<p>혼자요가! ㅎ수많은 요가중에 한 종류?</p><p>요가는 혼자서 하는 강한 스트레칭 운동임과 동시에 강한자극을 풀어주는 쉼이 있는 시간을 경험하게 한다.나우요가를 한지 두달째다.</p><p>줌요가! </p><p> 갑갑할거라는 생각도 있었지만  코로나로 인해 그만둔 요가를 다시 해야겠다던터라 일단 해보자라며  시작한 방안요가는 얼마나 효과가 있겠어 하는 내생각을 제대로 변화하게 했다.</p><p>기다려지는 혼자요가! 이전에 많은 이들과 함께 했던  요가보다 오히려 집중도 잘되고 편안하다.</p><p><span>동영상으로 따라하는 것과 달리 자세도 바로 잡아주고 가끔식 들리는 나님들의 목소리도 반갑다.</span></p><p><span>그저 집에서 쉽게 하고 있지만,</span></p><p><span> 여러 님들의 수고로움으로 편히 </span><span>한시간동안 운동과 쉼으로 평온하게 보낸다.감사하다.</span></p><p><span>감사합니다~</span></p><p> </p>
<!-- -->
첫댓글 호수의 글을 본것이 사실
다음달엔 꼭 요가를 신청해야지 하는 생각에 기쁘고 설레이네용♡
혼자요가 즐기는 호수와 함께 즐기는 나우모옴요가 ~
기쁘고 감사합니다 ~♡
줌요가를 즐기는 호수와 함께여서
더 생생하게 저도 요가를 즐기게 된다는 생각이 .. 감사해요
🧘♀️🧘♂️🧘♀️🧘♂️
모든것이 움직이기로 결정만하면 변하는 세상 ~ 비춰주셔서 감사합니다
줌요가를 경험하고 나누는
호수 잘 즐긴다는 생각에
기쁘네요
혼자요가라 말하며 즐기는 호수가 있어서 기쁘고 따뜻합니다
님들이 요가를 더 즐길수 있는 흐름에 주의모으며 에너지 충만함에 기뻐요
혼자요가~
공간은 떨어져있지만
연결되어 흐르는 ,혼자인듯 혼자아닌 나우요가라는 생각에 재밌습니다 ㅎㅎ
호수의 나눔에 그저 가볍고 생생합니다