"비만은 40대, 고도비만 20대 가장 많아"(김태희는 비만 좋아하지만 나머지는 혐오)

[류수]

"비만은 40대, 고도비만 20대 가장 많아"

뉴스Y | 김다솔 | 입력 2014.09.08 09:51

우리나라 성인이 비만이 될 확률은 40대가 가장 높지만, 비만 정도가 보다 심한 고도비만은 20대에서 가장 많이 나타났습니다.

질병관리본부에 따르면 체질량지수, BMI 25 이상의 비만유병률은 32.8%였습니다.

BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 세계보건기구 서태평양지부는 아시아지역 특성을 고려해 BMI 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 분류합니다.

연령별로는 40대의 비만유병률이 39.2%로 가장 높았고 고도비만 유병률은 20대가 6.2%로 최고였습니다.

(끝)

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1. 쉬운 설명

BMI = 체중(kg) / 신장(m)² (몸무게를 키 제곱으로 나누면 됨)

예를 들어 몸무게 63kg 키 170cm이면 63/1.7×1.7=63/2.89=21.80(정상체중)

BMI에 의한 과체중가 비만의 분류 및 관련질환의 발병 위험성

범 위	BMI(kg/m2)	비만 등급	관련질환의 발병위험성
저체중	< 18.5
정상체중	18.5 ~ 24.9
과체중	25.0 ~ 29.9		증가
비만	30.0 ~ 34.9	I	높다
	35.0 ~ 39.9	II	매우 높다
극단적인 비만	40.0 +	III	극단적으로 높다

체질량지수란 체중(kg)을 키 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 이 값이 20~23이면 정상, 30 이상이면 비만, 18 이하면 저체중으로 분류된다.

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2. 약간 어려운 설명

BMI(체질량 지수, body mass index)

체질량 지수(體質量指數, body mass index, BMI)는 인간의 비만도를 나타내는 지수로, 체중과 키의 관계로 계산된다.

키가 t 미터, 체중이 w 킬로그램일 때, BMI는 다음과 같다. (키의 단위가 센티미터가 아닌 미터임에 유의해야 한다.)

비만의 기준은 현재 나라별로 조금씩 다른데 아시아에서는 과체중이 25 이상, 비만이 30 이상이다. 대한비만학회는 이보다 더 엄격해 BMI가 18.5 미만이면 저체중, 18.5∼22.9는 정상, 23 이상이면 과체중, 25∼30은 1단계 비만(경도 비만), 30∼35는 2단계 비만(중등도 비만), 35 이상이면 고도비만으로 구분하고 있다.

BMI(체중/키2) 상관도

Underweight : 저체중

Normal range : 보통

Overweight : 전(前)비만

Obese : 비만 1~3급

출처：WHO BMI 분류.

논란

BMI는 서양인, 젊은이에게 잘 맞으며, 동양인이나 노인에게는 다소 맞지 않는다는 주장이 있다. 노인층에는 약간 살찐 정도인 BMI 25~30(전비만) 정도가 적당하다는 주장이다.

서울대 예방의학교실 유근영, 강대희, 박수경 교수 연구팀이 지금껏 사용된 BMI에 따른 비만도 구분이 한국인에게 맞지 않는다는 연구 결과를 최근 발표했다. 연구팀은 ‘아시아 코호트(특정한 기간에 태어난 사람들 집단) 컨소시엄’에 참여해 한국인 1만6000여 명을 포함한 아시아인 114만 명에 대한 장기간 추적 조사를 실시했다. 연구 대상 한국인의 평균 조사 기간은 6.5년(전체 9.2년)이었다. 연구 결과 한국인을 포함한 동아시아인들은 BMI가 22.5 이상 27.5 미만일 때 사망 위험이 가장 낮았다.

이번 조사 결과로 그동안 대한비만학회 등이 기준으로 삼은 비만기준이 한국인 체형과는 맞지 않는다는 지적에 힘이 실리게 됐다. 이번 연구 결과 현재 한국에서 비만에 해당돼 위험군으로 분류되는 사람들의 사망 위험이 과장된 것으로 나타났기 때문이다. 또 적정 체중에 대한 수정이 필요하다는 목소리도 커질 것으로 보인다.

2013년에 미국 국가보건통계청(NCHS) 연구팀이 미국의학협회저널(JAMA)에 288만 명의 비만도와 27만 건의 사망 사례를 비교한 논문을 실었다. 이에 따르면 국제기준으로 정상체중(BMI 18.5~24.9)인 사람보다 과체중(BMI 25~29.9)인 사람의 사망률이 6% 낮았다. 가벼운 비만자(BMI 30~34.9)도 정상체중 사람과 사망률에 별다른 차이가 없었고, 중·고도 비만인 경우에만 사망률이 크게 높았다.

즉, BMI 35 이상인 고도 비만인 사람은 정상범위(18.5∼25)에 있는 사람보다 일정 기간에 사망할 확률이 무려 29% 높았다. 결국, 이른바 '마른 비만'을 가려낼 수 없다는 의미다.

체지방률

체질량 지수를 맹신해서는 안되는데, 이른바 '마른 비만' 이라고 부르는 체지방률이 높은 경우가 이에 속한다. '마른 비만' 이란 체질량 지수는 낮거나 정상인데, 체지방률이 높은 경우를 의미한다. 남성은 체지방률이 25% 이상일 때, 여성은 30% 이상일 때 보통 '마른 비만' 으로 분류하게 된다.

허리 둘레

대한비만학회에서 제시한 비만의 진단기준은 첫째, 체질량지수 기준으로 25kg/㎡ 이상 일 경우 비만으로 진단하고, 둘째, 허리둘레 기준으로 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상을 복부비만으로 진단한다.