돌연사 80％가 급성 심근경색…중년 남성을 노린다 -2009.9.25.매경 外

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웰빙-음식,건강 등 스크랩 돌연사 80％가 급성 심근경색…중년 남성을 노린다 -2009.9.25.매경 外

하늘나라(20) 추천 0 조회 78 10.12.13 19:41 댓글 0

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돌연사 80%가 급성 심근경색…

중년 남성을 노린다

49세 기업인 김 모씨는 운동 중에 갑자기 가슴이 뻐근하고 숨이 차는 증상이 생겼다. 단지 운동 부족과 피로 누적 때문이라 여겼지만 증상이 지속돼 병원 응급실을 찾았다. 검사를 통해 내려진 진단은 급성 심근경색이었다.

김씨는 다행히 병원을 찾아 목숨을 건졌지만 계속 방치했을 경우 돌연사로 이어졌을 것이라는 설명을 들었다. 평소 건강하던 중년이 돌연사하는 사례의 80%가 급성 심근경색일 정도로 중년 남성들을 두려움에 떨게 하는 질환이 바로 심근경색이다.

심근경색은 글자 그대로 심장 주변의 일부 근육이 굳어 괴사하는 것이다.

이는 심장에 산소와 영양을 공급하는 관상동맥에 여러 가지 원인에 의해 혈전(피떡)이 발생해 혈액공급이 완전히 차단되어 혈류가 중단되면서 발생한다.

심근이 괴사되면 심한 흉통을 일으키고 심근 조직이 불안정해져 심실세동이란 부정맥이 발생하게 된다. 이 심실세동이 생기면 심장은 고유의 혈액 펌프 기능을 상실하게 되고 뇌에 산소공급을 못하게 되는데, 약 5분 이내에 산소공급이 재개되지 않으면 뇌손상이나 죽음을 가져온다.

급성 심근경색증은 일단 발생하면 사망률이 30% 정도고 병원에 도착한 후의 사망률도 5~10%에 이른다. 또한 환자의 약 3분의 1이 병원에 도착하기 전에 사망하는 것으로 알려져 있다.

을지대병원 순환기내과 김정희 교수는 "심근경색증 발생률은 하루 중 오전 7시께에 가장 높고 남자가 여자에 비해서 4~5배가 높으며 40세 이상의 연령에서 많이 발생한다"고 말했다.

◆ 30분 이상 지속되는 가슴 통증 조심

= 심근경색증은 일반적으로 앞가슴을 짓누르면서 조이는 듯한 통증이 생기고 호흡곤란, 불안감, 식은땀, 오심, 구토, 의식소실 등과 같은 증상을 보인다. 여기에서 가장 주목해야 할 증상은 조이거나 누르는, 또는 터질 듯한 가슴통증이다. 통증이 30분 이상 지속되면 급성 심근경색일 가능성이 높아 즉시 응급실을 찾아야 한다.

김정희 교수는 "간혹 어떤 사람들은 가슴통증이 느껴졌을 때 우황청심환이나 소화제를 먹으면 통증이 없어진다고 생각하는데 이것은 금해야 할 사항"이라며 "심근경색은 시간이 지나면 오히려 통증이 무디어지는 경향이 있는데 이는 낫는 게 아니라 단지 심장근육이 괴사하고 있는 것"이라고 설명한다.

심근경색이 왔을 때에는 가능한 한 빨리 의사의 도움을 받아야 하지만 병원에 가기 전에 갑자기 심장마비가 와서 심장과 호흡이 멎었을 때는 구강 대 구강 인공호흡법과 심장마사지 같은 심폐소생술의 생명 구조법으로 응급처치를 해야 한다.

또한 목 가슴 허리를 조이는 옷을 풀어주는 것이 좋으며 환자 가족들은 응급상황을 대비해 심폐소생술을 훈련을 통해서 익혀 놓아야 한다.

◆ 금연과 금주, 규칙적인 생활이 필수

= 심근경색 환자는 생활습관 개선이 생존율 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 특히 심근경색 환자들에게 무엇보다 중요한 것은 금연이다. 흡연자는 비흡연자보다 심혈관 질환 발병 위험이 두 배 이상 높으며, 간접흡연도 장기간 지속될 경우 위험성이 높아지기 때문이다.

과음 역시 간과 근육을 손상시키고 부정맥과 심근증을 유발시켜 소주 반 병 또는 작은 맥주 1병 정도의 가벼운 반주를 즐기는 것이 좋다. 또 짜고 기름진 음식을 피해야 한다. 짠 음식은 동맥경화를 촉진하고 혈압 상승을 유발하기 때문이다.

규칙적인 운동도 심근경색 질환을 예방하는 데 매우 중요하다.

김정희 교수는 "걷기 달리기 등산 자전거타기 줄넘기 체조 수영 테니스 등과 같은 운동이 좋으며 하루에 약 30분씩 피곤함을 느끼지 않을 정도로 이틀에 한 번꼴로 하는 것이 좋다"며 "평소 건강에 자신이 있더라도 흡연자라면 가슴통증이 있을 때 심전도검사를 받아보는 게 좋다"고 충고했다.

[이병문 의료전문 기자]

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아라비노자일란·베타글루칸… 풀처럼 만들어야 활성화돼
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불시에 목숨 앗아가는 응급질환① 심근경색

병원 도착 후 스텐트 시술까지 '362→54분' 단축 2010. 4. 6 (화)

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우리 몸의 중심, 혈관을 지켜라2010. 4. 22 (목): ...혈액 건강을 의심해 볼 필요가 있다. 심근경색, 뇌졸중, 다리동맥폐쇄증까지 혈관에...봐야 한다고 한다. 과연 어떤 병일까. 심근경색 시술을 받은 환자들이 공통적으로 높은...; 조선일보 > 스포츠·연예 | 박세미기자 | 관련기사; KBS1 '생로병사의 비밀'; KBS 1TV '생로병사의 비밀'은 22일 밤 10시 '만사혈통, 혈관 고속도로를 지켜라'를 방송한다