2023학년도 3월 급식 식단표

[어처구니_김동연_천수달]

	2023년3월	제2023 –급식1호 (2023. 2. 27 ) 분진중학교
	급식문의 : ☎ 981 - 4956

* 에너지/단백질/칼슘/철			2<생일측하> 홍국밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13.)배추김치(9.13.) 블루베리요거트케익(1.2.5.6.13.)바나나우유(2.) 679.1/30.3/209/3.8	3 녹차칼슘카테킨밥 김치콩나물국(5.9.13.) 치킨샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 폭찹(2.5.6.10.12.13.) 총각김치(9.13.) 793.4/46/176.3/7.9
6 차수수밥 설렁탕(5.8.13.16.) 진미채고추장볶음(1.5.6.13.17.)두부구이/간장양념장(5.6.)총각김치(9.13.) 크림붕어빵(1.2.5.6.13.) 706.4/35.4/105.5/4.8	7 칼슘강화밥 북어계란국(1.13.) 취나물들깨볶음(5.6.13.) 폭립(5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 633.5/35.4/482.2/10	8 미소된장국(5.6.13.) 참치마요덮밥(1.5.6.13.15.18.) 소떡소떡(5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.13.) 키위음료(2.5.13.) 966.5/38.3/169.8/8	9 옥수수밥(5.13.) 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.) 도토리묵야채무침(5.6.13.) 피쉬너겟/타르타르소스(1.2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 679.8/25.9/205/3.8	10 <유부잔치국수>(1.5.6.13.)김치햄볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 회오리감자(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 떠먹는요구르트(2.) 761.8/26.2/337.8/5.2
13 [중식] 찰흑미밥 참치고추장찌개(5.6.13.) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 오이부추무침(13.) 총각김치(9.13.) 포도푸딩(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 590.5/26.4/146.4/3.6	14 [중식] 검정콩밥(5.) 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.) 어묵채간장볶음(1.5.6.13.16.) 연두부양념장(5.6.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 540.6/30/204.8/4.7	15 강황밥 어묵무국(1.5.6.13.16.) 돈가스카레(1.2.5.6.10.12.13.) 불닭팽이버섯구이(5.6.12.13.15.) 총각김치(9.13.) 유산균요구르트(2.) 922/55.9/186.3/5.2	16 보리밥 감자계란국(1.13.) 콩땅콩조림(4.5.6.13.) 파닭(1.2.5.6.13.15.) 총각김치(9.13.) 레드글로브 885.7/39.7/163.7/4.2	17 귀리밥(5.13.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 참나물사과초고추장무침(5.6.13.) 스크램블에그(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.13.) 745.1/33.6/233.2/7.4
20 혼합잡곡밥(5.) 돼지갈비감자탕(5.6.10.13.) 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.)팽이맛살전(1.2.5.6.10.13.)명란구이김(13.) 깍두기(9.13.) 824.8/37/219.4/5.8	21 청차조밥 근대된장국(5.6.9.13.) 오이지무침(13.) 갈치구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 피크닉음료(2.5.13.) 712.1/37.1/193/4.1	22 유부된장국(5.6.13.) 삼겹제육덮밥(5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 찰떡파이(1.2.5.6.13.) 요구르트(2.) 529.7/21.1/175/3.1	23 밸런스밥 닭곰탕(13.15.) 도라지오이생채(5.6.13.) 어니언떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 597.7/24.5/115.9/3	24 두움바파스타(1.2.5.6.10.12.13.16.)김가루햄볶음밥(2.5.6.10.12.13.) 맑은계란국(1.13.) 하트만두튀김(1.2.5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 706.8/27.4/131/3.4
27 현미밥 들깨감자수제비국(1.5.6.13.)숙주게맛살무침(1.5.6.13.)회오리핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.) 수제탕수육(1.2.5.6.10.12.13.)배추김치(9.13.) 822/43.8/233.1/3.9	28 통밀밥(6.) 쇠고기육개장(1.5.6.13.16.) 우엉채땅콩조림(4.5.6.13.) 계란야채김말이(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 630.9/39.3/213.9/6.8	29 얼갈이배추된장국(5.6.13.) 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.) 치즈떡볶이(1.2.5.6.13.) 깍두기(9.13.) 딸바라떼(2.5.13.) 683.5/33.1/350.9/4.4	30 버섯카로틴밥 온도토리묵국(5.6.9.13.) 명엽채볶음(5.6.13.) 함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 689/27.4/206.1/4.5	31 녹차칼슘카테킨밥 콩나물국(5.13.) 야채쌈,쌈장(5.6.13.) 돈육고추장불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 비타C젤리(2.5.13.) 507.6/26.6/277.8/5.9
♠급식기간: 3월 2일 ~ 3월 31일 ( 22 일) (식품비,운영비-5,060원) 친환경지원단가(320원) ♠ 식단표 영양량을 참고하세요(에너지/단백질/칼슘/철분) ♠ 위 식단은 시장변동 및 학교사정에 의해 변경 될 수 있습니다. ♠ 해당식품에 특정증상을 보이는 학생 또는 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다. 알레르기 유발식품 표시 번호 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ♣식재료원산지알림: 쌀,잡곡-국내산 /김치,고춧가루-국내산/쇠고기,돼지고기,닭고기,계란-국산 /오징어,바지락살-국산. 진미채-페루,갈치-세네갈, 두부-국산 ♠학교급식식재료 원산지 및 영양량, 월별식단 및 급식•영양소식, 나트륨저감화 및 식생활 교육자료,학부모 연수자료 학교홈페이지에 탑재하고 있으니 많은 관심부탁 드리겠습니다.