北알프스(Japan Alps) 산행 숙지사항 및 준비물

[웰빙]

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         ■ 백삼오 산악회 일본 北알프스(Japan Alps) 산행

[기온/날씨]

일본 북알프스의 오전은 맑고 오후에는 흐리고 비 오는 경우가 대부분입니다.

7월은 한국과 마찬가지로 비가 무척 많이 옵니다.
8월은 맑은 날이 많지만 능선 종주 때는 해의 직사광선을 피할 방법이 없습니다. 

[여권]

여권, 여권사본1부 챙기세요.

[등산 체력]

북알프스 여러 봉우리 중 가장 인기 있는 야리가다케를 기준으로 한다면,
  한국에서는 신불산 올라갈 수 있는 체력과 비슷하고 대간을 뛴사람은 체력 문제없음.

[의류 준비]

옷은 산행 때 입을 옷과 하산 후 입을 옷으로 구분해서 준비해 주십시오.

산행 때는 여름 옷을 기준으로 하고 기온이 내려 갈 때는 덧입을 수 있는 옷을 준비하면 좋습니다. 

고도가 올라가면 자외선이 강하므로 긴팔 옷을 준비하는 것이 좋습니다.

[등산 준비물]

등산 준비물은 가볍게 가져 가는 것이 좋습니다. 불필요한 장비는 가지고 가지 마십시오. 

우천 준비물은 철저히 해야 합니다. 배낭은 35리터 미만으로 준비하는 것이 좋습니다. 

산장에서 방수 자켓과 방수 바지를 판매하고 있습니다만 그다지 품질이 좋지는 않습니다.

[산행 등산]

북알프스 등산 일정에서는 고산병 증상은 거의 없습니다만
체력이 약하거나 고소에 의외로 약할 경우에는 간혹 문제가 발생합니다.

고도차가 많이 날 경우 피로를 느낄 수 있습니다 (고도2500m정도 올라가면 머리가 약간어질함)

능선 종주 때 안전사고에 대비해서 긴장하고 주의를 잘하면 되며 산행중의 음주는 절대로 하여서는 안됩니다. 

일본 산장에서는 주류 판매에 제한을 두지 않습니다. 그렇지만 다음 날 산행을 위해 적당히 해야 합니다.

일반적으로 기상은 보통 5시, 아침은 6시, 산장 출발은 7시에 합니다.

산행 코스에는 어디를 가나 쓰레기 담배꽁초가 없습니다. 담배꽁초와 쓰레기는 본인 가지고 하산해야 합니다.

[산악사고]

일본에서는 국가재정으로 운영하는 산악구조대가 없습니다. 

일본에서는 산악사고 발생되면 구조대 출동, 환자 헬리콥터 수송 비용은 한국과 달리 사고자 본인이 부담해야 합니다

만약 안전사고 발생시에는 본인 부담으로 해결되어야 하며 

산악에서 사고 발생시에는 대다수의 경우 여행자 보험의 혜택도 받으실 수가 없습니다..

따라서 산행입구에 산악보험이 있습니다(2008년 당시기억 으로"1인당1000엔(약12,000원)"으로 기억함.

[산장]

1)산장은 6월부터 10월까지만 영업합니다. 이 기간을 제외하고는 눈으로 인해 산장을 폐쇄합니다.

2).방에서는 취사, 취식 행위를 금지하고 있습니다.
저녁 식사 후 차, 주류는 식당, 바, 휴게실 등을 이용해야 하며 간단한 코펠과 버너의 사용이 가능합니다.

3).건조실이 있어 젖은 의류를 말릴 수 있습니다.(없는 산장도 많이 있습니다.)
  간혹 옷이 바뀌는 경우가 있으므로 이름을 적어 놓는 것이 좋습니다.

대부분의 산장이 능선에 위치해 있어 물공급이 제한적입니다.
식수 이외에 양치질과 간단한 세수 정도만 가능합니다. 샤워, 빨래는 불가능합니다.

4).산장에 도착하면 예약을 확인하고 방배정을 받고 식사시간을 확인해야 합니다.
식사는 개인적으로 먹을 수 없고, 단체 일행과 함께 지정시간에 해야 합니다.

5).산장에서는 각 산장 고유의 기념품, 주류, 식료품, 우의를 판매합니다 (일본엔화만 통용).
판매는 오후8시에 종료하므로 종료 시간 이전에 구입해야 합니다.

6).쓰레기는 본인이 가지고 하산해야 합니다. 특히 반찬, 간식의 포장지를 버려서는 안됩니다.

