비오틴 콜라겐 꼼꼼하게 골랐어요

[이우찬]

20대때까지만해도

화장 잘 먹었다, 파운데이션 뭐 썼냐

이 정도의 가벼운 피부 관련 이야기를 했다면

요즘은 하루하루 다르게 피부 탄력이 쳐지는 기분이 든다,

어떤 화장품을 써야 하나라며

친구들을 만났다하면 성별 가리지 않고

피부 탄력, 노화 이야기를 하는 것 같아요ㅠㅠ

예전에는 어쩌다 하나 올라온 여드름, 트러블이

신경이 쓰였다면

요즘은 날이 갈수록 눈에 띄는 탄력 저하에 대해

말들을 많이 하는 것 같아요.

피부뿐 아니라 20대 때는 전혀 신경 쓰지 않았던

모발, 두피 건강에 대해서도 이야기 하고 있는

30대 어른이들.

자연스러운 현상이라고 하지만,

빠져나가는 머리라던가 떨어져가는 피부 탄력을 보면

누구든 속상해하는 것 같아요ㅠㅠ

특히 모발 빠짐은 4,50대 중년 남성에게만

일어나는 일이라고 생각하고 살아서인지

동년배 친구덜 다 충격 받는다ㅠ

피부와 모발을 한꺼번에 챙길 수 없을까 하고

고민하는 친구들이 점점 늘어나고 있어서

비오틴 콜라겐에 대해 함께 알아보았어요.

요즘 은근 많이들 챙기고 있는 비오틴 콜라겐은

비오틴과 콜라겐이 함께 들어가있는 제품이에요.

비오틴은 식약처에서 인정한 기능성 원료로

지방, 탄수화물, 단백질 대사와

에너지 생성에 필요한 수용성 비타민으로

몸에서 스스로 생성이 되지 않기 때문에

외부로부터 충분히 섭취해주는 것이 좋다고 해요.

비오틴의 저러한 기능들이 왜 모발이 도움이 된다는거야?

라고 생각할 수 있는데

우리 피부와 머리카락은 단백질로 이루어져 있고

단백질 대사가 원활하게 이루어져야

피부와 모발 건강을 챙길 수 있다는 거.

한국인의 약 89.5%가 비오틴 섭취 부족을

겪고 있다고 해요.

평균 이하의 양을 섭취하고 있으면서

그 양을 섭취하고 있다고 하더라도

신체 밖으로 배출되는 양이 훨씬 더 많다고.

아까 위에서 이야기했듯 수용성비타민이기 때문에

체내에서 필요한만큼 흡수가 되면

몸 밖으로 배출이 되기 때문에

매일 충분한 양의 섭취가 필요해요.

아까 위에서 이야기했듯 수용성비타민이기 때문에

체내에서 필요한만큼 흡수가 되면

몸 밖으로 배출이 되기 때문에

매일 충분한 양의 섭취가 필요해요.

생각보다 많은 사람들이 섭취 부족이라고 한다면

이 성분을 충분히 섭취하기 위해서는

많은 양의 음식을 먹거나

건강기능식품을 여러 번 챙겨야 하지 않을까? 싶은데

리얼그램은 하루 1회, 1정만으로

1일 영양성분기준치 대비 무려 2,000%의 비오틴을

함유하고 있어서

아주 간단하게

하루 권장량을 충족시킬 수 있다는 것이 포인트.

이 제품은 3년 이상 화학비료와

유기합성농약을 전혀쓰지 않은 땅에서

재배한 유기농산물가공식품에 부여한다는

유기가공식품마크를 부착되어 있는 제품입니다요.

즉, 모든 원료가 100% 유기농 원료라는 사실!

주원료로 비오틴뿐 아니라 유해산소로부터

세포를 보호하는데 필요한 셀렌이 들어가 있고,

부원료로 아미노산 2종,

유기농 블랙푸드 3종, (어성초, 서리태, 아로니아)

이노시톨, 비타민, 피쉬콜라겐펩타이드가

함유되어 있다고 해요.

비오틴 콜라겐이니만큼 콜라겐이 들어가있는 것을

확인할 수가 있는데

비오틴과 콜라겐을 함께 섭취해야

콜라겐 합성과 흡수율이 높아지기 때문에

함께 섭취해주시는 것이 좋다고 하더라고요.

따로 섭취할 필요 없이 함께 섭취할 수 있으니 간편하쥬?

그 외에도 유기농 부원료 47종이

꼼꼼하게 들어차있어요.

그런 와중에 중국산이나 일본산 원료를

사용하지 않고 있고,

영양가 없이 생산성 향상과

원가 절감을 위해 들어가는 첨가물 7가지를 넣지 않고

만들었어요.

PTP 포장 방식으로 되어 있어

개별 포장이 되어 있어

보다 위생적이게 관리가 가능하고

관리가 쉬워서 더 좋은 비오틴 콜라겐.

이렇게 개별 포장이 되어 있으면

뚜껑을 열 때마다 공기와 맞닿을 일이 없어서

제품을 오래 보관해도 마음이 놓이더라고요.

거기에 하나씩 똑똑 떼어 파우치나

가방에 넣어가지고 다니면서 섭취할 수 있으니

바쁜 일상 속에서 일을 하다가,

혹은 여행 중에도 챙길 수 있어서 간편해요.

모발, 피부를 생각해서 섭취하는 비오틴 콜라겐.

좋은 건 알겠는데 섭취방법이 어렵다면

손이 잘 안간다는 거 다들 알고 계실거에요.

하루에 세네 번씩 챙겨야 한다거나

혹은 많은 양을 섭취해야 한다면

바쁜 일상을 살아가고 있는 현대인들이

꾸준히 섭취하기가 정말 곤란한데

딱 하루 1회, 1정만 챙기면 되니까 정말 간편!

거기에 표면도 매끈하게 처리되어 있다보니

입 천장에 달라붙지 않고

목넘김도 좋은 편이라 매일 챙겼을 때

거슬림 없이 챙길 수 있어 더욱 마음에 들어요.

요즘 다이어트를 하고 있다보니

비오틴 콜라겐을 더 꾸준히 챙기려고 노력하고 있어요.

나이가 들어가면서 피부탄력은 계속 떨어져가는데

다이어트까지 하니 더 걱정이 되더라고요.

모발이라던가 피부까지 함께 챙기고 싶고,

다이어트를 한다고 힘이 축 쳐지는게 아니라

활력을 챙기면서 하고 싶그든여.

예전에는 뭣도 모르고 그냥 무작정 굶고,

비오틴 콜라겐등을 안 챙겨가며

거의 힘 없이 운동-소식의 삶만

살아가며 무의미하게 보냈었는데

일을 하는 직장인이다보니

건강한 다이어트와 함께 활력도

같이 뒷받침 되야겠더라고요. ㅎㅎ

피부와 모발이 걱정되시는 분들,

내일로 미루지 말고 오늘부터 미리미리 챙겨보자고요~

그럼 저는 여기서 이만 글을 마무리할게요.

다덜 안뇽~

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