스크랩 까치산역비뇨기과:전립선염예방법은 무엇?

[후시딘]

까치산역비뇨기과:전립선염예방법은 무엇?

전립선염은 재발이 잦은 흔한 남성질환 중 하나에요.

그래서 전립선염은 치료와 함께 예방이 무엇보다 중요하죠!

전립선염을 예방하기 위해서는 어떻게 해야할까요?

지금부터 까치산역비뇨기과 연세탑과 함께

전립선염예방법에 대해 이야기를 나눠보도록 할게요~

전립선염은 전립선에 과도한 스트레스를 주게 되면 발생하는 질환이에요.

특히 술을 많이 마시거나 과도한 성관계를 가지거나 오래 앉아있을 경우 발생하기 쉽죠.

전립선에 과도한 스트레스를 주지 않기 위해서는 무엇보다 생활습관 개선이 중요해요!

<전립선염예방법>

술, 커피, 담배 등은 최대한 하지 않는 것이 좋아요.

규칙적인 생활과 충분한 휴식이 필요해요.

스트레스는 쌓아두기 보다는

바로 해결할 수 있는 방법을 찾아 실천해 보세요.

오래 앉아 있는 것은 삼가시는 것이 좋아요.

매일 30분이상 운동하는 습관을 만들어 주세요.

전립선염을 예방하기 위해서는 식습관은 어떻게 고치는 것이 좋을까요?

전립선염을 예방하기 위해서는 육식보다는 채식위주의 식사를 하시는 것이 좋아요.

또한 전립선에 좋은 토마토, 두부, 마늘, 녹차 등을 많이 드실 것을 권해드려요.

술을 먹게 되었다면 그 후 충분한 수분섭취를 하시는 것이 전립선염을 예방할 수 있어요.

전립선염예방법도 중요하지만 증상이 나타날 때는 신속히 치료하는 것이 중요해요!

그러니 전립선염이 의심되실 때는 바로 가까운 까치산역비뇨기과에

내원하셔서 정확한 진단을 받아 보실 것을 권해드려요.

그럼 오늘도 행복한 하루 되시고 다음에는 다른 비뇨기과 질환 이야기로 만나요~