사이버종교-애교

1장 1절 나만의 다이어리를 만들고 맨 앞장에 '날 사랑해' 라고 쓰기 1장 2절 자아성찰 돈많은 남자가 좋아서 돈보고 결혼해서 살아보니 이제는 아무리 돈이 많아도 싫어졌다면 자아성찰을 잘못한 것이다 사실 자신은 돈많은 남자를 좋아하는것이 아니였다는것. 1장 3절 쌍정적사고 하기 긍정적부정적동시사고 이사람이 나에게 너무 잘 대해줘서 고맙고 좋은사람이야. 이사람이 나에게 너무 잘 대해줘서 뭔가 바라는게 있나봐. 1장 4절 어떠한 사건이 있었을때 나만의 다이어리에 반성문 쓰기 순서1. 무슨일이 있었나 2. 왜그랬나 3. 앞으로 또 그런일이 생겼을때 어떻게 할것인가 4. 뭘 잘못했나 (잘못이 없더라도 쥐어짜서 만들어서라도 쓰기) 되풀이 될 일이 없다. 1장 5절 비교적 못난것 같다면 못난것이다. 비교적 잘난것 같다면 못난것이다. 1장 6절 쪽팔릴 용기 1장 7절 융통성 없이 착하지 말고 약간의 이기적임을 가져라. 1장 8절 자살금지. 힘든것은 시간이 오래 걸리더라도 언젠가는 지나간다. 죽고싶어도 살아야만 되는 벌이거나 앞날의 자양분이다. 자신살인 이라는것은 세상 가장 큰 중범죄이라서 죽어서도 편치못할 지어다. 건강하라. 특히 감정건강에 신경써라. 감정부메랑 날리지 마라. 원한사지마라. '먼저잘못'을 저지르지 마라. 스트레스로 돌아올지니 부러우면 부러워해라. 질투나면 질투해라. 질투부리지마라. 자신의 소신에 자신있는 사람이 되어라. 원망할 일이 없다. 뜻이 있는 곳에 길이 있다. 1+1의 답이 2라는것을 모르는 사람은 바보이다. 바보는 바보 눈높이 맞춤 교육을 하면 되는 것이다. 세상에 1+1 이라는 문제가 존재한다는것을 모르는 사람은 불쌍한 사람이다. 주변이 별 신경이 안쓰이는 수행에 성공한다면 다른사람에 비해 행복할 수 있다. 현실을 직시해라. 답을 찾는데 유리하다. 내 주변의 문제들을 탓하지 말고 그 문제들의 주변에 니가 왜 있냐. 스스로 떳떳하다면 어서 벗어나라. 나와 안맞는 다수와 어울리기보다 나와 잘맞는 소수와 어울려라. 나는 잘 맞는데 상대가 안맞다면 나 알빠인가 상대가 스트레스 받으면서 붙어있거나 못견뎌서 떨어져 나가겠지 내면만큼 외적인 것에도 신경써라. 내면이 아름다운 사람은 외적으로도 아름다울 충분한 자격이 있다. 상대에게 좋은 기분을 줄 수 있고 국격도 상승되는데 관리 안 할 이유가 없지않나. 자신감을 갖되 거만떨지마라. 조울증의 시발점이다. 겸손하되 비굴떨지마라. 당장 처해있는 상황처지를 잘 파악하고 그에 맞는 설정컨셉을 잘 잡아라. 우리는 거짓말 한 것 과 거짓말 한게 되어버린것을 구분해서 볼 필요가 있다. 어떠한 싸움에 '둘다 똑같다'는것은 없다. 같이 잘못해도 더 잘못 한 사람이 있고 같이 잘해도 더 잘 한 사람이 있는것은 분명하다. 사실은 하나 하나 파악하기 귀찮은 심리에 뭉뚱그려서 말하는것일 뿐. 당장의 기분에 결국의 기분을 팔지말것