주짓수란 무엇인가?

[임환휘/슈퍼몽]

직장에서 같이 일하시는 분들이나, 친구들, 또는 지인분들이 저에게 자주 하는 질문.

"주짓수가 뭔데?(먹는거임?)"

사실 저 질문을 받으면 매우 당황스럽습니다.

차근차근 유술과 유도, 주짓수의 역사를 설명하기에는 너무 진지해지고,

그렇다고 대충 그냥 격투이요 이래버리면 그들의 눈에는 제가 도끼살인마로 보이기 때문이죠.

실상은 점수앵벌이 소심 주짓수의 대가지만, 직장사람들이 보기에는 대략 저런느낌?

그래서 저는 맨날 "그냥 유도같은거요" 라고 하고 말아버립니다.

근데 이거도 왠지 "알꺼없어요"하고 대답하는 듯한 느낌.

제 블로그 유입 검색어 부동의 1위도 '주짓수'.

이제 주짓떼로 그들만의 리그가 아닌 모두를 위한 포스트를 좀 해볼까 해서,

오늘은 주짓수란 무엇인가에 대해 간단하게 적어볼까 합니다.

주짓수!! 하면 자매품 고맙수가 떠오르는 분들을 위한 포스트이니,

아주 적확하고 객관적인 정보 보다는 이해하기 쉽게 하기 위한 왜곡이 있을 수도 있습니다.

그래플링에 관한 지식이 어느정도 있으신 분들께서는 감안하여 읽어주시면 되겠습니다.

스크롤 압박있으니 주의~

- 목 차 -

1. 주짓수란 무엇인가

2. 주짓수 경기의 룰

3. 주짓수의 승급체계

4. 주짓수의 독창적 시스템 '가드'

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1. 주짓수란 무엇인가

주짓수는 유도와 레슬링과 같이, 타격을 배제한채로 상대를 메치고, 꺾고, 졸라서 제압하는

그래플링 격투기의 일종입니다. 일본의 한 유도문파인 '강도관'의 강자 '마에다 미츠요' 가

브라질로 건너가 '그레이시' 가문에게 유도가 아닌, 자신만의 독특한 유술을 전파했는데,

그것이 현 브라질리언 주짓수의 기원이 되었습니다.

마에다 미츠요는 유도시합 뿐만이 아니라 다른종류의 격투기 수련자와 시합을 많이 가졌는데,

그렇기 때문에 유도 고유의 룰과 테크닉을 벗어난 그의 독자적인 기술을 많이 연구했다고 합니다.

현 브라질리언 주짓수에는 이러한 그의 격투스타일이 반영되어 있습니다.

유도가 메치기, 레슬링이 테이크다운(상대를 넘어뜨림)에 비중을 두고 있다면, 주짓수는

넘어진 상대를 압박하거나, 넘어진 상태에서 방어하는 포지셔닝 개념 과 상대에게 항복을

받아내는 서브미션 이 주를 이루고 있습니다.

※ 사진 : 마에다 미츠요

2. 주짓수 경기의 룰

주짓수 경기는 상대를 메치고, 쓰러뜨리거나, 유리한 포지션을 상대로부터 빼앗게 되면 점수를 부여하며, 경기시간이 종료된 후, 높은 점수를

기록하고 있는 쪽이 승리하게 됩니다. 단, 경기종료 전 상대의 관절을 꺾거나, 상대를 졸라서 항복을 받게 되면 그대로 경기가 종료됩니다.

또한 실격사유가 되는 반칙을 저지른 경우, 실격패하게 됩니다.

가. 주짓수에서 점수를 부여하게 되는 상황과 각 상황에서 부여되는 점수는 아래 그림과 같습니다.

1) 2점(테이크다운, 니온벨리, 스윕)

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

2) 3점(가드패스)

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

3) 4점(풀마운트, 리어마운트)

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

나. 주짓수 경기 중 반칙으로 간주되는 행위에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1) 경미한 반칙

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

2) 실격사유에 해당하는 반칙(다소 이해가 되지 않으실 수도 있으시겠지만 자세한 설명은 생략하겠습니다.)

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

다. 주짓수에서 상대로부터 항복을 받아내는 기술은 다음과 같은 것들이 있습니다.

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

3. 주짓수의 승급 체계

모든 무술에는 승급, 승단 등의 레벨업 시스템이 존재합니다. 주짓수도 마찬가지죠. 주짓수의 승급체계는 아래 그림과 같습니다.

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

띠의 색깔은 흰띠 - 파란띠 - 보라띠 - 갈색띠 - 검은띠 순서로 바뀌며, 각 띠 색깔

내에서도 띠에 감겨있는 검은색 천에 흰줄을 그어 레벨을 구분합니다. 흰 줄의 갯수는

4개가 되면, 그 다음 색깔의 띠로 승급할 수 있는 자격이 생깁니다.

승급은 정기 심사를 통해 이루어지기도 하고, 스승의 판단으로 적당한 실력과 인품을

갖췄다고 판단되면 그에 맞는 등급으로 심사 없이 승급하기도 합니다. 또한 시합에서

우수한 성적을 거두는 등 자신의 실력을 객관적으로 입증하게 되면, 비록 4개의 흰줄이

다 차지 않았더라도 다음색깔의 띠로 승급하는 경우도 있습니다.

