4-H 권면 6종류
나이가 30세나 50세에도 건강 문제로 생을 포기한 사람이 많다. 그래서 자기 스스로 건강을 지키기 위한 점검과 반성과 전문적 내용과 이웃에 검증을 위하여
예시
윤석용의 4-H 건강생활 과제장
; 한국 4-H 과제협의회 5-1 https://cafe.daum.net/4Hfellowship/afCg/1
60~90대의 지덕노체(4-H)로는 건강한 생활을 위한 “4-H 건강생활 과제장”
지; 건강을 유지하기 위한 경험을 바탕으로 인터넷의 나라들을 모아 방향을 선정한다.
예시자료; 백세시대 건강 지킴 운동 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkf
덕; 가능한 한 할 수 있는 나름대로의 방향을 선정한다.
노; 지속적인 노력을 통하여 매일 쉬지 않고 실천한다.
체; 체력을 마음 환경 음식 운동을 잘 적용해 나간다.
60대 과제장 카페 4-9 https://cafe.daum.net/4Hfellowship/Ygv5/9
유튜브의 내용을 간략하게 살핀다.
예시; 파일명 : 4-H 과제장 건강생활 윤석용 https://www.youtube.com/wa...
카페에 파일(한국4H과제협의회 5-1 https://cafe.daum.net/4Hfellowship/afCg/1)의 오른쪽 위 점 3개를 눌러서 인쇄한다.
그래서 기록의 방향을 점검하고 체크를 한다. 또 카페에서 본 내용의 싸이트를 열면 연결될 전문 내용을 살필 수가 있다.
이는 컴퓨터나 핸드폰에서 각종 사이트를 바로 열어 볼 수 있다.
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4-H란 명석한 머리[Head]와 충성스러운 마음[Heart], 부지런한 손[Hand]. 건강한 몸[Health]을 의미하는 네 가지 이념(4-H)을 말한다. 우리나라에서는 이 단어의 의미를 각각 지덕노체(智德勞體)로 번역하여 사용하고 있다.
다양한 직장과 수백 종류의 질병, 모든 산업 분야에서 필요한 예시를 들어 줄 수는 없다. 하지만 본인이 날마다 느낀 대로 과제장에 기록해 나가는 것이다.
즉 과제 이수로 선정된 내용을 글로 정리하여 노트에 지속해 기록이 나간다. 그렇게 자신을 살피고 좋은 것을 더 좋게 만든다. 그러므로 수시나 주기적인 발표회를 갖는다. 그러면서 확실한 자신의 더 좋은 결실을 본다. 그리고 유튜브에 올려서, 주변의 4-H 동료들에게 도움을 줄 수 있다.
이를 위해서 기록을 바탕으로 인터넷에서 전문의견을 기록하므로 자신의 내용으로 삼는다. 그러면서 타인의 조언을 듣고 좋은 것을 더 좋은 경험으로 만든다. 본인은 해보지 않은 유명하고 번지르르한 낮은 추상보다는 천배 높은 가치가 있다. 그래서 이론에 지나는 행함이 없는 의견이 아니라, 정립된 고견으로 그룹이나 유튜브를 통해서 살아있는 방향을 제시하게 된다.
한국4-H과제 협의회 1-7 https://cafe.daum.net/4Hfellowship/ZjMd/7
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4-H의 본질인 4-H(Head Heart Hand Health 지덕노체)를 좋은 것을 더욱 좋게 실천하는 4-H 과제 이수로 배우자.
이러한 기본방향을 이해하자. 즉 명석한 머리와 충성스러운 마음, 부지런한 손, 건강한 몸으로, 좋은 것을 더욱 좋게 실천으로 배우자.
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연령별 실천 사항은 4-H의 지덕노체 측면에서 좋은 것을 더욱 좋게 실천(과제 이수)으로 배우는 인간개발 운동이므로 교육과 인성개발, 영농, 직장이나 사업, 건강 등의 목표를 두고 실천해 가자. 각 구성원의 나아 갈 길로 기본 자료를 활용하고 적용할 수 있는 능력을 배양한다.
한국 4-H 과제협의회 1-6 https://cafe.daum.net/4Hfellowship/ZjMd/6
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과제 이수로 선정된 내용을 글로 정리하여 노트에 지속해 기록이 나간다. 그렇게 자신을 살피고 좋은 것을 더 좋게 만든다. 그러므로 수시나 주기적인 발표회를 갖는다. 그러면서 확실한 자신의 더 좋은 결실을 본다. 그리고 유튜브에 올려서, 주변의 4-H 동료들에게 도움을 줄 수 있다.
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지덕노체, 4-H로의 본질적인 좋은 것을 더욱 좋게 실천하여 유익을 경험하고 계속 활용하고 있는 실태를 보여야 한다. 즉 4-H 과제 이수란 본질적인 실천과 경험을 통해서 유익을 보고, 있어야 4-H는 크게 활성화될 것이다.
전남대 4-H 연구회 11기 동문, 한국 4-H 함평군본부 지도자
한국 4-H 과제협의회 대표: 목사 윤석용 필리핀 선교사 드림