7).산장은 9시면 전체 소등을 하므로 랜턴이 꼭 필요합니다.

8).일본산장 내 화장실은 매우 청결합니다. 화장실 이용은 항상 줄을 서고 깨끗이 이용바랍니다.
화장실 청소 비용을 충당하기 위해 자율모금함이 있습니다. 100엔 동전을 넣으면 됩니다.(매너팁 제도 입니다..)

[음료]

산장는 빗물을 정수한 식수를 공급합니다.
산장 투숙객은 식수는 무료이지만 투숙객이 아닌 경우에는 요금을 지불해야 합니다.
수통이 꼭 있어야 합니다. 대부분의 산장은 생수는 판매하고 있지 않습니다.
산장에서는 맥주, 와인, 위스키를 판매하고 있습니다. 생맥주는 500cc 한잔에 1,000엔 정도 합니다.

[전기 충전]

산장은 석유를 이용한 발전기를 통해서 전기를 공급하고 있습니다.
산장에서는 요금을 지불하고 충전기를 이용할 수 있습니다. 일본은 100V이므로 아답타를 별도 준비해야 합니다.

[식사]

산장에서는 아침과 저녁을 제공합니다. 밥, 국(미소시루), 반찬, 녹차가 제공됩니다.
밥은 추가 되지만 반찬은 추가 되지 않습니다. 점심은 산장에서 구입한 도시락(주먹밥)입니다.

[가이드]

가이드는 한국 출발부터 동행하는 쓰루 가이드입니다.
 일본에서는 별도의 가이드가 없고 쓰루 가이드가 산행 일정을 진행합니다. 

[쇼핑]

등산장비 전문점을 방문 합니다.
한국보다는 일본에서 등산장비의 가격이 저렴합니다. 특히 몽벨 제품은 브랜드 품질과 비용이 좋으므로 추천할 만 합니다.

[밑반찬]

산행 동안에는 산장에서 식사가 나옵니다. 밥은 추가 할 수 있지만 반찬은 추가 되지 않습니다.
고추장, 김이 있으면 좋고 마른 멸치는 산장에서 안주로도 좋습니다.

산장 이용 트랙킹 준비물 리스트입니다!!                           

★ 표시는 중요도 별시 입니다.

1. 배낭(★★★) 35리터 전후, 배낭 커버 필수

2. 김장비닐(★★) 우천 대비 배낭 내용물 완전 방수

3. 등산화(★★★) 방수 기능의 등산화 *슬리퍼 필요 없음

* 샌달 (산행 때 필요 없음, 산장에 비치된 샌달 사용)

4. 우의(★★★) 방수자켓&오바트라우져 또는 판쵸우의 & 방풍의

5. 스패츠 - 짧은 스패츠(우천대비용)

6. 남방(★) 산장에서 저녁 때 입는 용도

7. 속옷, 양말(★★)-산행2박3일 기능성

8. 상의(★★★) 얇은 긴팔 셔츠 *자외선 강함

9. 바지, 반바지(★★★) 여름바지

10. 여벌 의류(★★) 산행종료 후 갈아 입을 의류 *숙소에 보관

11. 세면도구(★★★) 비누, 치솔, 치약

* 샴푸 不필요(산장에서는 샤워, 머리감기 불가능)

12. 모자(★★) 햇빛 차단 용도(창이 넓은것)

13. 장갑(★★) 면장갑 *자외선 *릿지산행

14. 스틱(★)

15. 헤드랜턴(★★★)

16. 아이젠(코스, 계절 따라 준비 여부 결정)

17. 수통, 컵(★★★)

18. 여행용화장지(★★) 물에 젖지 않게 보관, 1개

19. 물휴지(★★★)

20. 상비약(★★) 감기약, 지사제, 해열제, 소화제, 근육통, 립크림 등

21. 썬크림,선글라스또는고글(★★) SPF 50 이상

22. 식품( ★) 커피, 컵라면, 안주

23. 비닐주머니(★★) 방수용도. 쓰레기 주머니 용도 (지퍼백 유용)

24. 1인용 돗자리(★)

25. 슬링 약간(★) 젖은 옷 걸 수 있는 빨래 줄 용도

26.수통 1리터(★★★) . 추울 때는 뜨거운 물을 넣어도 문제없는 금속재질 수통이 좋음

27.보온자켓(다운내피)(★★)-산장숙소에서사용

28.작은 맥가이브칼(★) 

29.커피믹스 일본에서는 녹차는 많지만 커피는 흔하지 않습니다. 커피 생각이 간절한 경우도 있습니다.

30.카메라(★★★)-좋은것