편도선이라는 단어를 들으면 굉장히 익숙하지만 이곳이 도대체 어디인지 정확히 알기가 쉽지 않습니다. 그래서 편도선염이라는 말을 들어본 적은 있지만 정확히 어디가 어떻게 아픈 건지 의아해할 수 있습니다. 편도선은 구강 안쪽 인두와의 경계에 있는 직경 2~3센티미터의 작은 조직으로 좌우 한 쌍으로 된 림프절 중 하나입니다. 입을 크게 벌리면 목젖의 양쪽에 두 개의 작은 덩어리가 보입니다. 편도선염이란 이 두 부분에 염증이 나타나면서 발생하는 것을 말합니다.
편도선염이 발생하는 이유?
편도선염은 다양한 이유로 체내의 저항력 즉 면역력이 감퇴되었을 때 편도가 세균으로 인해서 급성감염의 증세를 나타낸 것을 말합니다. 학교에 들어가기 전에 아이들은 바이러스에 의해서 발생하고 그 이상의 나이 때에 아이들의 경우 세균이 원인이 되는 경우가 많습니다.
[편도선염을 발생시키는 바이러스]
1. 인플루엔자
2. 단순 헤르페스 바이러스
단순포진 바이러스라고도 하며 한 번 감염되면 평생 동안 사람 몸속에 존재하는 만성 감염증으로 증상 없이 잠복하고 있다가 자극을 받으면 증상이 나타납니다.
3. 콕사키 바이러스
수족구병을 일으키는 바이러스로 전염성이 높고 영·유아와 어린 소아들에게 흔한 바이러스 질환의 균으로 주로 여름철에 발생합니다.
4. 에코바이러스
무균성수막염을 일으키는 바이러스로 주로 여름 및 가을철에 유행합니다. 뇌척수액에서 세균이 검출되는 세균성 뇌수막염과는 다르게 국내의 경우 에코바이러스로 인해서 뇌수막염이 감염됩니다.
5. 호흡기세포 융합 바이러스
급성호흡기감염증으로 호흡기를 통해 전파되며 콧물, 인후통, 모세기관지염, 폐렴 등을 일으킵니다.
편도선염의 증상
고열과 오한, 인후통이 나타나고 인두 근육에 염증이 생기면 연하곤란 증상이 나타납니다. 여기서 연하곤란이란 음식물을 삼키는 것에 제한이 오는 것을 말합니다. 그 외에도 두통, 전신 쇠약감, 관절통 등 신체 전반에 걸친 증상이 보입니다. 혀의 표면이나 구강 내에 두껍고 끈적끈적한 점액이 있을 수 있고 경부임파선 비대 역시 흔하게 나타날 수 있습니다.
편도선염을 관리하는 방법
1. 구강위생
구강은 수많은 세균과 박테리아가 살기 좋은 환경이 조성되어 있습니다. 적당히 습한 환경과 치아 사이사이에 껴 있는 음식물이 세균을 증식하기에도 좋습니다. 이러한 환경은 결국 편도선염의 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문에 구강청결을 잘 관리해주는 것이 좋습니다.
2. 수분 공급
편도선염으로 인해서 인후통이 발생하는 이유는 편도선이 비정상적으로 부어올랐기 때문입니다. 이러한 증상을 완화시켜주기 위해서 수분을 공급해주는 것이 좋은데 따뜻한 차를 마셔주면 목을 진정시키는 데도 도움을 줄 수 있습니다.
3. 자는 동안 가습기 틀기
가습기를 통해 공기 중에 습도를 높여주면 목을 진정시키는 것에도 좋고 불편함을 유발하는 가래를 묽게 만들어줍니다.
음식물을 삼키기 힘들 때 먹으면 좋은 음식?
1. 파인애플
파이애플에 함유되어 있는 브로멜라인이라는 성분이 편도선의 염증을 가라앉혀 주면서 쌓여 있는 가래를 배출하는데도 도움을 주고 피로 해소에도 도움을 줍니다.
2. 매실
살균작용과 해열작용 효과가 있는 매실을 따뜻하게 마셔주면 목 안의 염증을 없애주고 고열을 낮춰줍니다.
3. 아이스크림
편도선이 부었을 때 차가운 아이스크림을 먹으면 일시적으로 붓기와 염증, 통증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.