케토제닉 다이어트로 치료-바수츠키재단설립

[엔젤]

*마음과 몸
심각한 양극성 장애를 앓고 있는 27세 남성이 케토 다이어트가 어떻게 도움이 되었는지 공유했습니다. "그만한 가치가 있어요"
크리스 팔머 박사의 도움으로 케토 다이어트를 시작한 지 3년 만에, 맷 바주츠키는 양극성 장애를 관리하기 위해 필요한 약물이 줄었습니다.

케토 다이어트를 따른 후 이 남자의 정신 건강이 어떻게 개선되었는가
2024년 2월 21일 오후 10시 29분 GMT+9/ 출처 : TODAY
Meghan Holohan 지음

2016년에 맷 바수츠키는 대학 1학년으로 공학 수업을 듣던 중 조울증 증상을 겪기 시작했습니다.

27세의 맷 바주키는 2월 21일에 방영된 한 세그먼트에서 NBC의 케이트 스노우에게 "점점 덜 자고, 허황된 생각을 하고, 말이 빨라지는 것 같았어요."라고 말했습니다. "가고, 가고, 가고, 돈을 쓰고, 빨리 말하고, 잠을 자지 않고, 이런 모든 거친 충동적 행동을 했어요."

*바수츠키 가족
수년 동안 맷 바주츠키는 치료에 반응하지 않는 양극성 장애에 맞서 싸웠습니다.Baszucki 가족 제공
얼마 지나지 않아 의사들은 바수츠키에게 양극성 장애 진단을 내렸고 그는 병원에 입원했습니다. 그 후 8년 동안 그는 29가지 다른 약을 복용하고 40명의 의사를 방문했으며 결국 그의 상태가 치료에 저항적이라는 말을 들었습니다.

Old Navy의 새로운 액티브 라인은 3년 동안 준비되었습니다. 우리가 시도해 보았습니다.
그와 그의 가족은 이를 받아들이고 싶어하지 않았고, 치료에 저항하는 정신 질환을 앓고 있는 사람들을 돕는 전문가를 찾기 시작했습니다. 그들은 하버드 의대의 크리스토퍼 팔머 박사를 찾았는데, 그는 맷 바주키의 양극성 장애를 치료하기 위해 케토제닉 다이어트를 하는 특이한 제안을 했습니다 . 바주키는 3년 동안 다이어트를 한 후 기분이 좋아졌습니다.

"정말 충격적이었어요. 믿을 수가 없었어요." 신진대사, 정신 건강 등에 대한 연구에 투자하는 Baszucki 그룹의 회장인 엄마 Jan Baszucki가 Snow에게 말했다. "남편에게 계속 말했어요. 이게 정말 케토일 수 있을까?"

*양극성 장애를 앓은 삶
Matt Baszucki는 학교 생활에서 스트레스와 불안을 겪었지만, 캘리포니아 대학교 버클리 학생이 될 때까지 양극성 장애의 징후를 보이지 않았습니다. 그의 부모는 주말 집에 간 후 아들이 달라 보인다는 것을 알아챘습니다. 그런 다음 그는 수업을 빼먹었습니다. 그런 다음 며칠 동안 그에게서 소식을 듣지 못했습니다.


"그의 행동은 우리가 지금까지 본 어떤 것과도 완전히 달랐어요. 알기 어려웠어요. 글쎄요... 그는 19살이고, 변하고 있어요. 성장하고 있어요." Jan Baszucki가 말했습니다. "저는 그의 증상을 구글 검색했는데, '오, 조울증 에피소드'라고 나왔어요."

2016년 3월, 맷 바주키는 병원의 정신과 병동에 입원했고, 2주 동안 머물렀습니다. 의사들은 그에게 양극성 장애 진단을 내리고 약을 처방했습니다. 하지만 그는 약을 먹지 않았습니다.

"저는 약을 거부했습니다."라고 그는 말했습니다. "그것은 앞으로 몇 년 동안 저를 괴롭힐 추세였습니다."

그는 꾸준히 약을 먹으려 하지 않았기 때문에 증상이 악화되었고, 어느 순간 다시 병원에 입원하여 약을 먹어야 했습니다.

*바수츠키 가족
맷 바주키가 대학에 진학했을 때 조울증 증상이 나타나기 시작했습니다. 얼마 지나지 않아 그는 양극성 장애 진단을 받았습니다.Baszucki 가족 제공
"저는 너무 흥분했습니다. 정신병적이었습니다." 맷 바주키가 말했다. "저는 제게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 일관된 이해조차 할 수 없었습니다."

Jan Baszucki와 그녀의 남편 David Baszucki(Roblox의 CEO 겸 설립자)는 아들이 어려움을 겪고 있다는 것을 알고 있었습니다. 2년 동안 그들은 아들이 병원을 드나들며 약을 먹지 않는 것을 지켜보았습니다. 하지만 그 2년 후, Matt Baszucki는 아들이 얼마나 아픈지 이해하기 시작했습니다.


