당일 차량 이동 계획 (제1방면 자세히 보러가기☞)
[06:50] 첨단 우리은행사거리(양산동 방향)
[07:00] 양산동 북광주농협 가마지점 북쪽 50m지점 S.M마트 앞
↘(7시가 문자통지시 출발시각으로 공지됩니다)
[07:30] 운암동 문예회관 후문(고속도로 방향)
[07:45] 각화동 농수산물 도매시장(그린장례식장 건너)
휴게소 조식
[09:20] 도착(km, 1시간 분 30 소요 예정)
[9:20~15:00] 산행시간 5시간30분 제공(식사 및 휴식 포함)
[15:00] 집결
[19:00] (예정) 광주 도착
□[코스정보] 전북남원 덕두산 & 바래봉 산행코스, 11km(5시간30분)
▷A코스:인원마을회관→흥부골휴양림→덕두산→ 바래봉→철쭉군락지→팔랑치
→부운치→상부운→하부운세걸산장→부운교 하산→→(5시간 30 소요)
▷B코스:부운교→하분운세걸산장→상부운→부운치→팔랑치→철쭉군락지
→ 삼거리→바래봉→원전회귀코스 (3시간소요)
(지도)
▣차기산행 :5월13일(일)전남강진흑석산(650m)가학산 (335m)
7시 30분 출발
■ 문의처 :
▷회장(서준섭) 010-4442-3927
▷남부회장(이정재) 010-4745-1838
▷여부회장(정미정) 010-6608-8450
▷산행대장(봉성권) 010-4524-0555,
▷남총무(김수일) 010-9440-4320
▷여총무(박점숙) 010-2740-2987
▷재무카페(송순애) 010-4524-0555
▷버스운행 정경석(우성고속관광) 010-2844-4002
■ 참가비 : \30,000원(입장료등 부대비 전액 포함)
■ 기타 :
▷조반은 오전7시 이전 출발시 제공합니다.
▷중식은 산행중 드셔야 함으로 지참하시기 바랍니다.
▷우의, 비상용 여벌옷(방한복), 비상금, 목욕준비물등
▷2식 제공 합니다.(조, 석식)
■ 산행시 주의점
1.[속도]경쟁하지 않고 자기 체력에 맞게 적당한 속도로 걷는다.
2.[체온]적정한 체온 관리로 체력소모를 줄인다.
3.[행동식]산행중에는 적당한 수분과 영양을 섭취할 수 있는 행동식(견과류, 초콜렛, 사탕, 영양갱, 육포, 과일등)을 중간 중간 틈틈히 섭취해 주면 좋다.
4.[오름길]오름길에는 보폭을 줄이고 가슴을 활짝 펴고 걷는다.
5.[내림길]내림길에는 경사면과 비례하여 무릎을 구부리고 걷는다.
6.[급내림길]경사진 내림길에서는 등산화 바닥 전체가 지면에 닫도록 딛는다.
7.[배낭]배낭은 가벼운 것을 아래로 무거운 것은 위로 넣어 꾸린다.
8.[배낭]배낭끈은 보행시 배낭 및 내용물이 흔들리지 않도록 조인다.
9.[배낭]배낭의 지퍼가 열어지지 않도록 하려면 지퍼 손잡이가 중앙보다는 한쪽으로 치우치게 위치 시켜야 한다.
10.[유인물]출발 전 배포한 유인물은 꼭 지참하여 산행코스 및 일정을 참고하며, 비상시에는 연락망을 활용한다.
*******************************************************************
□상기 일정은 당일 사정이나 기상에 따라 변동 또는 취소 될 수도 있으며,
변동이나 취소시 예약자에 한하여 문자로 통지해 드립니다.
□예약 취소시 특별한 사정이 없는 한 목요일 오후까지 카페나 문자로
의사를 통보해 주셔야 합니다.
□본 산악회는 비영리 단체로서 산행시 발생하는 신체 및 재산상의
손해는 산악회와 무관하고 어떠한 책임도 없다는 것을 알려드립니다.
******************************************************************
(사진)..
산행지 자세히 보러가기 ☞
(좌석배치도_45인석)