계절별 약용식물 활용하기

[관리자]

계절별 건강식 만들기

봄의 춘곤증(보중익기탕) 소화기계통-기운.체력.집중력	황기(10), 인삼.백출.감초(6), 당귀.귤피(4)승마.시호(2)
봄의 황사(호흡+피부) 기관지.피부트러블 개선	황기(16), 길경.맥문동(8)
여름의 식욕부진.갈증 (생맥산) 기를 원활히, 진액을 높임	맥문동(16), 오미자.인삼(8)
여름의 냉방병(혈액순환) 여름오한.감기.복통.설사,소화불량 체력과 집중력을 높여줌	황기(8), 생강.대조(6), 인삼.길경.방풍.백출(4)
가을 환절기 감기.체력저하 체력.집중력 저하를 개선	백작약(10), 생강.대조(6)황기.당귀.숙지황.천궁(4), 감초.계피(2)
겨울 혈액순환가벼운두통.어깨결림.요통 등을 개선	인삼.당귀.백출.귤피(8), 생강.대조(6)

체력유지

기운이 없고 피곤할 때 (기력회복)	인삼.백출.감초.백복령 (10)
손발이 찰 때  (혈액순환)	인삼(16), 당귀.계피(10)
식은 땀을 많이 흘릴 때 지나친 과로나 스트레스로 인한 증상	백출(20), 황기.방풍(10)
혈액을 깨끗하게, 몸을 가볍게복부비만.고지혈증.고혈압 등의 성인병	영지(20), 대조(12)
십전대보탕 (사군자탕+사물탕+계피.황기)	인삼.황기.감초.백작약.숙지황.당귀(8)백출.백복령.계피.천궁(8), 생강.대조(6)

신경계 증상

가슴두근거림, 불면증	산조인초(16), 당귀.용안육(8), 대조(6)
크게 놀란후, 불안증심담허겁을 진정.인정시켜준다	반하강제.귤피.지실.백복령(6)대조.생강(6), 감초.죽여(2)

소화기계 보약

소화불량	백출(10), 귤피(8), 후박.대조.생강(6), 감초(4)
설사	백출.백작약.백복령.생강(6), 귤피(4), 감조(2)
변비	당귀(16), 우슬.지각(8)

마른 기침이 오래 갈때	인삼.맥문동.백출.백복령(6), 생강.대조(6), 오미자.감초(2)
호흡기계를 튼튼하게	길경.맥문동(12), 오미자(6)
감기초기 ☞ 콧물.기침	소엽.향부자(8), 백출.생강(6), 귤피(4), 감초(2)
감기초기 ☞ 오한  (춥고 땀 X )	계피(16), 생강(10), 대조(6)
감기.과로로 인한 목의 통증	길경(20), 감초(10)

호흡기계 보약

빈혈, 혈액순환 보약

가슴위로 열이 오르며,가슴이 두근두근하는 증상 허열, 갈증, 두근두근, 건망증지나치게 속이 상하고 화를 끓일때	황기(25), 당귀(10)
가벼운 빈혈 (사물탕->혈허처방)	백작약.당귀.천궁.숙지황(10)
혈액순환이 안될 때	당귀(12), 소엽.천궁.대조(6)

과로후 허리통증, 신허요통	백출.숙지황.두충 (12)
뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무거울때 울체된 기운과 근육을 풀어서목과 어깨의 순환을 도와준다.	갈근(12), 생강.귤피(6), 소엽(6)
담이 잘 결릴 때	반하강제(12), 귤피.생강.백복령(6), 감초(2)

근골격계 관련 보약

과로후 허리통증, 신허요통	백출.숙지황.두충 (12)
뒷목이 뻣뻣하고 머리가 무거울때 울체된 기운과 근육을 풀어서목과 어깨의 순환을 도와준다.	갈근(12), 생강.귤피(6), 소엽(6)
담이 잘 결릴 때	반하강제(12), 귤피.생강.백복령(6), 감초(2)

숙취해소 보약

숙취해소 (속이 않좋을 때) 메슥거리고, 토하거나, 설사증상	백출(8), 생강.대조(6)후박.반하강제.감초.귤피.곽향(4)
숙취해소 (몸이 붓고 무거울때) 주독해독 및 과식.과로후 부기내림 처방	택사(12), 백출.백복령.저령(8), 계피(4)

