임용 기계체조 핸드스프링! 수업 영상 인천 기계체조 부천 아크로바틱 전문 학원 경기도 건대 체조실기 숙명여대 강원대 핸드스프링

[홍의현]

핸드스프링 슬로우 영상! 

핸드스프링 일반부 수업 영상! 

핸드스프링은 매우 기본 중의 기본입니다!
하지만 물구나무가 기본으로 깔려있지 않으면
핸드스프링 할 때 열심히 하면 할수록 성공하기 어려울 뿐만 아니라
부상까지 이어질 수 있습니다!
그래서 처음 배울 때 제대로 잘 배워야 합니다!
잘못된 습관으로 연습하면 연습할수록 안 좋은 습관이 생겨 고치는 게 더 어려워요. ㅜㅜ
처음 배울 때 제대로 배우시는 걸 추천해 드려요!

그리고 에어매트에서 하는게 매우 도움이 되지만 결국에는 바닥에서 하는게 중요해요!

체조실기를 볼때 체조탄성스프링 바닥과 카페트가 깔려있는 시험장에서 봅니다

저희학원이 탄성 스프링 바닥과 카페트를 사용하고 있는 이유중에 하나 입니다!

체조실기장 바닥과 똑같은 시설을 보유하고 있어요~ 참고해주세요!

인천 부천 최대 규모 아크로바틱 교육센터
신중동 역 3번 출구 롯데백화점 2분 거리

임용반은 1차 시험 끝나고 12월에 생겨요!
그 전까지는

월 수 금 6시 8시

토 일 2시 중에 편한 시간에 오시면 됩니다!

톡 주실때 본인이 안되는 동작이나 제가 알아야할 참고 사항이 있으면 같이 보내주시면 좋아요!

또 체조가 완전 처음이신 분은 제게 처음이라고 말씀해 주세요!

그럼 오시기 전에 도움되는 영상을 보내드릴거에요!

플로어 엑스에서는 본인에게 맞는 개개인 맞춤 교육!!
기초부터 체계적으로!
절대 안정적으로 성장할 수 있게!!
문의 010 4752 3599
kakao : honghot (24시간 카톡 상담 가능)

상담 언제든 환영입니다 ~^^
수업 중일 때 전화 못 받을 수 있습니다 문자 남겨주시면 감사하겠습니다.
기간 내에 수강 횟수 자유롭게 사용하시면 됩니다
_

[수업 시간 1시간 30분. + 30분 자유 연습]

10~15분 체조에 필요한 근력운동&스트레칭
10~15분 기본 구르기 운동&물구나무 옆돌기
1시간 기술 반복 숙달(무한 반복)
수업 끝난 후
30분 자유 연습 (연습할 때에도 부족한 부분 옆에서 알려드려요)
개인 레벨에 맞게 차근차근 알려드립니다.
안 다치는 선에서 무한 반복이 답입니다^^

수업 시간 이외 자유 운동하실 때에도 모르는 거 있으면 꼭 물어보세요!
옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅!

선생님 기계체조 아크로바틱 강의 영상 보러 가기! ▼▼▼
https://www.youtube.com/watch?v=yNJnhejg0J0&t=204s 

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