"그는 나아지지 않았어요." Jan Baszucki가 말했다. "그는 조금 더 안정적이 되었어요."

그 후 몇 년 동안은 Matt Baszucki가 다양한 약물을 시도했지만 대부분 효과가 없었기 때문에 어려움을 겪었습니다. 결국 의사들은 그가 치료 저항성 양극성 장애를 앓고 있다고 결정했습니다.

"자녀가 가장 심각한 정신 질환 중 하나의 치료 저항성 형태를 가지고 있으며, 이것이 평생의 싸움이 될 것이라는 말을 듣는 것이 어떤 것인지 상상조차 할 수 없습니다." Jan Baszucki가 말했습니다. "우리는 그가 평생 장애를 겪을 것이라고 생각했습니다."

좌절한 얀 바수츠키는 치료에 반응하지 않는 정신 질환 분야의 전문가를 찾기 시작했습니다.

“(우리는) 수용에 집중해야 한다는 조언을 받았습니다... 이게 그의 인생이 될 거고... 부모로서 우리의 일은 수용에 집중하는 거라는 말이에요.” 그녀는 말했다. “저는 '아니, 우리는 이걸 수용하지 않을 거야.'라고 생각했어요.”

가족이 아는 사람이 처음에 그들을 하버드의 Palmer에게 소개했는데, 그들은 정신 건강 연구에 투자하고 있었기 때문입니다. 거의 같은 시기에 Matt Baszucki는 수면을 추적하고 술을 마시지 않는 등 라이프스타일을 바꾸고 있었습니다. Palmer는 Matt Baszucki에게 운동과 약물을 병행한 케토제닉 다이어트를 시도해 보라고 제안했습니다.


"이게 내 기분을 안정시키기 위해 특별히 고안되었거나 이 질병에 적용될 수 있는 다이어트라면, 준비가 됐다고 생각했습니다." 그는 회상했다. "처방대로 모든 약을 복용했습니다. 치료를 ​​받았고, 기본적으로 기관에서 고안한 21세기 정신 건강 프로그램에서 상상할 수 있는 모든 것을 했습니다. 잘 해냈어요. 그런데도 여전히 아팠어요."

**양극성 장애와 케토
양극성 장애는 기분, 에너지, 집중력의 변화가 특징인 정신 질환이라고 National Institute of Mental Health에서 밝혔습니다 . 양극성 장애가 있는 사람들은 종종 강렬한 에너지를 느끼는 조울증과 우울증 사이를 오갑니다. 치료에는 일반적으로 약물과 대화 요법이 포함됩니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.

팔머는 매사추세츠주의 맥린 병원(정신과 병원)과 하버드 의대에서 일하며, 특히 치료에 반응하지 않는 정신 질환을 앓고 있는 환자를 치료하고 있습니다.

그는 케이트 스노우에게 "다른 정신과 의사가 치료하기 싫어하는 환자들을 봅니다. 너무 까다롭기 때문이죠"라고 말했습니다.

맷 바수츠키가 바로 그런 사람입니다.

Palmer는 "약이 효과가 없었고, 병이 심각했으며... 나아질 가능성이 낮았습니다."라고 말했습니다.


팔머의 접근 방식은 다르며, 그는 정신 질환을 획기적인 방식으로 생각합니다.

"제가 알기로는 ... 신진대사가 뇌의 작동 방식에 영향을 미칩니다." 그는 설명했다. "과학은 엄청나게 복잡합니다. 이해하기 쉬운 문제라고 말하고 싶지 않습니다."

사람들은 케토를 단순히 저탄수화물 다이어트 로 생각할 수 있지만 , 케토는 역사적으로 간질 환자를 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

"사람들은 (케토를 하는) 매우 낮은 탄수화물을 섭취하고 있습니다. 보통 하루 20그램 미만입니다." 팔머가 설명했습니다. "그들은 적당한 양의 단백질을 섭취하고 있으며, 이는 영양사, 영양학자 또는 임상 치료팀이 결정하며, 많은 지방을 섭취합니다."

정신 질환을 치료하기 위해 식이 요법을 처방하는 것은 일반적으로 표준 치료에 포함되지 않으며, Palmer는 자신의 접근 방식에 반대하는 사람들이 있다는 사실을 인정했습니다.

"제가 케토제닉 다이어트를 심각하고 극심한 정신 질환의 치료법으로 사용한다고 말하면 사람들은 제가 약장수라고 생각합니다."라고 그는 말했습니다.


*바수츠키 가족
케토제닉 다이어트가 맷 바수츠키의 양극성 장애를 치료하는 데 도움이 되었습니다.Baszucki 가족 제공
그럼에도 그는 케토가 정신 질환을 앓고 있는 사람들을 돕는 데에 역할이 있다고 믿는다.


