매일 새벽 가까운 둘레길을 등산합니다.
아침에 가볍게 둘레길을 산책하면 땀이 흐르고
몸이 무척 상쾌합니다.
이른 새벽이지만 제법 많은 분들이 둘레길에 오십니다.
부부, 가족 으로도 오시고..
혼자 오시는 분..
단체로 오시는 분
그런데 안타까운 분이 보입니다.
제가 올라가는 시간에 거의 매일 마주치는 두 분입니다.
한분은 50대 중반으로 보이고..
한분은 60대 후반쯤으로 보이는데..
두 분 모두 손과 발에 장애를 가진 분들입니다.
아마 뇌졸중(중풍)의 후유증으로 보입니다.
어떻게든 호전시켜 보고자 새벽마다 오시는 거겠지요.
뇌졸중(중풍)은 예방이 최선의 방법입니다.
뇌졸중의 전조 증상입니다.
1. 발음이 어눌합니다.
2. 어지러움과 헛구역질입니다.
3. 반복되는 쥐내림, 팔다리 저림, 혈액순환 문제 입니다.
4. 두통(편두통) 입니다.
5. 시력의 이상증세, 시력저하 등 입니다.
6. 평형감각상실 입니다.
뇌졸중을 방치한다면..
- 마비증세(전신 또는 반신마비)
- 언어장애
- 시력장애
- 기억력장애 (치매) 등으로 본인뿐 아니라
가족 모두의 힘든 상황이 올 수 있습니다.
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