효소 어디에 있을까? [펌 글]

[매니저]

 

                                   효소가 어디에 있을까요?

생쌀에는 살아있는 효소가 있습니다.. 추억도 되구요..??

쌀뜸물 잘 발효시켜 드셔도 아주 좋습니다. 굿입니다.

마늘에도 효소가 듬북 묻어있습니다.

집에서 제가 올려놓은 마늘 효소 만드는 방법으로 효소를 담궈보세요.

남자분들~ 힘짱되구요..

여자분들~ 복분자 드시면 요강을 깨지만 이거 드시면 집을부셔요..ㅎㅎ  

마늘효소 정말좋습니다. 강츄~

..

매실 좋은거 다 아시죠?

효소가 겁나게 많아요.

민들레여요~~

야생에서 채취한 요놈의 표면에는 다양한 효소가 붙어있답니다.

이제 봄이 조금있으면 오는데요~

살살 봄나들이가서는 뜯어다가 민들레효소 담가보세요.  

민들레효소만드는방법은 제 블로그 어딘가는 있을꺼여요.

함 찾아보셔요..ㅎㅎ

하따 바라만 봐도 힘이 솟네요.

더 말할 것 없겠지요.

요 잘생긴 수삼에도 효소가 많이 있어요.

요것을 그냥 믹서를 하든가 아님 녹즙기로 갈아서 효소를 담아보세요.

설탕대신 꿀 넣는 것 잊지마시고요.

건더기까지 하나도 버리지 말고 다 퍼 드시면 됩니다.

잘 생겼네요.

국시 같기도 하고 싸리 같기도 한 것이..

야도 참 기가막히게 좋아요.

야 몸에도 효소가 많이 있거든요.

생식을 해도 좋고

버섯 효소를 담으셔도~ 굿

버섯효소만드는방법 찾아보셔요..ㅎㅎ

 

일월에 캐는 야는

산삼하고도

비교할수 없지요.

짧게 쑥효소~ 굿

오디네~~

제가 작년에

오디효소 담갔어요.

아주 좋습니다.

남자,여자 모두~ 좋아요..

홍삼은 불에 쪘으니 효소가 없을 것 같지요?

숙성과정에서 효소가 겁나게 생겨난답니다.

홍삼은 안과 밖에 모두 효소가 생겨 더 좋습니다.

이거 효소로 만들어도 아주 좋아요~~

꼭 꿀로 하세요.

홍삼만드는법과 홍삼효소만드는방법은.. 찾아보셔요..ㅎㅎ

때깔 한번 기막막히네요.

무얼까요?

효소 덩어리 울금입니다.

이것의 효소는 내장기관에 참 좋은 효소가 많이 있습니다.

구근식물이라 껍질에 묻어있는 이물질을 최대한 깨끗하게 씻어

울금효소를 만들어야 합니다. 울금효소만드는방법요? 찾아보셔요^^

저멀리 바다건너온 감기나 원기회복에 좋은 효소 덩어리~~귤입니다.

귤은 껍질을 통째로 아주 깨끗하게 씻어 효소를 담으세요.

껍질 표면에 효소들이 듬북 묻어 있답니다.

될수 있으면 유기농 귤로 효소를 담그시면 농약걱정 없고 좋습니다.

효소만드는방법? 역시나 찾아보셔요^^

토마토를 보통 껍질을 벗기는데요.. 그냥 통째로 먹든가 갈아드셔요~~ 그래야 효소를 먹어요.

전립선에 좋고 위장에도 좋은 효소가 많이 있어요.

토마토효소만드는방법요? 그냥 효소만들지 마시고 생으로 드셔요.

효소가 필요하지 않고 좋은 성분으로 드시려면 익혀드시면 되구요.

감기 뚝.. 파~~ 최불암 선생님께 혼나는디..ㅎㅎ

감기 잡는 효소가 겁나게 많이 있어요.

아무튼 많이 드셔요. 파효소만드는방법 가르켜 드려요? 그냥 파김치 담가드셔요..ㅎㅎ

무, 소화효소가 최고입니다.

될수 있으면 껍질을 까지 마시고 다 드셔요.

효소는 겉 표면에 많이 있답니다.

무우효소 될수 있으면 담그지 마시고 생으로 드셔요. 아님 무김치도 좋구요~~

효소 섭취하는데는 아주 그만입니다.

그래도 무우효소만드는방법이 궁금하시다면? 찾아보셔요^^

갓.. 입맛을 돋게하는 효소가 있어 완전 밥 도둑이여요.

야도 갓 효소 만드는 방법이 궁굼하시지요? 그냥 김치만들어드셔요^^

바다의 효소.. 꽃게

봄이나 가을에 구입해서 드시면 좋습니다.

또 꽃게 효소 만드는방법이 궁금하시지요? 그냥 간장게장 푹 담가 드세요.

과일 표면에도 효소가 많이 있답니다.

모든 효소는 주로 겉에 많이 있어 될 수 있으면 유기농으로

구입하시어 효소를 만드시면 좋습니다.

국산과일이면 모두다 OK~~ 효소가 아주 많아요.

하지만 수입과일 좀 걱정됩니다.

과일은 한가지씩 담아도 좋구 섞어 효소를 만들어도 아주 맛이 좋습니다.

콩..

청국장, 된장, 간장을 만들수 있어 우리들이 생활속에서

먹을 수 있는 효소를 제공하고 있지요.

우리 가정에서는 콩이 효소를 주는 일등공신입니다.

특히 청국장 발효시켜 생식해 보세요.

효소가 듬뿍 들어있어 좋습니다.

전통방식으로 청국장을 만들면 먹을 때 냄새가 나는데

발효기기들을 이용하시면 전혀 뜸내가 없답니다.

막걸리 발효시켜 주는 누룩..

여기에도 효소가 드글드글 합니다.

전통누룩으로 발효시켜 만든 막걸리..

시큼하니 달지않고 아주 맛이 굿~~

한잔의 막걸리에도 효소는 엄청 들어 있답니다.

하루 막걸리 한잔이면 대장암도 예방한다고 하네요.

영지버섯

약효 다 아시지요?

버섯에도 효소는 붙어 있답니다.

효소는 어디에 있을까?

효소는 우리주변 가까이에 있습니다.

우리주변에서 먹울 수 있는 것들은 모두 효소가 포함되어 있으니

야채, 과일, 잡곡 등 가리지 마시고 골고루 드시면

우리몸에 필요한 효소는 충분히 보충이 된답니다.

정상적인 식생활이 효소공급에는 최고 좋은 방법입니다.

                                                                                   [블로그]'건강한 몸 만들어요'에서