|
|
|
|
|
|
|
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|
68 |
|
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
69 |
|
|
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|
70 |
|
|
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|
* 기타 문의사항
부 서 |
닉네임 |
성 명 |
연락처 | |
회장 | 노을벗 | 김창환 | 011-493-2124 | |
수 석 총 무 | 주자불로 | 이희찬 | 011-213-8815 | |
Web&회계관리부 | 부 장 | 블루 | 김숙희 | 010-5016-3261 |
두레 | 김신애 | 016-287-5372 | ||
링이 | 양은희 | 016-503-9874 | ||
마라닉부 | 부 장 | 백갈매기 | 백형식 | 011-204-8846 |
깨진달걀 | 이한영 | 010-5029-0718 | ||
Sunny | 백승우 | 010-5116-9251 | ||
행사진행부 | 부 장 | 달고파 | 선경주 | 011-478-7377 |
작은악마 | 이복래 | |||
소정 | 김효림 | 019-246-0072 | ||
기술지원부 | 부 장 | 빨강머리삐삐롱 | 안계룡 | 016-811-7236 |
단미 | 김인숙 | 011-9135-0937 | ||
다랑쉬 | 조환수 | 011-9711-5170 | ||
토달부 | 부 장 | 맨발의여전사 | 박선자 | 016-9299-3611 |
수도권소모임 | 송파월달 | 완빤찌 | 박수현 | 010-7525-2026 |
서울대월달 | 레드 | 박수식 | 016-716-8691 | |
청화주 | 마로 | 김동진 | 017-328-3112 | |
과천화달 | N-joy | 김낙중 | 011-9732-0832 | |
우장산화달 | 아코 | 정미영 | 010-4720-4820 | |
일산수달 | 공공칠 | 홍성욱 | 010-7577-3265 | |
남산수달 | 대하무성 | 이과호 | 011-303-1915 | |
월목달 | 소울 | 심상희 | 011-740-5337 | |
안목달 | 안개꽃 | 현화숙 | 016-488-0833 | |
중금달 | 뜀도령 | 최윤성 | 011-749-0234 | |
양재천금주회 | 미추 | 김창준 | 017-353-7227 |