척추측만증이라면 도수치료와 슈로스 운동

[본라인의원]

척추측만증이라면 도수치료와 슈로스 운동

척추측만증으로 고생하시는 분들이 있습니다. 원인을 알 수 없는 경우도 있고, 생활습관이 잘못되어서 발생하는 경우도 있습니다. 척추가 S자나 C자형태로 굽어지는 형태를 말하며, 뼈 자체의 변형이 아닌 척추 뼈 각각이 이루는 각도가 어긋난 상태를 말합니다. 

각도에 따라 다르지만 보통은 허리의 통증을 겪고 있으며, 점점 다른 곳의 통증으로 나타나기 때문에 치료를 적극적으로 진행하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 

척추측만증 치료로는 도수치료, 슈로스 운동 슈로스 호흡법이 있습니다.

기능성척추측만증, 특발성척추측만증, 선청성척추측만증으로 구분이 되며, 부모가 겪고 있다면 유전적인 원인으로 선천적으로 겪는 경우가 많습니다.

기능성척추측만증은 생활하면서 좋지 않은 생활습관으로 부터 비롯되는데요. 인체의 중심인 척추를 중심으로 좌우 대칭이 되지 않은 행동이나 운동을 반복적으로 하였을 때 나타나게 됩니다. 

특발성척추측만증의 경우 정확한 원인을 찾기 힘든 경우를 말합니다. 

슈로스 운동이라 슈로스 호흡법이 있는데요. 오랜 역사를 가지고 있는 척추측만증을 위한 치료 방법입니다. 

숨을 쉬는 방법과 운동방법을 소개해 드려 본인 스스로 진행하는 것이 무엇보다 중요하며, 척추의 상태를 단면적으로 살펴보기 보다는 3차원적으로 접근하는 방법입니다. 

척추의 굽어짐이 심한 경우에는 심장을 압박하거나 폐를 압박할 수 있으니 발견 초기에 치료를 진행하는 것이 무엇보다 중요하며, 좌우 밸런스가 맞도록 하기 위해서 도수치료를 통해 몸의 균육의 상태를 살펴보면서 치료를 진행하는 것도 좋은 방법입니다. 

척추측만증은 주로 10대에서 가장 많이 나타나는 증상이며, 10대에는 아직까지 성장하는 성장기이므로 유연성이 좋아 치료가 더 수월한 상태이기도 합니다. 반대로 급속하게 진행이 되는 단계이기도 합니다. 

성장이 끝난 상태에서 측만각도가 멈추는 것이 아니기 때문에 보다 빨리 발견하여 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 

성장기에는 외모적인 부분에 있어서 스트레스를 많이 받을 시기이며, 각도가 심한 경우 앉아 있는 것도 힘들 수 있으니 학업에도 영향을 크게 미치게 됩니다. 

후천적으로 나타나는 기능성 척추측만증은 잘못된 생활습관으로 인해 나타납니다. 

오랜 시간 의자에 앉아서 생활하는 현대인들한테 많이 나타날 수 있는데요. 비스듬하게 앉는 습관, 다리를 꼬고 앉는 습관, 편측운동을 장시간 하는 경우 등등 많은 원인이 있습니다. 

미술전공의 학생들은 장시간 앉아서 그림을 그리면서 한손으로는 그림을 그리는데 자세가 한쪽으로 치우치게 됩니다. 바이오린, 첼로, 기타와 같은 악기를 다루는 분들의 경우에도 몸의 좌우측의 밸런스가 어긋나기 마련이며, 볼링, 테니스, 골프도 마찬가지라 할 수 있습니다.

요즘에는 직장인들도 각도가 크지는 않지만 5~15도 정도 굽어져 있는 분들이 많습니다. 

목을 비롯하여 어깨 등의 통증을 겪고 있고, 골반도 틀어져 있는데요. 오랜 시간 컴퓨터를 사용하면서 한손은 마우스에 올려져 있는 상태가 장시간이 된다면 마우스를 잡고 있는 오른쪽 어깨가 앞으로 나온 상태로 굳어지게 됩니다.

몸의 균형이 어긋나게 되니 척추도 서서히 굽어지는 것입니다. 

척추측만증을 확인 하는 척추측만증 자가진단 방법은 다양합니다. 

몇가지 내용에서 본인의 상태와 비슷하다면 검사를 통해 척추측만증이 진행되고 있는지 확인하셔야 하며, 치료의 시기를 놓치지 않아야 합니다. 

통증이 나타나면서 알게 된다고 하여도 늦지 않은 시기이며, 도수치료를 통해 몸의 좌우 밸런스를 맞춰 척추가 바로 세워질 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

본라인의원에서는 경험많은 물리치료사가 도수치료를 비롯하여 슈로스 운동과 슈로스 호흡법을 통해 척추측만증을 개선하고 치료하고 있습니다. 

늦었다고 생각하고 미루지 마시고 본인의 상태를 확인하여 치료를 진행하는 것이 중요하다고 생각하셔야 합니다. 

도수치료의 경우 의료보험으로 보장을 받지 못하지만, 실비보험으로 청구가 가능하기 때문에 치료를 진행하고 바로 청구하실 수 있습니다. 그러면 본인 부담금을 제외하고 환급받으실 수 있습니다. 

척추측만증도수치료를 게획하신다면 믿을 수 있는 선릉역 본라인의원에 상의해 보세요.