보통 흰색 띠에서 다음 단계인 파란색 띠까지 가는데 빠르면 1년, 보통 2~3년 정도가

소요되기 때문에 주짓수 블루벨트(파란띠)는 타무술의 유단자급이며, 퍼플벨트(보라띠)가

되면 사범, 또는 지도자의 자격이 주어질 정도로 승급이 어렵습니다.

특히 블랙벨트(검은띠)는 2013년 1월 기준으로 국내에 스무명 정도밖에 존재하지 않으며,

검은띠에 흰색줄이 하나 들어간 '주짓수 1단'은 국내에 단 한명뿐일 정도로 희소합니다. 주짓수에서 검은띠를 취득하려면, 평균 10년 이상의

노력을 요하며 '블랙벨트 승급'은 주짓수를 수련하는 모든이들의 꿈이자, 최고의 명예 라고 할 수 있을 정도로 영광스러운 일입니다.

오른쪽 사진은 제 도복인데요, 흰띠에 흰줄 세개가 들어가 있는 것이 보이시나요. 가끔 가방 없이 도복만 둘둘 말아서 체육관으로 향하다 보면

동네 태권도 도장에서 쏟아져 나온 '태권도 블랙벨트' 꼬꼬마들의 무시하는 듯한 시선을 견뎌야 하지요..

띠 중에서는 빨간색 띠인 '레드벨트' 와 검은색과 빨간색이 교차로 들어가 있는

'레드블랙벨트' 도 있는데, 이 두 등급은 상징적인 등급으로, 일반 수련자 들은

획득이 불가능하다고 보시면 되고, 단순 실력이나 실적을 넘어, 주짓수 계에

커다란 한 획을 그으신 분들께서 받게 되는 등급입니다.

현존하는 레드블랙벨트는 세계에서도 몇명 안되고,

주짓수의 정점, 주짓수의 창시자 '레드밸트 엘리오 그레이시' 가

안타깝게도 지난 2009년에 사망했습니다.

레드밸트가 계승되었는지는 모르겠네요. 아마도 되었겠죠?

※ 사진 : 모든 주짓수 수련자의 정점. 엘리오 그레이시.

4. 주짓수의 독창적 시스템 '가드'

지금부터 설명드릴 것은 앞서 설명해 드린 주짓수의 룰을 기반으로 하여, 스포츠화 된 주짓수의 특징과 시합에서의 경기 흐름 양상입니다.

다소 어려울 수도 있지만 주짓수에 대해 좀더 깊이 알고 싶으신 분들께서는 한번 읽어보시면 도움이 많이 되실거라 생각됩니다. 이제 막

주짓수에 입문하셔서 아직 주짓수의 개념이 생소하신 분들께도 유용할 것이라 판단되네요. 심화과정이라고 보시면 되겠습니다. ㅋㅋ

너무 머리아픈것이 싫으신 분은 그냥 패스 요망~

가. 주짓수만의 독특한 시스템, '가드패스'와 '가드'

'가드패스'라 함은, 위쪽에 위치해 있는 선수가 아래쪽에 위치한 선수의 양 무릎

밖으로 벗어나 아래쪽의 선수를 옆에서 완전히 눌러 제압하는 기술입니다.

이 가드패스를 성공시키면 3점의 점수가 부여되고, 유리한 포지션을 차지하여

상대에게 항복을 받아낼 수 있는 기술을 걸기 유리해 집니다.

반면 아래쪽에 위치한 선수는 위쪽에 위치한 선수가 '가드패스'를 성공시키지

못하도록, 여러가지 테크닉을 써서 상대를 나의 양 무릎 안쪽에 붙잡아 두는데,

이것이 바로 주짓수 고유의 개념인 '가드' 입니다.

이 '가드'상태에서 상대의 중심을 무너뜨려 뒤집어, 상대를 '가드'상태로 만들고

자신이 위쪽으로 올라가게 되면 이는 '스윕'이라 하여 2점의 점수를 부여합니다.

주짓수에서 '가드'의 상태는 아래쪽에 있다고 하더라도 절대 불리한 위치가 아니며,

위쪽에 있는 선수에게 기술을 시도해 항복을 받아낼 수 있는 방법이 무궁무진하게

존재합니다. 또한 이 '가드'의 종류또한 매우 다양하고 세분화 되어 있습니다.

'가드'에 관한 이야기를 하려면 몇회 분량의 포스팅이 필요하기 때문에 자세한

이야기는 생략하도록 하겠습니다.

그렇기 때문에 이 '가드'는 스포츠로 발달한 주짓수에서 전략적으로 매우 중요한

기술이며 이 '가드'를 사용한 경기운영이 특기인 선수들이 많이 있습니다.

※ 사진 : 악마가 시전하는 가드, '악마가드' 코브링야(팀 얼라이언스)

[출처] 주짓수란 무엇인가?|작성자 cjyeon84