“건강한 당뇨병 환자는 오래 살 수 있는데, 오래 살기 위해서 당뇨병 환자는 합병증을 예방할 필요가 있습니다. 적절한 시기에 적절히 균형 잡힌 식이요법과 함께 음식을 거르거나 과식하지 않는 등 라이프스타일의 변화가 필요합니다. 그 환자가 식이요법에 따른 치료만 받고 있든 아니면 약물 치료를 받고 있든, 그것도 아니면 인슐린 치료를 병행하고 있든, 당뇨병 치료에 있어 식이요법은 필수입니다. 식이요법은 당뇨병 치료에 중요한 역할을 합니다. 대부분의 영양학자들은 보통 고탄수화물, 고섬유, 그리고 저지방 식이요법을 권합니다.
합성 탄수화물을 섭취하는 것이 좋고 순수 정제 설탕은 섭취를 피해야 합니다.
Charantia [암팔라야, momordica CHARANTIA]와 같은 식이보충제는 어떤 환자들에게도 무리가 없는 만큼, 식이요법 부가식 혹은 식이 보충제로 이용될 수 있을 겁니다. 제 경험상, CHARANTIA를 병행하여 음용한 결과 약물 복용량이 줄어들더군요. 그래서 저는 CHARANTIA를 일상적인 차로 마실 것을 권합니다.
이와는 별도로, 인슐린 저항성을 줄이고 혈당 조절능력을 개선하려면 정기적인 공기역학 운동이 필요합니다. 정기적인 운동은 체중 감소를 쉽게 해주어 원하는 체중을 유지할 수 있게 해줍니다. 정기적인 혈당 모니터링이 중요하고 술과 담배는 피해야 합니다. 스트레스 컨트롤은 기본이며 적당한 수면도 중요합니다. 마지막으로 치료 계획과 정해진 약물 복용량을 엄격히 준수해야 합니다. ”
의사/ 호세 레이문도 R. 카를로스(Jose Raymundo R. Carlos)
내과 전문의/시립 보건소
“Charantia는 정말 효과적입니다. 제 환자들에게 시험해보았는데, 정말 혈당을 낮추어주는데 도움을 주더군요. Charantia를 음용한 환자들에게서 아무런 불편사항이나 문제점도 들어보지 못했습니다.”
의사/ 라이라 레론 토레스(Lyra Leron Torres)
시립보건소
첫댓글 제가 당뇨가 있는데,좋은정보 감사합니다.