"케토제닉 다이어트는 체중 감량, 2형 당뇨병, 간질에 대한 증거 기반 치료법입니다. 그리고 이를 안전하고 효과적인 방법으로 사용하는 방법을 아는 임상의와 영양사가 있습니다."라고 그는 말했습니다.

"케토제닉 다이어트는 실제로 뇌의 신경전달물질을 변화시킬 수 있습니다." 팔머가 계속 말했습니다. "뇌 염증을 줄이고, 유전자 발현을 변화시킬 수 있으며, 실제로 뇌에 영향을 미치는 유익한 방식으로 장내 미생물군을 변화시킵니다. 모두가 장-뇌 연결에 대해 들어봤고, 그 메커니즘은 점점 더 이해되고 있습니다."

케토 다이어트에 대한 비판자들은 연구 부족과 영양 결핍, 심장병, 저혈압과 같은 위험을 지적합니다. Palmer는 이 개입을 약물에 반응하지 않는 사람들에게만 사용하며 모든 사람에게 권장하지는 않을 것이라고 강조했습니다.

Palmer는 케토 다이어트에는 특히 위험이 있다고 덧붙였습니다. 예를 들어, 이를 시도하는 많은 사람들이 처음에는 몸이 아플 정도로 "케토 독감"이라고 불리는 것을 경험합니다.

"저는 이 기간 동안 그들의 상태가 악화되는 것을 보았습니다."라고 Palmer는 말했습니다. "이 적응 기간은 사실 위험할 수 있으며, 이것이 제가 사람들이 이것을 시도할 경우 정신 건강 임상의와 협력할 것을 강력히 권장하는 이유 중 하나입니다."

맷 바수키가 2021년 1월에 케토 식단으로 전환했을 때, 그의 증상은 처음에는 악화되었습니다. 하지만 그가 3월을 버텼다면 - 그의 증상이 가장 심했고 종종 병원에 입원했던 과거 시기 - 가족들은 그것이 차이를 만들었다는 것을 알았을 것입니다.

"그의 가족은 '3월 광기를 극복할 때까지 이 다이어트가 효과가 있는지 알 수 없을 거야. 3월 광기를 입원 없이 극복할 수 있다면, 이게 진짜라는 걸 알게 될 거야'라고 말했어요."라고 팔머는 설명했습니다. "물론, 그는 입원 없이, 발작 없이 3월을 극복했습니다."

Matt Baszucki는 식단을 바꾸는 동안에도 약을 계속 복용했습니다. 케토를 시작한 지 약 6개월 후, Palmer는 Matt Baszucki가 증상을 관리하기 위해 필요한 약이 줄었다는 것을 알아챘습니다.

Palmer는 "Matt는 점차 약물 복용을 줄이고 있습니다."라고 말했습니다.

'모든 것이 가치 있었어요'
2021년 3월, 맷 바주키는 계속해서 광기의 징조를 찾았습니다. 하지만 그는 아무것도 없었습니다.

"저는 증상이 전혀 없었습니다. 전혀요." 그는 말했다. "그 해에 다이어트를 시작했을 때는 밤과 낮이 달랐습니다. 노골적으로 뻔했습니다."

그의 부모님도 놀랐습니다.

"우리에게는 충격이었습니다."라고 Jan Baszucki가 말했습니다.

처음 다이어트를 시작했을 때, 맷 바주키는 친구들과 외출하고 그들이 피자와 맥주 같은 것을 즐기는 것을 보는 데 어려움을 겪었습니다. 하지만 그의 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향은 그를 동기 부여합니다.

"저는 '맙소사, 건강해졌어. 뇌가 돌아오고 있어'라고 생각했어요."라고 그는 말했습니다. "모두 그만한 가치가 있었어요."

그는 케토 다이어트를 3년 동안 한 후 Roblox에서 프로젝트 매니저로 일하고 있으며 삶은 "매우 평범"하다고 느낍니다.

바수츠키는 "(저는) 풀타임으로 일하고, 운동하고, 친구들과 어울리고, 숙면을 취합니다."라고 말했습니다. "제 뇌는 치유되고 있습니다. … 정상적인 삶을 사는 것은 믿을 수 없습니다."

Palmer는 케토 다이어트가 양극성 장애나 다른 정신 질환을 치료하는 것처럼 "절대적으로" 간단하지 않다고 말했습니다. "하지만 오늘의 강력한 뉴스는 식이 요법이 실제로 강력한 치료법이 될 수 있다는 것입니다."

그는 어려움을 겪고 있다면 정신 건강 임상의와 협력하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 그리고 상태가 심각하다면 식단 변화가 도움이 될지 물어보세요.

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