손톱으로 보는 건강진단

[따스한 햇살]

 

하얗고, 노랗고... 손톱의 7가지 건강신호

노랗거나 물결무늬가 있거나…

손톱은 우리 신체의 전반적인 건강 상태를 말해준다. 손톱이 하얗거나 빨간색을 띄거나, 손톱 표면이 울퉁불퉁하거나 잔물결 같은 형상이 있다면 몸 안에 질병이 매복하고 있다는 것을 암시한다. 미국의 건강ㆍ의료 정보 사이트인 '웹 엠디(Web MD)'가 손톱이 알려주는 건강신호 7가지를 소개했다.

1.창백한 손톱=핏기가 없고 푸른 기가 돌 만큼 해쓱한 손톱은 여러 가지 병이 있다는 적신호다. 빈혈, 울혈성 심부전, 간질환, 영양실조증이 있을 수 있으니 진단을 받는 게 좋다.

2.하얀 손톱=전반적으로 손톱이 하얀색을 띠면서 끝에 검은색 테두리가 있으면 간에 문제가 있다는 신호다. 간염에 걸렸을 수 있다.

3.노란 손톱=노리끼리한 색을 띠면 곰팡이에 감염된 것이다. 심해지면 손톱 밑바닥이 안쪽으로 파고들거나, 손톱이 두꺼워지거나 깨져버린다. 갑상샘이나 폐 질환, 당뇨병, 골다공증이 있음을 알려주는 것일 수도 있다.

4.푸르스름한 손톱=몸이 충분한 산소를 공급받지 못하고 있음을 나타낸다. 폐렴처럼 폐에 감염이 있음을 암시하는 것일 수도 있다. 몇몇 심장질환과도 관련이 있다.

5.물결무늬가 있는 손톱=골다공증이나 염증성 관절염의 징후일 수 있다. 일반적으로 손톱 색깔이 변색되고, 손톱 안 피부가 불그스름한 갈색을 띤다.

6.갈라진 손톱=건조하고 잘 부서지는 손톱은 갑상샘 질환과 관련 있다. 노란색을 띠면서 잘 부서진다면 곰팡이 감염 때문일 가능성이 크다.

7.검은색 세로 줄무늬가 손톱=이는 손톱 바닥에 생긴 양성의 검은 점이다. 그러나 새롭게 변화된 줄무늬가 생기면 피부암으로 발전할 수 있는 악성 흑색종인지 여부를 진단받아야 한다.

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손톱으로 보는 건강 체크 방법에 대해 알려드립니다.

손가락 끝은 동맥과 정맥이 만나는 민감한 부분이고, 움직임이 워낙 많아 다치기 쉽기 때문에

손가락 끝을 보호하기 위해 손톱이 있는 건데 요 손톱만 봐도 내 몸의 건강 상태를 체크할 수 있습니다.

■ 손톱

손톱은 손가락 끝을 보호하는 역할을 해요. 손톱은 케라틴으로 이루어져 있으며

여러 층으로 단백질이 겹쳐져 있는 구조인데요, 정상적인 손톱은 보통 달마다 약 2.5㎜ 정도 자라난답니다.

요즘은 손톱을 가꾸기 위해 많은 여성분들이 네일아트를 하는데요.

매니큐어와 비즈로 예쁘게 꾸민 손톱도 좋지만 손톱 색깔과 모양에도 관심을 가진다면 손톱만 봐도 내 몸의 건강상태를 알 수 있어요.

만일 손톱의 일부나 혹은 전부에 이상이 생겼다면 그것은 잠재적으로 심각한 병을 갖게 될 조건이라는 신호일 수 있답니다.

■ 손톱으로 보는 건강 체크

먼저 손톱이 전체적으로 흰색으로 변했다면 간질환을 의심해 볼 수 있고,

흰 얼룩이 있다면 손톱백반증으로 중금속 중독이나 아연결핍증을 생각해 볼 수 있어요.

그리고 손톱의 색이 전체적으로 푸르스름하고 둥글며 뭉툭하게 자랐다면 폐와 혈관 질환의 가능성이 있으며,

손톱의 절반이 분홍색이고 나머지 절반이 하얗게 변한다면 간, 신장 질환이 있을 수 있습니다.

또 손톱 바로 아래 살색이 창백하다면 빈혈일 수 있으며, 노란색과 붉은색이 감돈다면 당뇨병일 수 있어요.

더불어 손톱 끝이 잘 부서진다면 갑상선 질환이 있거나 곰팡이 감염일 수 있고,

물결무늬는 건선이나 관절염 초기증상일 수 있습니다.

마지막으로 손톱이 노란색 또는 초록색에 가깝다면 만성기관지염과 같은 만성 호흡기 질환이 있을 수 있어요.

세로주름이 있는 손톱은 대부분 전신이 쇠약하거나 영양이 불량한 경우에요.

게다가 손톱이 잘 부러지기까지 한다면 심장과 피부가 약한 징후로, 무력증이 있다는 것입니다.

만약 다른 손톱에 비해서 엄지 손가락의 손톱에 유독 주름이 많다면 산성체질을 가지고 있는 것입니다.

이 경우 피부를 조금만 긁어도 벌겋게 일어나며, 피부가 검고 피로를 쉽게 느끼며

사소한 일에도 역정을 내는 등 신경계에 혼란이 오게되고, 신경통, 두통, 가슴두근거림 등에도 자주 시달리게 되기도 해요.

덧붙여서 손톱에 움푹 들어간 곳을 볼 수 있다면 영양이 부족하다는 뜻이며,

무르거나 비정상적인 색깔의 손톱이라면 감염을 알리는 것으로 효모균이나 곰팡이류에 의해 종종 발생해요.

손톱에 몇 가닥의 핏줄기 모양이 보인다면 감염의 신호로, 심장판막에 뚜렷한 영향을 미치게 됩니다.

반면 건강한 사람의 손톱에는 조반월이 있습니다.

하얗게 반달처럼 생긴 것으로 손톱의 뿌리 부분에서 볼 수 있는데,

이것이 없다면 산성체질의 가능성이 높아요.

반달이 없다면 소장 내벽에 숙변이 꽉 차있어 흡수율이 나빠지며, 설사가 잘 멎지 않아요.

식성은 좋아서 무엇이든 잘 먹기는 하지만 자주 위장병이 발생하구요.

이러한 사람들은 특히 다른 사람들에 비하여 폐렴이나 뇌혈전 등의

질병에 노출될 확률이 월등하게 높으며, 저혈압에서 많이 볼 수 있어요.

손은 외모나 분위기, 말투, 냄새 등과 같이 그 사람의 인상을 결정짓는 요소 중 하나에요.

화려한 네일아트로 꾸민 손보다 잘 관리된 깨끗한 손은 상대방에 좋은 느낌과 호감을 준답니다.

이처럼 손과 같이 손톱을 내 몸의 인상이라 생각하고 건강해 보이는지,

불편한 곳은 없는지 평소에 살펴보며 건강을 체크해보세요.