다이어트 보약

배고품이 심하고, 체력저하 공복감을 달래주고, 적게 식사해도 피로하지 않게 체력을 유지 시켜줌	의이인(20), 숙지황(20)
다이어트로 인한 스트레스 기분전환을 하여 화를 내려주고 마음을 편안하게 해주는 처방	향부자(12), 당귀.시호.귤피(6), 박하(4)
하지비만, 부기가 심할 때 몸의 순환을 도와 따뜻하게 해주고, 다리의 부기를 가라앉게 하는데 도움이 되는 처방	백출(16), 계피.소엽(8)

성장기 어린이를 위한 보약

밥을 잘 먹지 않을 때	인삼.백출.귤피.감초.대조.생강 (6)
땀을 많이 흘릴 때	황기(20), 대조(10)
감기에 자주 걸릴 때 건조한 가을, 추운겨울 직전에 복용하거나,감기를 앓고 난 후 회복기에 복용*주의: 감기등으로 열이 있을 때는 NO!	황기(10), 길경.맥문동.오미자(6), 감초(4)
깜짝깜짝 잘 놀라고 잠을 깊이 못잘때	용안육(18), 귤피.대조(10)
위장이 허냉하여 배가 자주 아프고변이 묽어질 때	인삼.백출.건강(10), 감초(6)
잔병치레 잦은 허약체질일 때	백작약(10), 생강.대조.계지(6), 감조(2)
성장에 도움이 필요할 때간신을 보하여 근골을 튼튼하게!!	숙지황(12), 산수유.산약(6), 백복령.목단피.택사(4)

집중력이 떨어질 때 소화를 돕고 머리를 맑게한다	반하강제.맥아초.귤피(10), 생강(6)
잦은 복통, 설사, 식욕저하일 때 스트레스가 뭉친 기울현상을 풀어준다	곽향.귤피(10), 인삼.대조(6)
스트레스로 불안하고 잠이 안올 때 기의 순환을 도와 마음을 편안하게 해준다	산조인(12), 황기.당귀.원지.대조(6)

수험생을 위한 보약

생리통이 있을 때 혈액순환이 안되고, 자궁이 냉해서 발생하는 어혈로 인한 생리통과 생리불순	당귀.천궁(8), 대조(6), 건강.계피(4)
생리전 증후군 기초체력 회복, 자궁의 어혈을 풀어줌	당귀.천궁(8), 소엽.건강.향부자.귤피(4)

생리 전후 여성을 위한 보약

출산 후 자궁의 어혈 제거출 산후 4~6주 이내	당귀.천궁(16)
출산 후 기혈을 보할 때 어혈 제거후, 자궁을 보하여 몸의 기혈을 전반적으로 보할 때 복용, 오로가 거의 없어지는 약 4주이후부터 복용	인삼(16), 백출.생강(6), 황기.천궁.당귀.귤피(4), 감초(2)

출산기 여성을 위한 보약

갱년기 초기갑자기 열이 오르고 진땀이 날 때 (지나친 몸과 마음의 피로로 이런 증상이 나타날때도 복용한다)	용안육(8), 산수유.산약.당귀.대조.귤피(6)
갱년기, 체력저하가 심할 때	숙지황.산수유.산약.당귀(6), 택사.목단피.구기자(4)

갱년기 여성을 위한 보약

입맛을 잃고, 기운이 떨어질 때	숙지황.산약(8), 인삼.대조.당귀.귤피(6)
허리, 무릎 등 관절이 힘이 없고 아플때	구기자.숙지황.인삼(8), 생강.대조(6)

노년기 건강을 위한 보약

입맛을 잃고, 기운이 떨어질 때	숙지황.산약(8), 인삼.대조.당귀.귤피(6)
허리, 무릎 등 관절이 힘이 없고 아플때	구기자.숙지황.인삼(8), 생강.대조(6)

[감로연]

( )의 글은 뭔가요.알려주셔요.

[관리자]

그람 계량 단위로 보시면 됩니다.

[아침가리]

( ) 숫자가 없는 약재는 얼마나 넣어야 하는가요?

[관리자]

뒷 그람수와 동일합니다.

[적은]

귀한자료 감사드립니다..